Qon bosimi dori-darmonlar bilan qo'shimchalar
Qon bosimi uchun dori-darmonlar bilan ishlayotgan ko'p odamlar qon bosimini boshqarishga yordam beradigan tabiiy dori-darmonlarni so'rashadi va dorilarga bo'lgan ehtiyojini pasaytirishadi. Yuqori qon bosimini davolash tabiiy ravishda ko'pincha asta-sekinlik bilan olib boriladi, chunki shifokor bilan faqat ma'lum bir dori-darmon to'xtatilishi mumkin emas, balki qachon va qanchalik tezligini tekshirishni talab qiladi.
Ba'zi dorilar tezda gipertoniya tarqalishidan tashvishlanmasdan to'xtatilishi mumkin. Ba'zilar, beta blokerlar va Clonidine kabi, asta-sekin kamaytirilmasligi kerak.
Gipertenziya davolash uchun tabiiy qo'shimchalar
Har qanday yangi tabiiy terapiyani integratsiyalashdan oldin, sizning shifokoringiz yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan gaplashayotganingizga ishonch hosil qiling. Ayniqsa siz qon bosimi dori miqdorini va / yoki chastotasini pasaytira boshlaysiz.
Qon bosimini davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ayrim tabiiy qo'shimchalar.
Zaytun yaprog'i ekstrakti
Zaytun barglari ekstrakti ham antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega bo'lgan tabiiy antioksidantdir. Har xil tadkikotlar qon bosimi ta'sirini kamaytirish xususiyatiga ega ekanligini ko'rsatdi. Bir tekshirishda zaytun barglari ekstrakti qon bosimini kamaytirishda Captopril (ACE inhibitori deb nomlanadigan dorilar klassining eski a'zosi) sifatida samarali bo'lgan. Bu juda kam yon ta'siri bo'lgan tabiiy qo'shimchadir.
Zaytun yaprog'i ekstrakti qon bosimi yuqori bo'lgan holatlarda yoki inson boshqa dori-darmonlarni qo'shib qo'yishdan yoki boshqa dori-darmonlar qo'shilishi mumkin bo'lgan holatda bo'lganida juda foydali bo'lgan.
Magniy
Magniy bilan to'ldirish - bu qon bosimini kamaytirishga yordam berishning ajoyib usuli.
Ko'p turli magnezium turlari mavjud; magniyning eng yaxshi shakllaridan ba'zilari magnezium glisinat, magnezium threonat va magniy malate
O'chokli bosh og'rig'idan azob chekayotgan bo'lsangiz (trononat shakli qon miya to'sig'ini kesib o'tishi mumkin) va malat - past energiya darajasiga ega bo'lsangiz, bu katta foydali bo'ladi. Magnezium takviyeleri ayrimlarga diareya sabab bo'lishi mumkin.
Piknogenol
Bundan tashqari, qarag'ay qobig'i ekstrakti deb ataladigan piknogenol qon bosimini kamaytirishga hamda yuqori xolesterolni davolashga yordam beradi. Kundalik ravishda 150 mg piknogenolni iste'mol qilgan 66 bemorda o'tkazilgan bir tekshiruvda metabolik sindromning ko'rsatkichlari yaxshilandi. Belning kattaligi, xolesterin va triglitserid darajasining yaxshilanishi va qon bosimi nazorat guruhiga nisbatan ancha past bo'lgan. Ehtimol, metabolik sindromning belgilarini yaxshilash uchun tana kimyosidagi o'zgarishlar qon bosimini yaxshilashga yordam bergan bo'lishi mumkin.
Boshqa bir ishda, 200 mg dozasida Pycnogenolning endotial funktsiyani yaxshilash va oksidlovchi stressning markerlarini yaxshilash uchun ko'rsatma berilgan. Ushbu ishda bu ta'sirlar minimal edi.
Ba'zi tadkikotlar bu aralashmaning qon bosimini pasaytirish ta'siri kam bo'lsa-da, xolesterin va triglitserid darajasidagi o'zgarishlar, umid atrofi va hatto qon bosimi salomatligini yaxshilash uchun qon glyukoza tushiradigan ta'sirlar ham mavjud.
Sarimsoq piyoz
Sarimsoq va piknogenol o'rtasidagi muhim o'xshashliklarning ayrimlari endotel disfunktsiyasini yaxshilashga ta'sir ko'rsatadi. Sarimsoq, ayniqsa sarimsoq shaklida olinadigan sarimsoq ekstrakti, shuningdek qonni sindirib tashlaydi. Qon bosimi ta'sirini pasaytiradigan xususiyatlarga ega. Bir tadqiqotda yuqori qon bosimini (sistolik qon bosimi> 140 mmHg deb ta'riflangan) nazorat qilish qiyin bo'lgan 50 bemorni sarimsoq yoki platsebo bilan davolashgan. 12 haftalik sinov muddatida sarimsoq bilan davolash qilingan guruhda sistolik qon bosimi nazorat guruhiga nisbatan kamida 10 ball kamaydi.
Sarimsoq sizning qon bosimingiz rejimiga qo'shilishingiz mumkin bo'lgan ajoyib qo'shimcha. Ko'pchilik qonni siyoh bilan davolashda va sarimsoqlarda qon quyilishi, past dozalarda boshlanib, sekin o'sishi.