Agar sizda tiroid kasalligi kabi surunkali sog'liqni saqlash holati mavjud bo'lsa, onlayn qo'llab-quvvatlash guruhi sizga sog'liq uchun sayohatingizning bir qismi sifatida sizga yordam berishi mumkin. Siz onlaynda tiroid kasalligi haqida juda ko'p ma'lumot topasiz. Barcha axborot va variantlar bo'yicha tartiblash, ayniqsa, tiroid kasalligiga yangi bo'lsangiz, tezda zerikarli bo'lib qolishi mumkin.
Yangi tashxis qo'yilgan yoki ko'p yillar davomida tiroid holatlariga duch kelinsangiz ham, onlayn qo'llab-quvvatlash guruhida ishtirok etish sizning sog'liq uchun umumiy yondashuvingizning muhim qismidir. Qalqonsimon sharoitlarga ega bo'lgan odamlarni qo'llab-quvvatlashga bag'ishlangan ko'plab onlayn jamoalarni topasiz. Bu erda odamlar ma'lumot va tajriba almashadilar.
Tiroidli yordam guruhlarining afzalliklari
Onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari bir qator afzalliklarga ega:
- Hissiy qo'llab-quvvatlash
- Ijtimoiy qo'llab-quvvatlash
- Qo'shimcha ma'lumotlarga kirish
- Sizning sog'lig'ingizni yaxshiroq tushunish
- Sog'liqni saqlash guruhingiz bilan o'zaro munosabatlarda ishonch va ishonchni his qilish
- Qiyin yoki noqulay mavzularni muhokama qilish qobiliyati
- Jismoniy talablarsiz boshqalarga erkinlik
- Dunyoda, shu jumladan, cheksiz ulanishlar
- Ko'p turli istiqbollarni jalb qilish qobiliyati
Onlayn yordam guruhlarida tiroid kasalligi shifokorlarga e'tiborni qaratadi, test va davolanish haqida gapirish, ularning dori-darmonlarini muhokama qilish, alomatlarni solishtirish, o'z tajribalari va echimlarini taklif qilish va boshqalar.
Ko'plab tajribali bemorlar ushbu ko'mak joylarida ixtiyoriy ravishda yordam berib, muammolarga duch keladigan qiyinchiliklarni boshdan kechirgan yoki ma'lumot qidirishda yolg'izlikda bo'lgan o'zlarining qardosh tiroid kasallariga yordam berishadi.
Onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari ham a'zolarga o'zlarining buzilishlarini o'chirish, shuningdek, ma'lumot berish, qo'llab-quvvatlash va mehr-muruvvat ko'rsatishga imkon yaratadi.
Qaerda Online Tiroid Yordam Guruhlari topiladi
Agar siz qalqonsimon ko'makni jonli ravishda onlayn qilib berishga qiziqsangiz, siz boshlashingiz mumkin bo'lgan qator joylar mavjud.
- Tiroid kasalliklari bilan haqiqiy hayot: Ushbu Facebook jamoatchiligi ekspertlar maqolalari va tiroid kasalligi bilan yashamaslik nuqtai nazarini baham ko'radi. O'zingizning hikoyangiz bilan bo'lishish va kundalik ravishda nimalarni his qilayotganingizni aniq biladigan boshqa bemorlar bilan bog'lanish uchun ushbu guruhga qo'shiling.
- Meri Shomon: Tiroidli bemor, advokat, Muallif: Facebook ijtimoiy tarmog'idagi o'zimning qalqon yordamim. Ishtirok etadigan, ulashgan va yordam beradigan muntazam ishtirok eting. O'zingizning savolingizni yozing va boshqa tiroid kasallari va advokatlardan javob oling yoki boshqa a'zolar tomonidan boshlangan postlar bilan bog'lang.
- Tiroid xun: bu diet, ovqatlanish, vazn yo'qotish, metabolizm, mashqlar va tiroid kasalligi bilan shug'ullanadigan odamlar uchun tegishli bo'lgan barcha narsalar haqida gapiradigan boshqa Facebook guruhim.
Xabarlar va elektron pochta guruhlari
Ba'zi odamlar qo'llab-quvvatlash uchun listerv elektron pochta guruhi formatini afzal ko'rishadi, boshqalar esa munozarali guruhlardan yoki xabarlar panellaridan foydalanishni yoqtirishadi. Bu erda mavjud bo'lgan bir nechta:
- Reddit: Hipotiroidizm: bu moderator munozaralar kengashi.
- Tiroid UK: Bu xabarnomalar majmuasi bo'lgan Buyuk Britaniyada joylashgan qalqonsimon yordamchi guruhdir.
- Thyca: Tiroid saraton kasalliklari Assotsiatsiyasi: Ushbu tashkilot jonli qo'llab-quvvatlash guruhlari, onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari va tiroid saraton kasalligi va tirik qolganlar uchun elektron pochta guruhlari mavjud. Insoniy, jamoa yordami ba'zi bemorlar uchun yoki onlayn-yordamga qo'shimcha ravishda foydali bo'lishi mumkin.
- Yahoo Thyroid Yordam Guruhlari AQSh: Ushbu ro'yxatlar mintaqaviy va davlat tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan guruhlarga ega.