Paraspinal mushaklar "harakat" orqa mushaklardir. Ular ishlayotganda, natija sizning umurtqangizning aniq harakatidir. Ushbu maqolada bu mushaklarning boshqa o'murtqa tuzilishlarga (ular orasidagi) va ular nima qilayotganiga bog'liq.
Birinchidan, keling, bizning shartlarimizni to'g'rilaylik. Paraspinallarning texnik nomi - bu erector spinae; Ko'pchilik talaffuz bilan qiyinchiliklarga duch kelmoqdadir.
Bu "paraspinlar" so'zi va "paraspinal mushaklar" so'zi bu muhim orqa mushaklar guruhiga murojaat qilishning keng tarqalgan usullaridan biri bo'lishi mumkin.
Paraspinal mushaklar tasvirlangan
Parasprinlar ichki orqa mushaklarining oraliq qatlami sifatida ma'lum bo'lgan uchta mushaklar majmuasidir. Nomning ta'kidlashicha, qidiruv qatlam chuqur qatlam ustida va yuzaki qatlam ostida joylashgan. Ichki orqa mushaklarining uchta qatlami tashqi tomondan mushaklar guruhini tashkil qiluvchi yana ikki yuzta mushak guruhlari ostida joylashgan.
Paraspinal mushaklarning ishi umurtqa pog'onani kengaytirish va uni paraspinal mushakning joylashuvi bilan bir xil tomonga burishdir.
Ko'pgina odamlar orqa miya bilan uzaytirilish harakati bilan tenglashadi, bu esa bunday harakatni ta'riflaganingizda yoki bunday harakatlarga harakat qilishda bu haqda o'ylashning yaxshi usuli bo'lishi mumkin.
Paraspinal mushaklar qisqarishi qorin bo'shlig'i mushaklarining ta'sirini tekshirishga xizmat qiladi.
Boshqacha qilib aytganda, qorin bo'shlig'i mushaklari, ayniqsa rektus abdominus , trunkani oldinga burishtiradi . Ushbu harakat sodir bo'lganda, paraspinallarning eksantrik qisqarishi (mushaklar uzayganligi sababli) magistralni juda tez egilishiga va juda uzoqqa ketishiga olib keladi. Abdominals va paraspinals bir xil mexanizm orqali tik tana vaznini saqlab qolish uchun birgalikda harakat qilishadi.
Paraspinal mushaklarining joylashuvi
Paraspinal mushaklari o'murtqa kolon bo'ylab, boshdan to pelviygacha cho'ziladi. Hammasining hammasi bir joyda - bosh miyaning eng quyi qismidagi ma'lum maydonlarni boshlashi bilan - va ularning hammasida lomber, torasik va bo'yin qismi mavjud bo'lib, mushak tolalari o'murtqa o'murtqa va qovurg'oqning turli tomonlariga suriladi.
Ichki orqa mushaklarining oraliq qatlamini tashkil etadigan 3 mushak iliokostalis, longissimus va spinalis hisoblanadi.
Iliokostal
Miyokostal mushagi 3 paraspinal mushakning eng lateral (tashqi tomoni). Bu kestirib, suyaklarning orqa tomonida, sakrum suyagi orqa tomonida, sakroilyak bo'g'imlarning ligamentlarida va pastki lumbar vertebraning ayanchli jarayonlarida (shu jarayonlar bir-biriga bog'laydigan ligamentlar) kelib chiqqan keng tendondan kelib chiqadi.
Iliokostal mushakning bel qismini pastki pelvisning pastki qismidan yuqoriga qarab chiqadi va quyi 6 yoki 7 qovurg'a pastki chegarasiga, asosiy chiziqdan cho'zilgan tendon orqali biriktiriladi. Ko'krak qismi ham qovurg'alar bilan ta'minlanadi, ammo ular yuqoridagi 6 ta qovurg'aning yuqori qismidir. Ushbu qism shuningdek, 7-bo'g'in (bo'yin) vertebrasining oqsoqollar jarayonlarining orqa qismiga ham taalluqlidir.
İlyokostalis mushaklari servikal qismi, 4-ustun 7-bachadon bo'yi orkestrasi orqali oqsoqollar jarayonlarining orqa qismiga birikadi.
Longissimus
İlyokostalis mushaklari kabi, longissimus ham, kestirib, suyaklari orqa tomonida, sakrum suyagi orqa, sakroiliak bo'g'imlarning ligamentlari va pastki lumbar vertebraning jag'ning jarayonlari (shu jumladan, jarayonlari bir-biriga yaqinlashadi). U iliokostal va spinalis o'rtasida joylashgan (spinalis haqida munozarasi uchun pastga qar.).
İlyokostalistlarga o'xshab, longissimus unga 3 qismdan iborat.
Ammo, bel, torasik va bo'yin qismlari o'rniga bu mushak torasik, bachadon va kranial (bosh yoki boshcha) qismlarga ega. Ko'krak qismi tendonlari barcha torakali o'murtqa va mushaklarning filiallari bo'ylab pastki 9 yoki 10 qovurg'a choklarida o'tkaziladi.
Longissimusning bachadon qismi 2-dan 6-gacha bo'lgan bo'yinbog'dagi transvers jarayonlarga bog'lanadi.
Bosh qismi kafataning orqa qismida, quloqning pastki qismida joylashgan mastoid jarayoni deb nomlanuvchi suyakning proektsiyasiga ulanadi.
Spinalis
İlyokostalis va longissimus muskullari singari, spinalis kestirib, suyaklarning orqa qismida, sakrum suyagi orqa tomonida, sakroiliak bo'g'imlarning ligamentlarida va pastki lumbar vertebraning ayanchli jarayonlarida (shu jumladan, bu jarayonlarni bir-biriga ulang.)
3 paraspinal mushakning orqa miya qismida o'murtqa mushaklar orqa miya ustuniga yaqin joylashgan. U ham uch qismga ega: ko'krak, bachadon va kapit.
Ko'krak qismi 4-dan 8-gachasi yuqori (bu farq qilishi mumkin) torakal o'murtqa jag'ning ishlov berish bilan bog'liq. Servikal qism 2-bachadon bo'yi o'mg'ichining (eksa deb ataladi) va ba'zan esa 1 yoki 2 ta vertebraning o'ralgan jarayonlarida o'ralgan jarayonga bog'liq. Servikal qism uzun mushakning kraniyali qismi uchun bir xil sayt bo'lgan mastoid jarayoniga qo'shiladi.
Manba :
Kendall, F., McCreary, E. Provans, P. Muskullar: Sinov va funksiya. 4-nashr. Uilyams va Uilkins. Baltimor, MD. 1993 yil
Mur, K., Dalli, A. Klinik jihatdan yo'naltirilgan anatomiya. Beshinchisi. Edition. Lippincott, Uilyams va Wilkins. Baltimor. Filadelfiya, Pensilvaniya shtati