Diabetik oyoqdagi shikastlanish ehtimolligini qanday kamaytirish mumkin?
Qandli diabet - oyoqni o'z ichiga olgan asoratlarga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy surunkali kasallik. Qandli diabet nevropatga (yoki asab tozaligiga ) olib kelishi mumkin, bu esa oyoqlarda tushgan yoki yo'qotadigan his-tuyg'ularga olib keladi. Neyropati rivojlansa, diabet kasalligi teri jarohati bilan bog'liq og'riq his qila olmaydi va bu diabetik jarohat yoki yaraga olib kelishi mumkin. Diabetning boshqa ikkita asoratlari oyoqlarga qon quyilishi va zaif immunitetga qarshi ta'sirni o'z ichiga oladi, bu esa yaralarni davolashga va infektsiyalarga qarshi kurashga xalaqit beradi.
Bu omillarning barchasi ekstremal amputatsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan xavfga olib keladi.
Qon shakarini nazorat ostida ushlab turish uchun muntazam tibbiy yordam va turmush tarzi o'zgarishlariga qo'shimcha ravishda, diabetik oyoq asoratlarining xavfini kamaytirish uchun har bir diabet kasaliga uchragan muhim qadamlar:
1. Podiatristaga qarang
Podiatristda muntazam oyoq parvarishi potensial muammolarni aniqlashga va ularning oldini olishga yordam beradi. Muntazam oyoq parvarishlash uchun podiatristga har ikki oyda bir marta tashrif buyurish tavsiya etiladi va nevropatiya uchun skrining va oyoqlarning qon ta'minini qisqartirishni o'z ichiga oladi. Kalluslar, jo'xori va ingichka tirnoq kabi muammoli masalalar yarador bo'lish ehtimolini oldini olish maqsadida qo'llaniladi. Bunionlar kabi ortopedik muammolar ham kerak bo'lganda aniqlanadi va davolanadi.
Qorin bo'shlig'i kabi bir diabetik oyoq asoratlari paydo bo'lganda ham, podiatriyali parvarish bilan shug'ullanadigan boshqa tibbiy aralashuvlar bilan birgalikda ham qo'lni qo'llash amputatsiyasini kamaytirish mumkinligini ko'rsatdi.
2. Oyoqlaringizni kunlik tekshiring
Diyabetik oyoq muammolarini oldini olishning eng muhim usullaridan biri, yaralarni va boshqa muammolar uchun har oy oyoqlaringizni tekshirishdan iborat. Diyabetik nevropatili bemorda oyoq infektsiyasi yoki jarohati borligi, masalan , jarohatlangan jarohati va undan bexabar bo'lishi odatiy hol emas. Neyropatiyaga xos bo'lgan oyoqlaridagi og'riqni yo'qotish sababli bu.
Avvalroq har qanday travma yoki infektsiya aniqlansa va davolansa, unda eng past darajada murakkablik bilan hal qilinadigan imkoniyat bor.
Oyoqlaringizni tekshirganda, oyoq barmoqlari va oyoq tagidagi barcha joylarni yaxshilab tekshirib turing. Agar biron yara, döküntü, tirnash xususiyati beruvchi teri, şişlik yoki teriga boshqa o'zgarishlar bo'lsa, podiatrist yoki birinchi pog'ona shifokoringiz bilan tezda uchrashib turing. Agar siz oyoqlaringizni yechib olishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz yoki sizni ularning kimligini tekshirishga qodir bo'lmasangiz, qo'lda va uzaytirilishi mumkin bo'lgan oyoq muoyana nusxalari bor. Oyoq muoyana nometalllarini onlayn yoki diabetik mahsulotlar sotiladigan ko'plab dorixonalarda topish mumkin.
3. Himoya poyafzalidan foydalaning
Ayniqsa, diyabetiklarning kambag'al bo'lmagan poyafzallardan qochishlari juda muhimdir. Oyoq jarohatlari qattiq yoki bo'shashgan poyabzalga qarshi ishqalanishdan osonlikcha yuzaga keladi. Oyoqlaringizni himoya qilish uchun oyoq barmoqlari uchun etarli joy ajratadigan va juda tor bo'lgan poyafzallardan xalos bo'lish uchun mos keladigan moslashtirilgan bo'lishi uchun oyoqlaringizni o'lchamlari eng yaxshisidir.
Chuqur chaqqon poyabzal - bu diabetga chalingan kishilar uchun tez-tez tavsiya etilgan yoki tavsiya etilgan oyoq kiyimidir. Bugungi kunda chiroyli poyafzallar uchun ko'proq zamonaviy va ko'p qirrali variantlar mavjud.
Ular onlayn yoki maxsus poyabzal do'konida xarid qilinishi mumkin. Muayyan sharoitlarda, Medicare va ba'zi tijoriy sigortalar yiliga bir dona podiatrist tomonidan tavsiya etilgan diabetik poyabzallarning narxini qoplaydi. Sug'urta qiladigan retseptsiz poyafzallar va ichki kiyimlar haqida podiatristanizga murojaat qiling.
Diabetik poyabzallardan tashqari ortopedik oyoq muammolarini bartaraf etishga yordam beradigan ortikcha va orqa qo'ltiqlar ham yordam beradi. Masalan, oyoqning pastki qismida suyakning ko'tarilishi oshqozon yarasi xavfini oshirishi mumkin. Arch qo'llab-quvvatlaydi yoki ortezler, bu bosimni dengelemekte va oyoq yuvish yordam beradi.
Manbalar:
Caputo, Ueyn J., DPM, FACFAS. "Diabetik oyoqni jarrohlik davolash". Yaralar .2008; 20 (3): 74-83.
Litzelman, MD Ma, Debra K., et. "Insulinga qaram bo'lmagan diabet melliti bo'lgan bemorlarda pastki ekstremal klinik anomaliyalarni pasaytirish". Ichki tibbiyot annallari. 1993; 119 (1): 36-41.
Sloan, Frank A., Feinglos, Mark N. va Grossman, Doniyor. "AQShda noqonuniy vakillardagi past ekstremal amputatsiyalarni olish va kamaytirish". Sog'liqni saqlash xizmatlari tadqiqotlari. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.
Turina, Mattias, MD; Fry, Donald E. MD; Polk, Xiram S Jr MD. "O'tkir hiperglisemi va tug'ma immunitet tizimi: klinik, hujayra va molekulyar aspektlar". Muhim tibbiy yordam. Iyul 2005 33: 1624-1633.