Sizning Gripp davolash opsiyalari
Agar siz grippga tashxis qo'ygan bo'lsangiz yoki uni qabul qilsangiz, unda ko'plab grippni davolang. Turli grippni davolash haqida bilib oling va sizga qaysi biri va sizning belgilaringiz to'g'ri ekanini aniqlang.
Antiviral preparatlar
Agar semptomlar o'tgan 48 soat ichida boshlangan bo'lsa, Tamiflu yoki Relenza kabi antiviral dorilardan foydalanishingiz mumkin.
Ushbu dori-darmonlar ko'plab odamlarda semptomlar darajasini qisqartirish va ko'payishning isbotlanganligi isbotlangan.
Ba'zi kishilar grippdan boshqalardan ko'ra ko'proq asoratlar xavfi ostida va antiviral dorilardan ko'proq foyda olishlari mumkin. Agar siz yuqori xavfli toifalardan biriga kirmasangiz, sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qilishingiz antivirallarning foydali bo'lishini his etmasligi mumkin. Barcha dori-darmonlar kabi ular yon ta'sirga ega va ko'plab sog'lom kattalar grippdan hech qanday asoratlanmasdan tiklanadi.
Antiviral preparatlar grippni davolay olmasligi yoki gripp virusi o'ldirilishini esdan chiqarmaslik kerak, ular faqat semptomlarning davomiyligini qisqartiradilar.
Qarshi-qarshi vositalar
Retsept bo'yicha antiviral dorilar kabi, dori-darmonlar dori-darmonlar grippni davolay olmaydi, ammo ular alomatlar bilan engish osonroq bo'ladi.
Gripp simptomlari odatda charchoq, isitma, zaiflik, yo'tal, bosh og'rig'i va kontsentratsiyani o'z ichiga oladi.
Ushbu alomatlarning aksariyatiga qarshi kurashishga yordam beradigan ko'plab dorilar mavjud. "Eng yaxshi" gripp preparati yo'q, chunki har bir kishi dori-darmonlarga boshqacha javob beradi. Siz uchun eng yaxshi nima ekanini tushunishingiz kerak. Shunga qaramasdan, qarshi grippga qarshi dorilarni qabul qilishda eslash kerak bo'lgan bir nechta muhim fikrlar mavjud:
- Sizda mavjud bo'lgan belgilarga dori-darmonlarni qabul qiling. Beshta turli xil belgilarni davolashga yaraydigan biror dori qulay bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sizga zarur bo'lmagan dori-darmonlardan yon ta'siridan kelib chiqib, o'zingizga ko'proq noqulaylik tug'dirishi mumkin.
- O'zingiz olgan barcha dorilarning faol moddalarini biling. Juda ko'p simptomli dori-darmonlar isitma kamaytiruvchi / og'riq qoldiruvchi moddalarni o'z ichiga oladi va ularning ko'pchiligi tezda sizni o'ta xavfli qilib qo'yishi mumkin. Juda ko'p miqdorda asetaminofen olib, jigarni shikastlanishiga olib kelishi mumkin va juda ko'p ibuprofen yoki aspirin juda oshqozon muammosiga yoki qon ketishiga olib kelishi mumkin. Ular kam yon ta'siri emas, shuning uchun siz tanangizga qo'yadigan har bir dorining nima ekanligini va har birining umumiy dozasini bilishingizga ishonch hosil qiling.
- Sizning shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan dori vositalarining o'zaro ta'sirlari haqida so'rang. Agar siz faqat qarshi grippga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz ham, siz muntazam ravishda olib boradigan boshqa dori-darmonlar bilan ta'sir qilmasligiga ishonchingiz komil bo'lishi kerak. Masalan, sizda yuqori qon bosimi yoki yurak xastaligi bor bo'lsa, qarshi zararli gripp preparatlari ustida juda ko'p zararli moddalar mavjud. Kundalik dori-darmonlaringiz faqat vitaminlar yoki o'simliklarning qo'shimchalari bo'lsa ham, ular gripp preparatlari bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin.
Havoni namlantirish
Sovuq yoki grippga duch kelganingizda nemlendirici juda kuchli vosita bo'lishi mumkin. Yumshoq yo'tal va burun yo'llarining shishishi jiddiy tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Har kuni to'g'ri tozalanadigan sovuq namli nemlendirici yordamida nafas olishning qanchalik qulayligini bilib olishingiz mumkin.
Namlagichlar havoga qo'shimcha namlik soladi, bu sizni nafas olish uchun ozroq quruq va bezovta qiladi. Ayniqsa, ular kecha-kunduz xuddi o'sha holatidadir. Ular sizning sinuslaringizdagi shilliq qavatni yupqalashga yordam beradi va uni osonroq drenajlashga yordam beradi.
Tuzli spreyi yoki Neti Potni sinab ko'ring
Yana bir "dori-darmon bo'lmagan" optsiyangiz sizni chuqurlashganda sizning sinuslarni yuvish uchun neti pot yoki sho'r spreyi ishlatishdir.
Sinüsleri tozalash uchun, har ikkisi ham engil tuzlu suv solüsyonundan foydalaning. Bu uzoq muddatli davolanish emas, lekin u juda samarali va darhol yordam beradi. Bundan tashqari, kerak bo'lganda tez-tez takrorlanadi.
Dam olish
Garchi bir necha kun dam olish va dam olish mumkin bo'lmasa ham, gripp mavjud bo'lsa, boshqa variant ham yo'q. Bu sovuqdan yoki boshqa viruslardan ham battarroqdir - va siz halollik bilan faqat ko'p narsalarni qilish uchun energiyaga ega bo'lmaysiz.
Isitma ochlik va sovuqni oziqlantirish haqida qayg'urasizmi? Qilmang. Ovqatlanishni o'zingiz his qilasiz - hatto hech narsa yo'q. Eng muhimi shundaki, u suvda qolishi kerak. Siz ichingizdagi suvni yoki elektrolitlar ichimliklaringizni (Gatorade yoki Powerade kabi) saqlang. Agar siz qusayotgan bo'lsangiz va uzoq vaqt davomida (bir necha soatdan ko'proq) hech narsani ushlab tura olmasangiz, sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
Bemorni chaqirish haqida o'ylayapsizmi? Buni qiling. Agar siz grippni qo'zg'agan bo'lsangiz, u bilan ishlashga harakat qilib, hech kimga yordam bermaysiz. O'zingiz uchun kasallikni uzaytirasiz va boshqa odamlarni paydo qilasiz va ularni kasal bo'lib olasiz. Ayniqsa, dastlabki 2-3 kun davomida va sizning isitmasi tugaganidan keyin 24 soatgacha grippga duchor bo'lsangiz, uyda turing.
Mashq qilishni xohlaysizmi? Agar siz grippga duch kelsangiz, ehtimol siz buni hisobga olmaysiz. Agar siz qattiq sportchingiz bo'lsa, unda muntazam mashg'ulotlarni bir necha kunga uzaytirish qiyin bo'lishi mumkin. Ishga kirishga urinmaslik muhim bo'lgani kabi, grippni boshdan kechirishda ham mashq qilish va mashq qilish muhim emas. Vujudingiz virusdan xalos bo'lish uchun barcha kuchlarga muhtoj. Yutalish, isitma va charchash ketgunga qadar uni osonlik bilan olib qo'ying va o'zingizni damlang.
Manbalar:
"Dori vositalari va antivirallar". Flu.gov. AQSh Sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti.
"Davolash va tibbiy savollar". Flu.gov. AQSh Sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti.