Sabablari va davolash
Plantar fasiti keng tarqalgan, og'riqli oyoq holatidir. Bemorlar va ba'zida shifokorlar plantar fasiit va to'pni siqib chiqaradigan terimlarni ko'pincha aralashtirib yuborishadi.
- Plantar fasiit - oyoqning orqa qismini tashkil etadigan qattiq to'qimalarning yallig'lanish holatini ko'rsatadi.
- To'pni ushlash - to'pning suyagi (kaltsey) shaklida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan suyak kancasıdır. Plantar fasii bo'lgan bemorlarning taxminan 70 foizi rentgenogrammada ko'rish mumkin bo'lgan tovushni kuchaytiradi .
Plantar fasiti ko'pincha o'rta yoshdagi erkaklar va ayollarda uchraydi, lekin barcha yosh guruhlarida topiladi. Vaziyat, oyoq ostidagi to'piq sohasidagi chuqur fokusli og'riqning odatiy belgilari bilan tashxislanadi. Erta tongda oyoqlaringizni birinchi marta turganda tez-tez plantar fasiitdan og'riq eng og'ir bo'ladi. Og'riq tez-tez pasayadi, ammo keyin uzoq vaqt tursa yoki yurishdan so'ng qaytadi.
Plantar fasiti ba'zida, ammo har doim ham emas, balki og'irlikning tezkor ravishda oshishi bilan bog'liq. Bundan tashqari, ba'zida dam olish sportchilari, ayniqsa, yuguruvchilarda uchraydi. Ushbu sportchilarda sportning takrorlanadigan tabiati oyoq orqa qismini tashkil etadigan plantar fasiyaga olib keladigan zararni keltirib chiqarmoqdalar.
Plantar fasiti sababi
Plantar fasiiti oyoq orqa qismini tashkil etuvchi qalin to'qima uchun tirnash xususiyati tufayli yuzaga keladi. Bu kuchli va qattiq to'qimalarga plantar fasya deyiladi. Yurish yoki chopish paytida siz oyog'iga og'irlik beruvchi asosiy transmitterlardan biri.
Shuning uchun bu to'qimaga qo'yilgan stress katta ahamiyatga ega.
Agar bemorda plantar fasiit bo'lsa, oyoq orqa qismini hosil qiluvchi birikma to'qimasi yallig'langan ( tendinit ) va degenerativ ( tendinoz ) bo'ladi. Ushbu anormallikler plantar fasiitga olib keladi va normal faoliyatni juda og'riqli holga keltirishi mumkin.
Plantar fasiitning belgilari odatda uyqudan keyin erta tongda yomonlashadi. O'sha paytda arch to'qimasi qattiq va oddiy harakatlar bilan kontrakt to'qimasini uzaytiradi. Oyoqni gevşetmeye boshlaganingizda, og'riq odatda pasayadi, lekin ko'pincha uzoq muddatli yoki yurish bilan qaytadi.
To'piq og'rig'ining boshqa sabablari
Plantar fasiitni tarsal tunnel sindromi deb atash mumkin. Tarsli tunnel sindromida, oyoqning muhim nervi, tibial asab, oyoq bilakni qo'shib o'tishi bilan kesiladi. Bundan tashqari, nerv muammolari, stress singan va yog 'pardasi nekrozi kabi to'piq og'rig'ining sabablari ham kamroq uchraydi. Bularning hammasi oyoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Nihoyat, bir nechta romatologik vaziyatlar tovuq og'rig'iga olib kelishi mumkin. Reiter sindromi va ankilozan spondilit singari bu sindromlar plantar fasiitga o'xshash to'pni og'riqqa olib kelishi mumkin. Agar semptomlar plantar fasiit uchun odatiy bo'lmasa yoki sizning belgilaringiz davolanish bilan hal qilmasa, shifokoringiz bu mumkin tashxislarni ko'rib chiqadi.
Plantar fasiitni davolash
Plantar fasiti tufayli yuzaga keladigan to'piq og'rig'ini davolash oddiy qadamlar bilan boshlanadi. Plantar fasiitni davolash uchun bir qator variantlar mavjud va deyarli doimo nazoratsiz muolajalar bilan mashg'ul bo'ladigan harakatlar juda yaxshi yordam beradi.
Kamdan kam hollarda, oddiy qadamlar yordam berishda etarli emas va undan ko'p invaziv muolajalar tavsiya qilinishi mumkin. Odatda bemor oddiy qadamlardan va asta-sekin invaziv davolanishdan o'tadi va kamdan-kam hollarda jarrohlik talab etiladi .
Manbalar:
Neufeld SK va Cerrato R "Plantar fasiiti: baholash va davolash" J Am Acad Orthop Surg. 2008 yil; 16 (6): 338-46.