Yaqiningizga MS ga tashxis qo'yilsa yoki relaps bo'lsa
Do'stingiz yoki yaqin do'stingiz sizga juda ko'p skleroz (MS) tashxisi qo'yilganda yoki najot yoki nafas olishni boshdan kechirayotganda, eng yaxshi ishonch va tasalli berishni bilishni xohlaysiz. Bir lahzada nima qilishni bilish va bilish siz uchun juda qiyin bo'lishi mumkin.
Yangi tanilganlar uchun
Yangi tashxis qilingan yaqiningizni "kasal bo'lib qotib qolmaslik" yoki o'z shifokorlarini davolagan odamni bilishingiz mumkinligiga ishonch hosil qilish vasvasaga tushishi mumkin.
Tadqiqotlarini qilganlar uchun, kasallik haqida foydali ma'lumotlar deb o'ylaydigan narsalardan «miya tashlab yuborish» mumkin emas.
Tadqiqotlar, tavsiyalar yoki tajribalarning foydasi tejamli emas, balki yangi MR tashxisi haqidagi yangiliklarni o'zlashtirishga harakat qiladigan odam uchun dahshatli bo'lishi mumkin. Buning o'rniga, ularga qandaydir yordam berishga yordam berish haqida o'ylang.
Relapsni boshdan kechirayotgan odamlar uchun
Milodiy relapslari faqat relapsing-remitting MS deb nomlangan kasallikning o'ziga xos turiga ega bo'lgan odamlarda ro'y berishi tushuniladi. Milodiy diagnostikasining 85 foizi ushbu turga to'g'ri keladi. "Relapsing" alomatlar qaytmasligini bildiradi, ammo simptomlar yo'q bo'lganda remisyon davriga "o'tish".
Nafasni boshdan kechirgan MS'li odam odatda, qo'shimcha jismoniy nogironlik bilan shug'ullanadigan belgilarning keskin yomonlashuvini boshdan kechirmoqda. Hech kim MS qaytalanishining qanchalik tez-tez yoki og'ir bo'lishi mumkinligini taxmin qila olmaydi; semptomlar , masalan, uyqusizlik yoki charchoq kabi yumshoqlikdan farq qilishi mumkin, masalan, ko'rish yoki muvozanatning yo'qolishi kabi kundalik hayot uchun zarur bo'lgan vazifalarni buzishi mumkin.
Ular uzoq davom etmasligi mumkin yoki ular doimiy bo'lishi mumkin.
Yordamni taklif qilishda mazmunli aloqaga ega bo'ling
Yangi tug'ilgan yoki tashxis qo'ygan MS-ning qaysi odamni anglayotgani bu vaqt mobaynida sodir bo'layotganini tushunish, shafqatni foydali tarzda taqdim etish va haqiqatdan ham farq qilishi mumkin bo'lgan narsalarni aytib berish va amalga oshirish uchun kuchli asosdir.
Bu maqsadlarni ko'zlamoqchi bo'lgan ba'zi narsalar.
Yangi tashxisni his qilish yoki relapse haqida o'ylab ko'ring
Milodiy diagnostikasi yoki relapsi ko'plab his-tuyg'ularga ega bo'lishi mumkin va "to'g'ri" reaktsiya yo'q. Yangi tashxis qo'yilgan kasallik uchun qo'rquv va nopoklik vaqti bo'lishi mumkin. Nafasni boshdan kechirayotgan kishilar uchun alomatlar to'xtab qolganda to'xtab qolish va umidsizlik davridan tashvish bo'lishi mumkin.
Sizga yaqin kishining hozir qanday his etayotganini o'ylab, nafaqat uning his-tuyg'ulari va reaktsiyalari vaqt bilan o'zgarmasligini, balki uning jismoniy qobiliyatlarini ham yodda tutishini unutmang.
Ehtiyotkorlik bilan qo'pol yoki noto'g'ri izohlardan saqlanishni o'rganing
Bu odamlar o'zlarini militsionerlik hissi bilan his qilishlari mumkin, juda xafa bo'lib ketishadi va hamma qo'llab-quvvatlanmaydiganlarning ko'pchiligi baxtsiz va nodondir.
Ushbu bezovtalik va hissiyotlarni uzoqlashtiradigan so'zlarni chetlab o'tishga yordam berish uchun, suhbatni odamga tashxis qo'yish yoki reabilitatsiya haqida eng qulay usulda, dori-darmonlar , o'z-o'zidan in'ektsiya haqida xavotirda bo'lsin yoki hatto katta muammolarni hal qilishda vaqt o'tishi bilan hayot davom etsa ham hayot davomiyligini isbotlaydi. Keyinchalik tinchlik bilan va qo'llab-quvvatlang.
