So'nggi uch yil ichida mening xun bor-yo'q glutensiz edi - men bug'doy, arpa yoki javdar bilan hech narsadan qochyapman. Bundan tashqari, so'nggi ikki yil davomida baklagillerden (fasol, soya va er ezilgan) qochib ketdim.
Ushbu oziq-ovqatlarni ovqatlanishimdan olib tashlamasdan oldin men ushbu moddalar bilan oziq-ovqat va mening milodiy simptomlarimning zo'ravonligi, ayniqsa charchoq va paresteziya o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni kuzatardim .
Kun bo'yi ovqatlanishim bo'lmaganida, bitta voqea esimga tushdi, shuning uchun tushlik qilishimga qadar meni bir oz hovuchlab eritishdi. Taxminan 5 daqiqa ichida men tiz cho'kib, boshimni silkitib, aylana boshladim.
Buni tan olaman. Men hamma narsadan ozgina kasalman. Men tofu yoki ozgina un bilan ishlashni boshladim. Hozircha hammasi yaxshi. Bilaman, agar kofe ichsam, dahshatli his qilaman, lekin ozgina so'l sosini topaman yoki pishirilgan baliqdagi ozgina changni tozalash yaxshi.
Tibbiy adabiyotda bu korrelyatsiya haqida hech narsa topolmayman. Agar siz MS ga ega bo'lsangiz, ma'lum bir ovqatlardan saqlanish haqida yozilgan kitoblar mavjud, ayniqsa siz sezgirligingizni tushunib etgandan so'ng. Odamlar o'zlarini "muolajalar" qilishlari haqida gapiradigan ko'pgina forum postlari va bloglari bor.
O'ylaymanki, bu mantiqan. MS, bir otoimmun komponent (yoki hech bo'lmaganda, deb o'ylashadi) va haddan tashqari faol immun tizimi oziq-ovqat alerjisi va sezuvchanlik bilan o'ynaydi. Men hech qachon o'zim sinovdan o'tmagan edim - ovqatni ovqatlanishimdan tashqariga chiqarib qo'ydim va o'zimni qanday his qildim. O'ylaymanki, mening keyingi vaziyatim, agar vaziyatni muayyan oziq-ovqatlar bilan qanday ko'rishni xohlasam.
Shunday qilib, uni sizga etkazyapman. U erda ma'lum bir oziq-ovqatga nisbatan sezgir kimdir ular biladimi? Qaysi alomatlar bu ovqatlar tomonidan kuchayadi? Buni qanday tushungansiz? Iltimos, quyidagi hikoyangizni aytib bering. Bu boshqalarga oziq-ovqat sezgilarini "tetik" belgisi sifatida ko'rib chiqishga ilhomlantiradi.