Surunkali og'riqlar sabablari, diagnostikasi va davosi
Orqadagi og'riqlar odamlarning taxminan 80 foiziga ta'sir ko'rsatadi, bu esa bugungi kunda eng keng tarqalgan salomatlik muammolaridan biridir. Orqaga og'riqlar turli xil narsalardan, shu jumladan mushaklarning og'rig'idan va shishlardan, nerv shikastlanishidan va yoriqlardan kelib chiqishi mumkin. Aksariyat odamlar uchun jarohati shikastlangandan keyin orqa og'rig'i yo'qoladi. Biroq, ba'zilari uchun, bel og'rig'i kutilgan shifo muddati orqasida davom etadi.
Bunga surunkali bel og'rig'i deyiladi.
Orqaga og'rig'i, nima sababdan qat'iy nazar, uch oy davom etgandan so'ng surunkali hisoblanadi. Ba'zi hollarda, og'riq juda aniq bo'lsa-da, sabab to'liq tushunilishi mumkin emas.
Surunkali og'riqning turlari
Surunkali bel og'rig'ining umumiy turlari odatda ushbu to'rt toifaga kiradi:
- Skolyoz , belli disk yoki mushaklarning kuchlanishi kabi omillar yoki atrofdagi mushaklar bilan bog'liq muammolar, shu jumladan mexanik sabablar .
- Orqaga jarohati : bu avtohalokatga uchragan orqa miya singari keskin va shikastlanish bo'lishi mumkin yoki uni og'ir o'chirish natijasida kelib chiqadigan mushaklarning shtammlari kabi vaqt davomida takrorlanuvchi kuchlanish sabab bo'lishi mumkin.
- Kasalliklar yoki tibbiy sharoitlar ham bevosita yoki bilvosita surunkali bel og'rig'iga olib kelishi mumkin. Masalan, artrit o'murtqa bo'g'imlarga qaratishi mumkin. Homiladorlik kabi sharoitlar orqa miya va atrofdagi mushaklar ustidan bosim o'tkazishi mumkin, bu ham surunkali bel og'rig'iga olib kelishi mumkin.
- Yuqumli kasalliklar va o'smalari kam bel og'rig'ining eng tez-tez uchraydigan sababidir. Ular orasida osteomiyelit kabi suyak infektsiyalari va orqa miya o'smalari mavjud.
Surunkali og'riqni tashxislash
Surunkali bel og'rig'i tashxisi ko'p oylar davom etishi mumkin va ko'plab testlarni talab qilishi mumkin. Vrachda nimani kutish mumkin?
Avvalambor, shifokoringiz, ehtimol, quyidagilarni o'z ichiga oladigan tarixga ega bo'ladi:
- Og'riq boshlanganda
- Sizning og'riq darajangiz qanday ( og'riq miqdori bilan )
- Og'riqni tasvirlaydigan so'zlar ("yonib turish" yoki "o'tkir" kabi)
- Og'riqni nima yomonlashtiradi va og'riqni qanday engillashtiradi ( og'riq jurnalini olib keling!)
Tarixdan so'ng shifokor sizning orqa ko'zingizni tekshiradi, bular palpatsiya (tender nuqtalarini tekshirish yoki aniq jismoniy buzuqliklarni tekshirish), mushaklar kuchini sinash va sensatsiyani testdan o'tkazishni o'z ichiga olishi mumkin. U sizdan bükme yoki yurish kabi muayyan harakatlar qilishingizni iltimos qilishi mumkin. Keyinchalik tekshirish uchun shifokoringiz rasm sinovini yoki hatto qon testlarini buyurishi mumkin.
Surunkali og'riqni davolash
Uning sababiga qarab, surunkali bel og'rig'i turli usullar bilan davolanishi mumkin, jumladan:
- NSAID yoki opioid kabi dorilar
- Mushaklar gevşetici
- Jismoniy terapiya
- Issiqlik va / yoki muz
- Traktsiya yoki qayta tuzish
- Akupunktur yoki massaj kabi qo'shimcha yoki muqobil davolanish
- Steroid inyeksionlari
- Asab bloklari
- Jarrohlik (odatda og'ir holatlar uchun saqlanadi)
Tegishli maqola: Surunkali orqada og'riq bilan mashg'ul bo'ladimi?
Surunkali og'riq bilan kurashish
Surunkali og'riqlarni boshdan kechirgan surunkali og'riqlarning ko'pchiligi kabi kundan-kunga oson ishlamaydi.
Odatdagidek davolanish rejimingizdan tashqari, kundalik hayotingizni osonlashtiradigan va hayot sifatini yaxshilashga imkon beradigan oddiy kurash strategiyalari mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:
- Og'riq jurnalini saqlash . Bir og'riqli jurnal bel og'rig'iga qarshi kurashda muhim vosita bo'lishi mumkin. Sizning jurnalingizda deyarli hamma narsa bo'ladi. Sizning bel og'riqlaringiz yomonroq yoki yaxshiroq ko'rinib turadigan kun yoki tadbirlar vaqtini belgilashingiz mumkin va ushbu qaydlarni namunalarni tan olish uchun foydalaning. Sizning og'riqingiz haqida his-tuyg'ularingizni ham o'chirib qo'yishingiz mumkin.
- Dam olishni o'rganing . Aksariyat odamlar uchun stress stressni kuchaytiradi, bu sizning bel og'rig'ingizning intensivligini oshirishi mumkin. Stressni bartaraf etishning iloji yo'qligi sababli, dam olishni o'rgatish muhimdir. Gevşeme, mushaklarning kuchlanishini va tashvishini kamaytirishi mumkin, ehtimol og'riqni yaxshi nazorat ostiga olishga yordam beradi.
- Og'riqni qabul qiling . Sizda surunkali bel og'rig'i bor. Buning baxtli bo'lishi shart emas, lekin siz u bilan yashashni o'rganishingiz mumkin. Sizning ahvolingiz bilan tinchlik o'rnatish yo'lini topib hayotingizning sifatini yaxshilashingiz mumkin.
Manbalar:
Medline Plus. Orqa og'riq. Kirish 4/6/10. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html
Respublika Artrit va Muskoskeletal va Teri kasalliklari Instituti. Orqa og'riq. Kirish 4/6/10. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/default.asp