Masalan:
- Hech qachon: "Bu yomon bo'lishi mumkin".
"Buni engish uchun juda ko'p narsa bor, ko'proq gapirishni xohlaysizmi?" - Hech qachon: "Bu kiyinishdagi ne'matdir".
Siz: "Bu dahshatli, siz yolg'iz emassiz, men siz bilan bu masalani boshqarish haqida bilib olaman." - Hech qachon: "Oh, Xudoyim, nima qilmoqchisiz?"
"Buni davolash uchun qanday variantlar bor? Qanday yordam beraman?" Deb aytishingiz mumkin.
Xo'sh, yaqinlik va ishonchni ta'minlash uchun nima deyishingiz mumkin? Bu shunday:
"Men nima yordam bera olaman, men sizlar uchun bu erga keldim."
Ishonch bilan ta'minlash
Agar MS ga chalingan kishining tanasi odatdagi ishlamay qolsa, u odamga katta tashvish tug'diradi va u steroid terapiyasining yon ta'siri bilan yomonlashishi mumkin.
Sizga yaqin odamni qo'llab-quvvatlashning yo'llari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Kechasi o'rta matn yoki telefon qo'ng'iroqlari uchun foydalanishingiz mumkinligini biling. Xavotirlar yomonlashayotganday bo'ldi.
Ukolni qabul qilsangiz relapse davosining bir qismidir, u odam o'z vaqtida tashvishga tushib, nima uchun kerakligini bilmasdan tashvishlantirishi mumkin. Siz bu xavotirni steroid davosining yon ta'siri bo'lishi mumkinligini unutish qanchalik oson ekanligini eslatib, yordam berishi mumkin.
Yordamga tayyor bo'lishga intiling
Milodiy relapsesli ko'plab odamlar semptomlar kamayguncha bir yoki ikki hafta davomida qo'shimcha yordamga muhtoj. Yaqinda tashxis qo'yilgan kishilarning jismoniy qobiliyatlari o'zgarishi sababli qanday yordam yoki yordam kerakligini bilishmaydi. Ushbu yukni engillashtirishga yordam beradigan bir qancha usullar mavjud. Masalan:
- Oziq-ovqatlarni pishirish va tashlab ketish: shaxsning buni xohlash-olmasligini so'ramang. U sizni yuklaydi deb o'ylashdan bosh tortishi mumkin. MS qaytishi paytida ovqatni saqlash muhim.
- Haydash taklifi: uni dekoratsiya qilish uchun olib boring, errandalar uchun yoki uydan tashqariga chiqaring. Milodiy relapslarida odamlar odatda kechikib ketadigan reaktsiya vaqtlarini boshdan kechiradilar va qulay haydashni his qilishmaydi. Shuningdek, dam olish kunida bolalarni bog'da, hayvonot bog'ida yoki boshqa joyga olib borish tavsiya etiladi.
MS haqida batafsil ma'lumot
Milliy Multipl Skleroz Jamiyati va Milliy Nörolojik Bozukluklar va İnkılap İnstitutu (NINDS) kasallik haqida ko'proq ma'lumot oling. Sizning do'stingiz yoki oila a'zolaringiz MSni "tanishish" uchun vaqtingizni ko'proq qo'llab-quvvatlaydi.
Kuzatib qo'ying
Miltiq qaytalanishining eng yomoni tugaganidan keyin ham odam bilan tekshirib turing. Eng dramatik belgilar, odatda, dastlabki bir necha dozalarda steroid davolanishidan keyin tezda pasayib ketadi, ammo ular keyinchalik «to'xtab qolishlari» mumkin. Bundan tashqari, relapsdan so'ng doimiy nerv shikastlanishiga va nogironlikka nisbatan doimo tashvishlanmoqda va bu bir necha hafta mobaynida ma'lum bo'lmaydi. O'sha vaqt davomida, va vaqt o'tishi bilan unga MS qaytishi va uning ta'siri haqida gapirishga tayyor ekanligingizni ayting.
Qanday qilib o'zingizni qanday his qilasiz?
Albatta, sizga yaqin odamda bu og'ir kasallik haqida qayg'urasiz. Sizga ham tasalli berishingiz kerak. Qizig'i shundaki, yangi tashxis yoki MR relsatsiyasi vaqtida sizga yaqin bo'lgan odamni qo'llab-quvvatlash va qo'llab-quvvatlashga bo'lgan urinishlaringiz sizni ham o'zingizni yaxshi his qilishingizga olib kelishi mumkin. Sizning barqaror, ishonchli borligingiz va majburiyatingiz tashvish va tashvishlarni minimallashtirishda muhim farq qilishi mumkin. Ikkalangiz uchun ham.
Manba:
> Relapslarni boshqarish. Milliy Multipl Skleroz Jamiyati. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.