Biz shifokorlarning qanchalik og'ir ish bilan mashg'ulligini bilamiz. Biz ularning kasbi va yillar davomida tibbiyot amaliyotida qo'llanadigan barcha urinishlarini hurmat qilamiz va bizni yaxshi saqlaymiz. Bizning hayotimizda ularga kerak.
Ammo polikistik cho'kindilar sindromi ( PCOS ) bo'lgan ayollarda , ular bilishlarini istaymiz. Bu bizni yaxshiroq tushunish va bizni eng yaxshi davolashni ta'minlash uchun ular qalbdan keladi.
Bizni hurmat qil
PCOS murakkab va u ham tanilgan va davolash ostida juda ko'p. Afsuski, PCOS bilan og'rigan ayollar uchun PCOS diagnostikasini olishdan oldin ko'plab shifokorlar bilan maslahatlashib olish odatiy hol emas.
O'tmishda bizni muvaffaqiyatsiz qoldirgan tibbiyot hamjamiyati bilan xursandmiz. Shuning uchun biz o'z tadqiqotimizni amalga oshirdik va PCOS uchun turli xil davolash usullari bo'yicha o'zimizni o'rgandik. Nima uchun doktor shifokorga biror dori-darmon, qo'shimcha yoki davolash rejasini tavsiya etgani va boshqa fikrlarga oid savollar berish uchun ishonchli bo'lishi kerak. Shifokorlar bizni bunga hurmat qilishi kerak.
Bizni "Faqat vaznni yo'qot" deb aytmang
Iltimos, biz faqat vazn yo'qotish uchun bizga xabar bermang va bizning PCOS yaxshilanadi yoki ketadi. Bizning ortiqcha vaznimiz ko'pchiligimiz og'ir vaznimizdan xijolat va xijolatdir. Agar oson bo'lsa, biz vazn yo'qotmoqchimiz.
PCOS'li ayollar og'ir vaznni yo'qotish uchun ancha qiyinroq . Ko'pchiligimiz sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar bilan hatto vaznni ham qo'lga kiritdik.
Ba'zimiz vazni yo'qotdi va biz semptomlarimiz yaxshi bo'lmadi. Biz badanimizda ko'proq sochimiz bor va bizdan ba'zilari hali ham bepushtlik bilan kurashmoqda. Shuning uchun, iltimos, vaznimizga e'tiborni to'xtating va bizga yordam beradigan PCOSni davolash haqida bilmagan narsamizni aytib bering.
Bizga ishoning
Bizning dietamizni tomosha qilganimiz va vaznimizni yo'qotmagan bo'lsak ham, mashq qilishimiz kerakligiga ishoning.
Darhaqiqat, biz harakat qildik. Vazifadagi raqam yoki tanamizga qaraganingizda bu sizning bunga ishonishingiz mumkin emas. Shu bilan birga, biz sizga F webitlar, oziq-ovqat jurnallari, oshxonalar shkalasi, sog'lom muvozanatli plastinka rasmlari va uni tasdiqlash uchun oziqlantiruvchi makbuzlarini ko'rsatganimizdan xursand bo'lamiz. Laboratuarlarımızı ko'rib chiqing va yaxshilanishlarni ko'rish uchun vaqt o'tib ularni solishtiring.
Cheklovlaringizni tan oling
Bilamizki, shifokorlar ko'p yillar davomida dori-darmonlarni o'rganishgan. Biroq, shifokorlar, agar bo'lmasa, PCOSning barcha sohalarida mutaxassis bo'lishni taqiqlamasliklari kerak. Biz bilan juda ko'p tajribaga ega bo'lmasangiz, bizga yumurtlama indulatorlarini berishga vaqt ajratmang. Buning o'rniga, bizni ekspertizaga ega bo'lgan reproduktiv endokrinologga murojaat qilsangiz afzal bo'lamiz. Xuddi shunday, qisqa vaqtimizni birgalikda ovqatlanish haqida dars berish uchun birga o'tkazmang. Buning o'rniga, biz PCOSga ixtisoslashgan dietitian nutritionistni tavsiya qilamiz va biz o'zimizning noyob ehtiyojlarimiz asosida turmush tarzini o'zgartirishga yordam berish uchun vaqt sarflashimiz mumkin.
Shifokorga e'tibor bering, ism o'zgarishi emas
Ha, PCOS nomi ideal emas va bu holat tuxumdonlar haqida emas, aksincha, shifokorlar o'z vaqtini va energiyasini nomini o'zgartirishdan ko'ra bizni davolaydigan eng yaxshi davolash usullarini topish uchun sarflaydi.
Agar biz bu ism bilan muomala qilsak, shunday emasmi?
Bizni hamdardlik bilan ta'minlang
Biz o'z hayotimiz bilan ishonadigan shifokorlardan empatini qabul qilish dunyoni anglatadi. Ular PCOS-ning piknikka ega emasligidan xavotirlanish va qo'rquvni tan olishlari va bir vaqtlar biz bilan xayrixoh bo'lishlari kerak. Ko'pchilik kabi ko'rinmasligi mumkin, lekin bu bizning burchakda ekanliklarini bilish uchun bizga umid va yordam beradi. PCOS bilan kurashish rejasi bo'lgan jamoa ekanligimizni bilish bizni juda kuchli qiladi.