Qahva sevish kerakmi? Buni ichish uchun jiddiy sababdir.
Altsgeymer kasalligining jurnali qahva va kognitiv funktsiyaga oid ba'zi bir muhim natijalarni ko'rsatdi - demans rivojlanish xavfi.
Floridadagi tadqiqotchilar qon namunalarini olib, kofein plazmasi darajasini sinab ko'rish orqali ishtirokchilarda kofein miqdorini aniqladilar.
Tadqiqot boshlanishida qatnashchilarning bilim faoliyati sinovdan o'tdilar va odamlarni uchta toifaga to'g'ri keladigan qilib ajratdilar:
- Yumshoqlikning kognitiv pasayishi - Ishtirokchilar kognitiv funktsiyalarda ba'zi qiyinchiliklarni ko'rsatdilar. Engil kognitiv buzilish Altsgeymer kasalligiga aylanadi.
- Demans - Xotiradagi kamchiliklar , muloqot , hukmlar va boshqalar.
Ikki yildan to'rt yilgacha bo'lgan davrda tadqiqotchilar kofein plazmasi yuqori (1200 ng / ml dan yuqori) quyidagi natijalar bilan o'zaro bog'liqligini aniqladilar:
- O'rganishni an'anaviy idrok bilan boshlagan kishilarda barqaror bilim funktsiyasi saqlanib qoldi (hech qanday bilim tushishi yo'q edi).
- Tadqiqotni yumshoq kognitiv buzilish (MCI) toifasida boshlagan ishtirokchilarda demans rivojlanishining etishmasligi kuzatildi. Bu, ayniqsa, e'tiborga sazovordir, chunki MCI dan demansya qadar yuqori o'sish darajasi bor.
Bundan tashqari, kofein iste'moli past bo'lgan ishtirokchilarda, engil kognitif bozukluktan demansa qadar yuqori o'sish darajasi chiqildi. Ishtirokchilarning kofein darajalari kofeinadan to'g'ridan-to'g'ri kelishi nazarda tutilgan, chunki ular kofeinning boshqa muhim xaridlari haqida xabar bermagan. 1200 ng / ml dan ortiq kofein darajasi kuniga 3 yoki undan ortiq stakan qahva bilan tenglashtiriladi.
Faqat kofeinmi?
Bir necha tadkikotlar kofeinning afzalliklarini ta'kidlab o'tdi, shuning uchun qahva miyaga yordam berishi mumkin bo'lgan yagona sababdir? Yaqinda chop etilgan bir izlanish bunday deb o'ylamaydi.
Bir tadqiqotda tadqiqotchilar eicosanoyl-5-hydroxytryptamide (EHT) deb ataladigan qahvaning tarkibiy qismini ajratib chiqdilar va Altsgeymer kasalligini rivojlantirish uchun mo'ljallangan sichqonlarga berdi. Altsgeymerlarning xususiyatlariga mos keladigan, tanadagi oqsillarni ishlab chiqaruvchi tovush oqsillarini shakllantirish hamda ularning tovulyatsiyasi va ularning bilim qobiliyatini EHTni qabul qilganidan keyin sezilarli darajada yaxshilangan sichqonlari birinchi bo'lib namoyon bo'ldi.
Ushbu tadqiqot sichqonlarda dastlabki holatda bo'lsa-da, qahvalarda miya salomatligi bilan bog'liqligi haqida qiziqarli ma'lumotlar mavjud.
Bilan bog'liq o'qish
Kofein aslida Altsgeymer kasalligining xavfini kamaytiradimi?
Tadqiqot xulosasi: kofein sizning xotirangizni yaxshilaydi
Manbalar:
Altsgeymer kasalligining jurnali, 29 (2012) 1-14. MCIdagi yuqori qonli kofein darajalari demansga qarshi rivojlanishning etishmasligi bilan bog'liq. http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
Oziqlantirish, sog'liq va qariyalar jurnali. 2014 yil aprel; 18 (4): 383-92. Yoshga bog'liq kognitiv pasayish va Altsgeymer kasalligining oldini olish uchun qahva va kofeinni ishlatish uchun mavjud dalillar. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
Qarishning neyrobiologiyasi. 2014 yil 17 iyun. Altsgeymer kasalligining issiq modelida qahva tarkibiy qismining terapevtik foydalari. http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/abstract