Bu glutensiz pishiriqlardan qutulasizmi? Mana nima qilish kerak
Agar siz glutensiz ovqatlanishni ta'qib qilsangiz, deyarli siz oziq-ovqat narxingizdan deyarli kundalik xiralashmoqdasiz. Oddiy non 5 yoki 6 dollar bo'lgan nonga va bu xushbo'y glutensiz oshxonalarga qo'ng'iroq qilish mumkinmi? Ular sizga to'rt yoki to'rt dollarli laganda uchun $ 7 yoki $ 8 ishlaydilar.
"Yaxshi," deb o'ylashingiz mumkin. "Oziq-ovqat puli tibbiy xarajatdir - men soliqlarni to'lashim mumkin va bu pullarning bir qismini qaytarib olaman".
Er, juda tez emas. Agar ba'zi holatlarda bu muffinlarning xarajatlarining bir qismini tibbiy xarajat sifatida qisqartirish mumkin bo'lsa, ba'zi muhim, juda murakkab, vaqtinchalik to'siqlar mavjud bo'lib, siz buni amalga oshirishdan oldin tozalashingiz kerak. E'tiborga loyiqki, Kongress soliq kodeksida muhim o'zgarishlar kiritdi va bu qoidalar 2017 va 2018 yilgi soliq yillarida qo'llaniladi.
Sizning soliqlaringizdan glutensiz oziq-ovqat xarajatlarini kamaytirishingiz kerak bo'lgan narsa:
- Siz shifokor tomonidan tayyorlangan shifokorga choy saratoni kasalligiga chalingan yoki shilliq bo'lmagan glyuten sezuvchanligi , shuningdek, shifokordan yozma retsept bilan murojaat qilishingiz kerak, bu sizning glutensiz dietangizni davolanish uchun zarurdir. Ichki daromad xizmati bu haqida moslashuvchan emas. Glyutensiz ovqat iste'mol qilganda qanchalik yaxshi his etsangiz, ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini sarflashni hisobga olish kerak, siz shifokorga kerakli deb aytsa, rasmiy ravishda tasdiqlangan hujjatlarga ega bo'lishingiz kerak.
- Soliqlaringizni belgilashingiz kerak . Tibbiy jihatdan tartibga solinadigan dietalar (va boshqa harajatlar uchun ajratilgan mablag'lar) 1040-shakli, A ga qarang. Agar ko'p miqdorda (masalan, tegishli soliq imtiyozlari bilan garovga ega bo'lmasangiz) va siz Buning o'rniga standart soliq imtiyozini olishingiz mumkin, siz glutensiz soliq imtiyozini unutasiz - (afsuski) siz talablarga javob bermaysiz. Shakl 1040A yoki 1040EZ shaklida tibbiy imtiyozlarni talab qila olmaysiz.
- Sizning shaklingiz 1040-sonidagi 37-satrda xabar qilinganidek , tuzatilgan yalpi daromadning 7,5 foizidan oshadigan harajatlarni to'plashingiz kerak. Masalan, sizning tuzatilgan yalpi daromadingiz $ 40,000 bo'lsa, siz faqat 4000 dollardan oshadigan tibbiy xarajatlarni kamaytira olasiz. Agar glyutensiz diet tibbiy xarajatlarning yagona manbasini aks ettirsa, bu juda katta to'siq bo'lishi mumkin.
- Siz faqat glutensiz moddalarning narxi va an'anaviy, gluten bilan to'ldirilgan narsalar orasidagi farqni ajratishingiz mumkin . IRS tafsilotlari kabi, "Agar kasallik yoki kasallikning oldini olish uchun maxsus shaklda sotib olingan narsa odatda shaxsiy, yashash va oilaviy maqsadlar uchun ishlatiladigan bo'lsa, maxsus formadagi xarajatlardan ortiqcha moddaning normal qiymati tibbiy yordam uchun xarajatdir ". Shunday qilib, oddiy nonning narxi 2 dollar, glyutensiz non esa 5 dollarni tashkil qiladi. Agar siz sotib olgan har bir non uchun tuzatilgan yalpi daromadning 10 foizidan yuqori bo'lsa, $ 3 miqdorini kamaytirishingiz mumkin. Shuning uchun, sizning tuzatilgan yalpi daromadingiz $ 40,000 bo'lsa, siz (sizning boshqa tibbiy xarajatlaringiz yo'q deb hisoblasangiz), siz 1,334 glyuten nonni sotib olishingiz kerak.
- Siz xanthan sakızı va guar sakızı kabi kleykovarsiz dietaga juda xos bo'lgan g'alati oziq-ovqat mahsulotlarining to'liq narxini tushirishingiz mumkin . Ushbu zarur bo'lgan glutensiz tarkibiy qismlarga, odatda, hech qanday an'anaviy kontraktorlar yo'qligi sababli, IRS ular to'liq tushirilishi mumkinligini aytdi.
- Siz batafsil, jiddiy yozuvlarni saqlashingiz va barcha tushumingizni saqlab qo'yishingiz kerak . Demak, har bir glutensiz oziq-ovqat xarajati uchun sizga kvitansiya kerak bo'ladi, shuningdek, solishtiradigan an'anaviy oziq-ovqat mahsuloti qancha turadi. Shuningdek, bu sizni yil boshida chegirmaga olishni xohlaysizmi, hal qilishingiz kerakligini anglatadi. Agar siz oziq-ovqat mahsuloti tushunchalari haqida men befarq bo'lmoqchi bo'lsangiz (bu men kabi), bu bir oz bosh og'rig'iga aylanishi mumkin.
Xo'sh, xarajatlaringizni kuzatib borish uchun bu kerakmi?
Faqat siz glutensiz ovqatlanish bilan bog'liq ortiqcha xarajatlarni kamaytirishga urinib ko'ring-chi. Agar siz allaqachon 10% eshikdan sizni osongina qo'yadigan bir nechta tibbiy xarajatlarga ega bo'lsangiz, bunga arziydigan bo'lishi mumkin.
Aks holda, soliq qonunchiligingizni kamaytirishning yanada samarali usullarini qidirib topishingiz mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, sizni ushbu masalalar bo'yicha soliq maslahatchisiga murojaat qilishingizni so'rayman, chunki ular murakkab bo'lishi mumkin.