Saraton kasalligiga chalingan odamlar nima uchun uyqusizlikni keltirib chiqaradi?

1 -

Saraton bilan bog'liq uyqusizlik sabablari

Saraton kasalligiga chalingan insomniya juda keng tarqalgan, ammo xavf tug'diradigan narsalarga nisbatan ozgina e'tibor qaratilgan. Uyqusizlik nafaqat saraton kasalligiga chalingan kishilarning hayot sifatiga sezilarli ta'sir ko'rsatmoqda, balki hayot darajasiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Uyqusizlik 30 minut va undan ortiq davom etgan va / yoki 30 minutgacha va kunduz charchoq bilan bog'liq bo'lgan tungi uyg'otishlar kabi uyquga ketadigan qiyinchilik deb ta'riflanadi.

Muolajalarni muhokama qilishdan oldin sabablarni tushunish foydali ekan, keling, saraton kasalligida uyqusizlik uchun ba'zi sabablar va xavf omillarini bayon qilaylik. Ularga o'simtaning o'sishi, saraton kasalliklari, saraton va saraton kasalliklari bilan bog'liq alomatlar, shuningdek, uxlab yotgan muntazam va qo'shni tibbiy sharoitlar bilan bog'liq biokimyoviy o'zgarishlar kiradi.

2 -

Uyqusizlikka olib keladigan saraton o'sishi

O'z-o'zidan o'sishni o'sishi tanadagi organizmdagi biokimyoviy va molekulyar jarayonlarga ta'sir qiladi. Agar siz o'sayotgan o'smirni uyquga talab qiladigan odamlarni eslayotgan bo'lsangiz, tasvir yana aniqroq bo'ladi.

Bu uyqusizlik sababi to'g'ridan-to'g'ri amalga oshirilishi mumkin bo'lsa-da, saraton kasalligini davolashdan tashqari, uyqusizlik va charchoqning ko'pgina sabablari saraton kasalligiga chalingan odamlarda simptomlarni keltirib chiqarishi mumkinligini eslatib turadi. Biz nazorat qilayotgan narsalarni nazorat qilish muhim ahamiyat kasb etmoqda.

3 -

Saraton kasalligining jismoniy o'zgarishlari

Saraton kasalligini tashxislash bilan bog'liq jismoniy o'zgarishlar haqida gapirganda, jarrohlik odatda birinchi fikrdir. Saratonga qarshi operatsiyalar ko'p hollarda uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Operatsiyadan keyingi ta'mirlash jarayoni bioximyoviy jarayonlarni oshiradi, bu esa o'z navbatida uyqusizlik va charchoqqa olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, kunduzi uxlash (masalan, umumiy behushlik bilan) va hayotiy belgilarni tekshirish uchun muqarrar ravishda uyqu to'xtatuvchilari bilan birgalikda uyqusizlik saraton kasalligida juda erta boshlanadi.

4 -

Saraton kasalliklari

Ham kemoterapi, ham radiatsiya terapiyasi hujayra o'limiga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida charchoq va uyqunlikka sabab bo'lgan molekulyar o'zgarishlar yuzaga keladi. Kemoterapiya bilan birgalikda ishlatiladigan ko'plab dorilar uyqu jadvallarini o'zgartirishi mumkin.

Deksametazon kabi steroidlar ko'pincha bir necha kun davomida giperarousal holatga olib keladi, bu esa o'z navbatida uyquga katta ehtiyoj sezishi mumkin. Saraton kasalligi bilan og'rigan odam o'zlarining shifokorlari bilan kemoterapi infüzyonlarını rejalashtirish va uyqusizlik sababini kamaytirish uchun kun oldin erta steroid qilishlari mumkin.

5 -

Saraton va saraton kasalliklarining belgilari

Uyqusizlikni keltirib chiqaradigan saraton va saraton kasalligining ko'plab belgilari mavjud. Ulardan ba'zilari quyidagilardir:

• Og'riq
• Bulantı va qusish
• Periferik neyropati
• Yutalish
• Nafas qisqaligi
• Issiq yonib turadi
• Qichima
• Diareya

6 -

Saraton xulqlari

Saraton kasalligiga chalingan umumiy emotsiyalar uxlab qolish qobiliyatiga shafqatsiz bo'lishi mumkin. Ongimizda nima sodir bo'layotganini ko'rib chiqsak, tashvish va tushkunlik alomatlari ko'pincha quyosh tugagach, kuchayadi.

