Har bir migren fazasi bilan qanday alomatlar mavjud?
Agar migrenning bosqichlarini bilib olishni o'rgansangiz, siz bu og'riqli va buzuvchi epizodlarning davomiyligini cheklab, simptomlarni erta davolashingiz mumkin.
Ayniqsa, migrenni erta davolashni darhol O'chokli dori-darmonlarni qabul qilish, kofeinli ichimliklarni ichish, dush qabul qilish yoki dam olishni o'z ichiga olishi mumkin. Bu erda yakuniy maqsad sizning migrenni rivojlanishining oldini olish va og'irlashuvidan oldin to'xtatishdir.
Migriyaning to'rt bosqichi
Klassik migren to'rt xil bosqichga ega: ruhiy holat va prodromning ovqatlanish istagi, auraning vizual buzilishi, bosh og'rig'ining og'rig'i va ko'ngil aynishlari va postdromning charchoqlari.
Har bir bosqichda O'chokli borligingiz mumkin. Aslida, har bir migren epizodi boshqacha bo'lishi mumkin. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, O'chokli birinchi bosqichini tanigan odamlar vaqtning 72-93 foizigacha migrenni boshlanishini taxmin qila olishdi. Tananing migren boshlanishi oldidan chizilgan modelini tanib, ularni butunlay oldini olish yoki oldini olish mumkin.
Birinchi bosqich: Prodrom
O'chokli odamlarning taxminan 30 dan 40 foizi prodrom fazasini boshdan kechirmoqda. Semptomlar bosh og'rig'i boshlanganidan 24-48 soat oldin sodir bo'ladi. Prodroma belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Charchoq
- Tez-tez yawning
- Suyuqlikni ushlab turish
- Siydik chiqarishning kuchayishi
- Muskulning qattiqligi, ayniqsa bo'yin, orqada va yuzida
- Qovuq yoki diareya
- Oziq-ovqat iste'moli
- Depressiya yoki asabiylashish
- Qiyinchilikni jamlash
- Bo'yinning qattiqligi
- Ayblagani
- Sovuq his
Ikkinchi bosqich: Aura
O'chokli odamlarning taxminan 15 dan 20 foizi bosh og'rig'idan oldin aurani yoki ingl. Buzilishlarni boshdan kechirmoqda.
Siz faqat "achitqi migren" deb ataladigan fenomen bo'lgan aura fazasini boshdan kechirishingiz mumkin . Aura bosqichi odatda bosh og'rig'i boshlanishidan bir necha daqiqa yoki soat oldin boshlanadi, ammo bosh og'rig'i boshlanganidan yoki bosh og'rig'i bosqichidan keyin boshlanishi mumkin.
Aurora paytida vizual alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Ko'rinmas ko'zga tashlanmoqda
- Yuzaki ko'rinishi (ko'z oldida suzib yuradigan mayin ko'zalar)
- Yorug'lik yoki rangi o'chiradi yoki loyqa ko'rinish
- Bir ko'zda ko'r-ko'rona yoki hatto to'liq ko'rlik
Aura fazasining qo'shimcha belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Qo'llarning, oyoqlarning va / yoki yuzning (ayniqsa, og'iz atrofida) uyalishi yoki tinglashi
- Qattiq bo'yin
- Zaiflik
- Vertigo yoki bosh aylanishi
- Balansni yo'qotish
- Quloqqa qo'ng'iroq qilish
- Ikki tomonlama ko'rish
- Muammo gapirish
- Sekin o'ylash yoki tartibsizlik
- Konsentratsiyali muammolar
- Vaziyat va faollik darajasidagi o'zgarishlar
Ushbu alomatlardan ba'zilari alohida iz qoldirgan yoki qon tomir kabi boshqa holatlarda ham yuzaga kelishi mumkinligi sababli, ushbu alomatlardan birontasi zararlangan odamlar birinchi marta o'zlarining semptomlari migren epizodining natijasi ekanligini tekshirish uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderga murojaat qilishlari kerak. jiddiyroq yoki hayotga xavf tug'diradigan narsa.
Uchinchi bosqich: bosh og'rig'i
Bu eng tez-tez migren bilan bog'liq bosqichdir. O'chokli bosh og'rig'i bir tomonlama, zonklama yoki og'riqli og'riqdir.
Bu 72 soatdan ortiq davom etadigan o'rta va og'riqli og'riqlar 4 dan 72 soatgacha bo'lgan vaqtga "status migrenosus" deb nomlanadi va darhol tibbiy yordam talab qiladi. Umuman olganda, bosh og'rig'i bosqichlarning eng halokatli qismidir.
Bosh og'rig'ining kuchayib ketishining oldini olish uchun, ushbu bosqichga o'tgan odamlar, odatda, barcha faoliyatni to'xtatib, jim, qorong'i xonada yotib, barcha rag'batlantiruvchi narsalardan qochishadi. Ko'tarilgan bosh og'rig'idan tashqari, bosh og'rig'i, odatda, qator boshqa noqulay belgilar bilan bog'liq, jumladan:
- Yorug'likka ( fotofobi ), tovush ( fonofobiya ) va hidga haddan tashqari sezgirlik
- Ayblagani
- Kusti
- Jismoniy faoliyat bilan og'rigan og'riqlar (yurish yoki ko'tarilish yoki pastga tushish kabi)
To'rtinchi bosqich: Postdrom
O'chokli odamlarning taxminan 68 foizi bosh og'rig'idan keyin ham bir qator alomatlar kuzatishni davom ettirmoqda. Bu qolgan belgilar bir necha soat yoki hatto kun davomida davom etishi mumkin, ammo o'rtacha vaqt bir kunga teng. Postdrom davrining belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Charchoq
- Zaiflik
- Noqulaylik
- Tashvish
- Depressiya
- Qiyinchilikni jamlash
- Bosh terisi nozikligi
- Qattiq bo'yin
- Yurak, fotofobi va fonofobiya
Bir so'z
O'nlab migren tadqiqotchilari sizning migrenlarni yaxshiroq tushunishingizga yordam berishda foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatgan holda, sizda paydo bo'lgan alomatlar qayd qilish uchun jurnalni saqlashingiz mumkin. O'chokli belgilaringizning aniq tafsilotlarini va vaqtini kuzatish sizni migren boshlanishini taxmin qilish imkonini beradi. Vujudingiz yaqinlashib kelayotgan migrenga ta'sir o'tkazish usullari bilan tanishib, siz hujumning asl boshlanishiga to'sqinlik qila olasiz.
Manbalar:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Bosh og'rig'i va bosh og'rig'i. Ichki tibbiyot darsligi . 23-chi ad. 2008 yil.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. O'chokli postdromli elektron jurnal. Nöroloji. 2016 yil 19 iyul; 87 (3): 309-13.
> Xalqaro bosh og'rig'i Jamiyati bosh og'rig'i Sifat qo'mitasi. "Bosh og'rig'i kasalliklarining xalqaro tasnifi: 3-nashr (beta-versiya)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, S bosh og'rig'i, Migrina. Ferri Klinik maslahatchisi . Birinchi nashr. 2008 yil.