KOAH kasalligi bilan og'rigan odamlarda D vitamini etishmovchiligi keng tarqalgan bo'lib, kasallik zo'ravonligining tarqalish darajasini oshiradi. Ko'p yillar davomida tadqiqotlar nuqta bilan bog'lanish va ikkalasini bir-biriga bog'lash maqsadida D vitamini etishmovchiligi va KOAH o'rtasidagi munosabatlarni o'rganib chiqdi. Bugungi kunga kelib, D vitamini etishmovchiligini qo'llab-quvvatlash uchun KOAH kasalligi yoki KOAH alevlenmesinin ortishi xavfi bilan bog'liq bo'lgan mavjud dalillar yo'q.
Ammo, bu D vitamini, qo'shimcha sifatida, muhim emas. Keling, bu aloqani bir oz ko'proq o'rganaylik.
Vitamin D ning ahamiyati
Vitamin D - quyosh nuri ta'siriga qarshi tanamiz tomonidan ishlab chiqarilgan tabiiy moddadir. D vitaminining ahamiyati bachadonda boshlanadi va umrimiz davomida davom etadi. Uning asosiy vazifasi bizning tanamizda kaltsiyni iste'mol qilgan taomlardan iste'mol qilishiga yordam berishdir. Kaltsiy singari suyak o'sishi va rivojlanishi uchun muhimdir. D vitamini bo'lmasa, bizning organlarimiz kaltsiyni absorbe qila olmaydi, bu bizning suyaklarimizni sinchkovlik bilan, zaif va sindirishga moyil bo'ladi.
Vitamin D etishmasligi va KOAH bilan bog'liq o'zgaruvchilar
D vitamini tanqisligi 25 nukleotoksidamin D ning 20 ng / ml dan kam yoki teng miqdorda sarum darajasiga ega deb ta'riflanadi. D vitamini etishmasligi bo'lgan KOAHli kishilar ham ko'proq ehtimol
- Osteoporoz qo'ying
- Obez bo'ling
- Hozirgi chekuvchi bo'lish
- Depressiya bor
Vitamin D etishmasligi va KOAH alevlenmesi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, KOAHda o'rta darajadagi D vitamini etishmovchiligi bo'lgan bemorlarda D vitamini dori-darmonli qo'shilishi KOAH zo'rayishini kamaytirmaydi. Shu bilan birga, qo'shimcha D vitamini etishmasligi bo'lgan bemorlarda alevlenmeyi kamaytirishi mumkin.
D vitamini etishmovchiligi kengashlarda yuqori o'lim ko'rsatkichlari bilan bog'liqligi sababli, ko'plab mutaxassislar Vitamin D-ni takomillashtirish kasallikning profilaktikasini boshqarishning muhim, iqtisodiy jihatdan samarali usuli deb hisoblashadi.
Bundan tashqari, tadkikotlar, ushbu vitaminlarda kam bo'lgan KOAH kasalliklarida kaltsiy va D vitamini qo'shimchalarini kamaytirish va osteoporoz bilan bog'liq bo'lgan yoriqlar xavfini kamaytirishi mumkinligini ko'rsatadi. Bundan tashqari, KOAH bilan bog'liq morbiditeyi kamaytirish va o'pka fonksiyonlarının kamayib ketishiga yo'l qo'ymasligi mumkin.
Vitamin D etishmasligi o'pka funktsiyasining yomonlashuvi va uzoq muddatli sigaret chekuvchilarning tezroq o'pka funktsiyasi pasayishi bilan bog'liq. D vitamini bilan qo'shilib, o'pkalarni chekishning zararli ta'siridan himoya qilishi mumkin.
Qo'shishning afzalliklari
- Umumiy aholi ichidagi o'tkir respiratorli infektsiyalar xavfini kamaytirishi mumkin
- Chekishni o'pkaga zarar etkazuvchi ta'siriga qarshi himoya ta'siri bo'lishi mumkin
- Immunitet tizimini himoya qilishga yordam berishi mumkin
- KOAH bo'lgan kishilar uchun foydali yallig'lanish ta'siriga ega bo'lishi mumkin
- Bemorlarda pulmoner reabilitatsiya dasturidan yaxshi natijalarga erishish imkonini beradigan mushak kuchini va mashqlar hajmini yaxshilashi mumkin
Qanday D vitamini olish kerak?
Vitamin D Kengashiga ko'ra, 30-40 ng / ml (75-100 nmol / L) dan yuqori D vitamini darajasi KOAH xavfini kamaytirishi mumkin.
Ushbu darajalarga erishish uchun ko'pchilik odamlar kuniga 1000-5000 dona (IU) (25-125 mkg) D3 vitamini, terining ostida ishlab chiqariladigan D vitamini faol shaklini olishlari kerak. Biroq, ular, shuningdek, odamdan odamga sezilarli o'zgarish bo'lgani uchun, D vitamini D qon quyish darajasini o'lchash va bir necha oydan keyin vitamin D3 takviyasini yoki UVB ta'sirini kuchaytirishi bilan to'g'ri dozani aniqlash kerakligini ta'kidlashadi.
QAYD: Detsa D vitamini bilan to'ldirishni boshlashdan oldin, sizga qo'shimcha va doz siz uchun to'g'ri bo'lganligi haqida tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan tanishib chiqing.
Manbalar:
Amerika Toraks Jamiyati (2011, 15 may). D vitamini KOAH bilan og'rigan bemorlarda mashqlar natijalarini yaxshilaydi. ScienceDaily.
Janssens Vt, Matvey C, Boonen S, Decramer M. D vitamini tanqisligi va surunkali obstruktiv o'pka kasalligi: o'ta aylana. Vitam Xorm. 2011; 86: 379-99;
Lehouck A et, al. Surunkali obstruktiv o'pka kasalligida alevlenmalarni kamaytirish uchun D vitaminining yuqori dozalari: randomize tekshiruv. Ann Intern Med. 2012 yil 17 yanvar; 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. Normativ qarish ishlarida Vitamin D etishmasligi, chekish va o'pka funktsiyasi. Menga J Respir Crit Care Med. 2012 yil 1 oktyabr; 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 Jul 19.