Stress gormonlarini chiqarib tashlash va ushbu stress hayot davomida butun hayot davomida davom etishi mumkin. Birinchidan, tashxis qo'yishning stressi, keyin esa saraton barqaror bo'lsa , takrorlanish yoki takrorlanish qo'rquvi yoki saraton davom etayotgan yoki takrorlanayotgan bo'lsa, o'lim qo'rquvi. Keyingi maqolada stressni nazorat qilish uyqusizlikning bu umumiy sababini nazorat qilishda ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ayrim usullarni ko'rib chiqadi.

7 -

Jismoniy harakatsizlik

Kun davomida jismoniy mashqlarni bajarish qiyin kechadi va jismoniy faoliyatsizlik saraton bilan og'riydilar. Taxta kasalliklarni kasalxonaga yuborish, kemoterapi seanslari, radiatsiya seanslari, onkoloji tashriflar uchun sayohat va saraton kasalligining og'rig'i va yon ta'siri tufayli majburlash mumkin.

8 -

Birgalikda mavjud bo'lgan tibbiy holat

Saratonga qo'shimcha ravishda tibbiy sharoitlar ham uyqusizlikning muhim sabablaridan biri hisoblanadi. Uyqusizlik bilan kuchli bog'liq bo'lgan bir necha shartlar quyidagilardir:

• Kutish apnesi - kechki payt apneaning qisqa muddatli (tiniq, nafas ololmagan) umumiy holatidir. Siz uyqu apnesini ortiqcha vazn yoki horg'inlik bilan bog'lashingiz mumkin, lekin bu uyqu apneaning bu ajoyib belgilarini yodda tutishingiz mumkin.
• Tiroid muammosi odatda keng tarqalgan va saraton yoki kemoterapi bilan bog'liq holda ham yuzaga kelishi mumkin. Agar boshqa sabablar sizning uyqusizlikka olib kelmasa, shifokoringizga ushbu imkoniyat haqida savol bering. Tiroid buzilishlari va charchoq haqida bilish uchun ushbu 10 ta narsani tekshiring.

9 -

Atrof muhit

Agar shifoxonada yaxshi tungi dam olishni sinab ko'rgan bo'lsangiz , yaxshi uyqu muhitini yaratish qanchalik muhimligini bilasiz. Vahima, yorug 'yorug'lik va televizor uyquning boshlanishiga putur etkazishi mumkin. Albatta shifoxona eng yaxshi joy, ammo sizning hamkasbingiz bilan suhbatlashish uchun bir daqiqali vaqt kerak. Ba'zida pardani yechish yoki kamroq chayqaladigan joyga ko'chish kabi kichik narsalar hamma farqni keltirib chiqarishi mumkin.

Bu shovqinli bo'lishi mumkin bo'lgan jismoniy muhit emas. Sizning qo'rquvlaringiz, do'stlaringiz yoki oilangiz a'zolari bilan suhbatlashishingiz yoki sizning fikringizni yozishga harakat qilishingiz haqida o'ylab, sizga ham yordam berishi mumkin.

10 -

Yomon uyqu odatlar

Kechki ovqatni uyg'otadigan odamlar uyquga ketayotganda ko'proq qiyinchiliklarga duch kelishadi. Xushxabarni tomosha qilgandan so'ng yoki tanqidiy mavzuni muhokama qilib, tanani tinchlantirish uchun biroz vaqt ketadi. Ba'zan uyqusizlikning bu sababini bartaraf etish uchun zarur bo'lgan barcha narsalar odatdagi uyqu jadvalidir, bu esa vujudingizni dam olish vaqti keldi, deb biladi.

Kech kirayotganda ortiqcha vaqt sarflash yoki uzoq vaqt davomida napping, kechalari uxlab qolish qiyin kechadi. Uyqusizlikning haqiqiy emasligi ham uyqusizlikka sabab bo'lishi mumkin. Agar tanangiz saraton kasalligidan davolasa, siz ko'proq uyquni talab qilishingiz mumkin, ammo yotoqxonada yotadigan har bir kuningiz shart emas.

_Manbalar:

_{Amerika Klinik Onkologiya Jamiyati. Kutish muammolari: Uyqusizlik. Kirish 11/30/15. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/sideeffects/sleeping-problems-insomnia}

_{Milliy rak instituti. Saraton bemorlarida uyqusizlik. Yangilangan 05/22/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. va boshq. Saratonga bog'liq charchoq va uyqu buzilishi. Onkolog . 12 Ilova. 1: 35-42.}