Aksariyat odamlar o'zlarining shifokorini kuchlanish bosh og'rig'i uchun ko'rmaydilar. Bu kauchuk-boshcha-his-tuyg'uni keng tarqalgan va odatda uyqu, suv yoki ko'p miqdordagi dorilar kabi oddiy choralar bilan davolanadi.
Keling, kuchlanishning bosh og'rig'i uchun tibbiy terapiyani, jumladan, bu shifokor bosh og'rig'ini bartaraf etishga yordam berish uchun shifokor tomonidan tavsiya etilishi mumkin bo'lgan dori-darmonlarni ko'rib chiqaylik.
Qarshi-qarshi vositalar
Ukol bo'lmagan yallig'lanishga qarshi vositalar ( NSAID ) dori-darmonlari quyidagi kabi kuchlanishning bosh og'rig'ini davolashda yordam beradi:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproksen natriy (Aleve)
- Ketorolak (Torodol)
- Diklofenak kaliy
- Aspirin (Bayer)
Ulardan ba'zilari haddan tashqari qabul qilinishi mumkin, boshqalar retsept bo'yicha shifokorga murojaat qilishlari kerak. Yodingizda bo'lsin, NSAIDlarning ko'plab salbiy ta'sirlari mavjud va ba'zi odamlar, ayniqsa oshqozon qon ketish tarixi, buyrak kasalligi va / yoki yurak kasalliklari bilan og'rigan bemorlar bo'lishi kerak. Har qanday dori-darmon qabul qilishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing.
Acetaminophen (Tylenol) ham kuchlanishning bosh og'rig'ini engillashtirishi mumkin. Xo'sh, qaysi biri - asetaminofen yoki NSAID - kuchlanishning bosh og'rig'i uchun yaxshiroq? Advil yoki Tylenolni o'qing . o'rganish uchun.
Shu bilan bir qatorda terapiya
Vaziyatning bosh og'rig'i uchun muqobil usullar:
- Fizioterapiya
- gevşeme davolash
- o'ziga xos gipnoz
- EMG biofeedback
- kognitiv-davranitiv terapiya (CBT)
Fiziologik terapiyani amalga oshirishning maqsadi - stabilani yaxshilash va issiq va sovuq paketlardan foydalanish, ultratovush, massaj va uy sharoitida mashqlar o'tkazish. Sefalagiyada o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, fizik davolanish, ayniqsa, surunkali kuchlanish bosh og'rig'iga ega bo'lganlar uchun oyiga bosh og'rig'i miqdorini pasaytirishga olib keldi.
Relaxatsiya, EMG biofeedback, gipnoz va CBT psixologik muolajalardir. EMG biofeedback-da, odamlar yuz, bo'yin yoki elkasida muskullarning elektrofik faolligini ko'rsatish yoki ko'rish paytida mushaklarning kuchlanishini kamaytirishga o'rgatiladi. CBTda odamlar kuchlanishning bosh og'rig'ini tetiklaydigan yoki tiriltirgan stressli fikrlarni kamaytirishga o'rgatiladi.
Kuchlanishning bosh og'rig'ini oldini olish
Tabiiyki, o'z-o'zingizga g'amxo'rlik qilish va tetiklashni to'xtatib turish orqali dastlab kuchlanishning bosh og'rig'idan qochish har doim xavfsiz va oddiy pul tikish hisoblanadi. Bu erda kuchlanishning bosh og'rig'ini bartaraf etishning 5 yo'li mavjud. Ammo, agar siz kuchlanishning bosh og'rig'ini davom ettirsangiz, shifokor profilaktik dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin.
Amitriptilin (Elavil) - trisiklik antidepressant - bir qator tadkikotlarda, ayniqsa, surunkali kuchlanishning bosh og'rig'i bo'lgan odamlarda kuchlanishning bosh og'rig'ini bartaraf etishda foydali bo'lishi aniqlandi . Yaxshi xabar shundaki, ayrim odamlar amitriptilinni qabul qilganda, dorilarni sekin-asta konvertatsiya qilish mumkin va keyin olti oylik foydalanishdan so'ng to'xtatiladi va odamlar bosh og'rig'idan xalos bo'lishadi. Boshqalar uchun bosh og'rig'i qaytib keladi, shuning uchun amitriptilin uzoq muddatga kerak bo'lishi mumkin.
Agar siz amitriptilinni boshlasangiz, bosh og'rig'ingiz mutaxassisingiz va boshlang'ich parvarish shifokoringiz bilan og'izning og'zini, vaznini va uyqu holatini o'z ichiga olgan yon ta'sirlarni diqqat bilan o'qing.
Yana potentsial jiddiy yon ta'sirga quyidagilar kiradi:
- anormal yurak ritmi
- glaukoma
- siydikni ushlab turish
Nima uchun tomosha qilish kerak
Tarmoqdagi kuchlanish bosh og'rig'ingizning o'zingizning davolanishingiz bilan bog'liq xavflardan biri dori-darmonlarni ortiqcha ishlatishdir. Bu dori vositalarining ortiqcha bosh og'rig'ini rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Ehtiyot bo'ling va har qanday dori qabul qilishdan oldin har doim doktorunuzla gapiring. Bosh og'rig'ingiz boshqacha bo'lsa yoki tez-tez uchrasa, shifokoringiz bilan ham suhbatlashish muhimdir.
Manbalar
Chowdhury D. Tension turi bosh og'rig'i. Enn Hindistondan Acad Neurol. 2012 yil avgust; 15 (Qo'shimcha 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Tension-Type bosh og'rig'i. Familiya Fam shifokori. 2002 yil 1 sentyabr; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Kuchli tipdagi bosh og'rig'i uchun fizyoterapiya: nazorat ostida tekshirish. Cephalalgia. 2004; 24: 29-36.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda ma'lumot faqat ta'lim maqsadlarida. Bu litsenziyaga ega shifokor tomonidan shaxsiy yordamni o'rnini bosuvchi sifatida foydalanish mumkin emas. Iltimos, har qanday semptom yoki tibbiy holatni tashxislash va davolash uchun doktoringizni ko'ring.