Qorin devorining ushlangan mushaklari bilan muomala qilish
Qorin bo'shlig'i mushaklari deb ham ataladigan qorin mushaklari bu qorin devorining mushaklaridan biri uchun jarohatdir. Mushakning mushaklari juda uzoqqa cho'zilganda sodir bo'ladi. Bunday holda mushak tolalari yirtilib ketadi. Ko'pincha shamollash mushaklardagi mikroskopik ko'z yoshlarga olib keladi, ammo ba'zan og'ir shikastlanishlarda mushak uning birikmasidan yorilishi mumkin.
Qorin devori mushaklar
Qorin devori bir nechta mushaklardan tashkil topgan, shu jumladan:
- Rectus abdominis - qorin old qismidagi mushaklar, u yaxshi rivojlanganida sizga "oltitali" ko'rinish beradi.
- Ichki va tashqi obliklar tananing har tomonini o'rab, sizga bükülecektir.
Qorin shilliq qavatining belgilari
Qorin bo'shlig'i mushaklari shilliq qavati odatda yaralangan mushak maydonida tezda og'riq qoldiradi. Bu og'riq tufayli mushakni boqish qiyin bo'lishi mumkin. Boshqa umumiy simptom - jarohatlangan mushaklarning mushaklarning spazmıdır. Kamdan kam hollarda shish va mo'rtlik mushaklarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
Zo'ravonlik darajalari
Qorin bo'shlig'i mushaklari shikastlanishining og'irligiga qarab baholanadi:
- I darajali (engil): Engil noqulaylik, ko'p hollarda nogironlik yo'q. Odatda faoliyatni cheklamaydi.
- II darajadali (o'rta): O'rtacha noqulaylik, cho'chqalar yoki qaytib harakatlar kabi faoliyatni amalga oshirish qobiliyatini cheklaydi.
- III daraja (og'ir): Oddiy faoliyat bilan og'riqlar keltirishi mumkin bo'lgan shikastlanish. Ko'pincha bemorlar mushaklarning spazm va shikastlanishidan shikoyat qilishadi.
Qorindagi suyuqliklarni davolash
Qorin bo'shlig'i mushaklari jarohatini davolash qiyin. Qorin bo'shlig'ini kesishning hech qanday usuli yo'q va bu mushaklarning to'liq damlanishi deyarli mumkin emas.
Qorin bo'shlig'i mushaklari suyagini ushlab turgandan so'ng eng muhim qadam mushakning sovishini kutishdir, shunda yallig'lanish kamayishi mumkin. Jarohatlangan mushaklar shifo berishga mashq qilishdan qochish muhimdir. Qorin bo'shlig'i mushaklarining og'rig'i yoki spazmasiga sabab bo'ladigan harakatlardan qochish kerak.
Yumshoq qisish foydali, lekin u og'riqli bo'lmasligi kerak. Haddan tashqari cho'zish zararli bo'lishi va hatto sog'ayish jarayonini sekinlashishi mumkin. O'tkir fazada jarohat olganga muzni (jarohatlardan keyingi dastlabki 48 soatdan keyin) va keyin faoliyatdan so'ng tatbiq qiling. Faoliyatdan oldin yumshoq issiqlik mushakni bo'shatishga yordam beradi.
Tibbiy yordamni qachon qidirish kerak
Qorin bo'shlig'ining kuchli shikastlanish belgilari bo'lsa, siz to'g'ri davolanish uchun baholang. Oddiy kundalik tadbirlar, masalan, yurish, o'tirish yoki uxlash sizning jarohatingiz tufayli buzilgan bo'lsa, jarohatni shifokor tomonidan baholang.
Agar siz qorin bo'shlig'ining shikastlangan yoki yo'qligini aniq bilmasangiz, yoki semptomlar tezda hal etilmasa, siz uni baholashingiz kerak. Shifokorlar va fizik-terapevtlar davolanishga yordam berishingiz mumkin, bu sizning davolanishingizni tezlashtiradi. Ba'zi odamlar ultratovush, terapevtik massaj va muayyan mashqlarni davolashga yordam beradi.
Shifokoringizni sizning ahvolingiz uchun mosligini aniqlash uchun ko'rishingiz kerak.
Manba:
Dines JS, Bedi A, Uilyam PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. Tennis jarohati: epidemiologiya, patofizyologiya va davolanish. Amerika Ortopediya Xirurgiya Akademiyasi jurnali . 2015 yil; 23 (3): 181-9.