Hech narsa yo'g'on ichakdan ko'proq bo'ladi. Sizda bir daqiqa yaxshi bo'ladi, va keyingi oshqozon og'rig'i va gurgling juda ko'p bo'lishi mumkin. Ba'zan siz bu narsalarni eslashni boshdan kechirayotganingizni anglab etasiz, boshqa paytlarda nima sodir bo'lishini tushunishga urinib qolasiz. Ehtimol, bu o'zaro kontaminatsiya, juda ko'p tolalar yoki juda ko'p sut. Nima sababdan bo'lishidan qat'i nazar, u oson ishlamaydi.
Oziq-ovqat alerjiyasidan sezgir oshqozonga ega bo'lganlar uchun bu tanish tuyg'ular bo'lishi mumkin.
Qorin og'rig'iga duch kelganingizda, u sizni hammom uchun qochib ketishi mumkin, sizni divanda kıvrılmalı yoki yotoqda zaiflashishi mumkin. Ko'pchilik uchun bu sizning ishingizda yoki maktabda sog'inib qolishingiz mumkin bo'lgan kundalik turmush va soatlarga ta'sir qilishi mumkin. Og'riqni inobatga olmaslik uchun ko'p harakat qilsangiz, ko'pincha oson emas. Qayta tikilgan qorin og'rig'i bo'lgan har bir kishi bu masalani birinchi navbatda keltirib chiqaradigan har qanday oziq-ovqatdan qochishga urinib ko'radi.
Oziq-ovqat allergiyasi
Oziq-ovqat allergiyalari bilan og'rigan kishilar oziq-ovqat allergiyasining tasodifiy iste'mol qilinishiga yoki boshqa noxush reaktsiyalar bilan birga miya oshqozoniga olib kelishi mumkinligini yaxshi bilishadi. Vujudingiz oziq-ovqat allergiyasi bilan ifloslangan bo'lsa, u oziq-ovqatga begona jism kabi hujum qilish orqali ta'sir qiladi. Bu esa, ovqat hazm qilish xiralashuviga va allergik reaktsiyaning boshqa alomatlariga olib kelishi mumkin.
Oziq-ovqat alerjisi bo'lganlar uchun oziq-ovqat xavfsizligining ahamiyatini tushunishingiz, etiketlarni qanday o'qib olishingiz va har doim oziq-ovqat moddalari va ovqatga tayyorlanish haqida so'rashingiz kerak. Ushbu choralarga qaramay, ba'zida muqarrar bo'ladi va oshqozon-ichak kasalliklari kabi oziq-ovqat allergiyasiga ta'sir qilish belgilari yuz berishi mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, alomatlar tobora yomonlashib, yoki nafas olishning qiyinchiliklarini o'z ichiga olsa, bu tibbiy yordamni darhol izlashga to'g'ri keladi. Allergiya bilan yaqindan ishlash, shifokoringiz yoki dietitingiz allergik reaktsiyalarni kamaytirishga yordam beradi.
Oshqozon kasalligi
Oshqozon og'rig'i og'riqli va noqulay bo'lishi mumkin va ko'pincha bu og'riqni engillashishiga yordam beradigan vaqt o'tishi mumkin. Oziq-ovqat allergiyalari bilan alerjenler sistemani alomatlar hal qilish uchun qoldirishlari mumkin. Biroq, ko'p holatlarda, ko'p hollarda, bezovtalikning ayrimlarini yo'q qilish uchun tez-tez yordam beradigan ko'plab usullar mavjud. Ehtimol, bu dorilarning ba'zilari shikastlangan qorin og'rig'idan xalos bo'lishga yordam berishi mumkin.
- Chamomile Choy: Ravonir mushaklarni og'riqni engillashtiruvchi va silliq mushakni bo'shatib ishlaydigan og'riqni engillashtiradi. Yuqori oshqozon-ichak traktining mushaklari gevşediğinden, oziq-ovqat ichidagi kasılmalar kramp va spazmların og'rig'ini engillatadi va kamaytiradi. Bir piyola issiq romashka choyi o'yinni qila oladi!
- Isitish paneli : og'riqni kamaytirish uchun qorin bo'shlig'ida isitish pedii yoki issiq to'ldirilishi kerak. Issiqlik muskullarni bo'shatish va bo'shatish va ba'zi noqulayliklarni bartaraf etishga yordam beradi. Iliq hammomda siqish ham issiqlik bilan bir xil ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
- Darphin: Mint barglari oshqozondagi mushaklarni yengishga yordam beradigan, yallig'langan yoki tirnash xususiyati bo'lgan oshqozonlarni tinchlantirishga yordam beradigan ko'plab sog'liq uchun foydalariga ega ekanligini ko'rsatdi. Oshqozonning safarning samaradorligini oshirishga yordam beradigan ovqat hazm qilish yaxshilanadi, chunki oziq-ovqat tezroq hazm bo'lishiga imkon beradi va oshqozon mushaklarining bo'shashishiga imkon beradi. Bir chashka yalpiz choyi yoki hatto yalpizli shakarlamalar ham og'riqni engillashtirishi mumkin.
- Zanjabil ildizi: Zanjabil to'g'ri mushaklarni, ayniqsa ichak yo'llarida yashaydigan kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi. Zanjabilni iste'mol qilish oshqozon kramplarini bartaraf etishga yordam beradigan ovqatni tezroq va osonroq olib boradi. Zanjabil shuningdek, ko'ngil aynishini ham bartaraf etdi. Zanjabil choyi, zanjabil ildizi yoki hatto zanjabil olami hammasi qabul qilinadi zanjabil manbalaridir.
- Seltzer va limon: Ohakning og'rig'i oshqozonini tinchlantirish uchun yordam ko'rsatildi. Ohakning xushbo'y hidi sizning og'zingizni suvga solib, tupurik ishlab chiqarishni oshiradi. Ko'proq tupurik bilan oshqozon ostidagi oshqozon sharbatlari ortishi kuzatiladi. Ohak kislota ham ovqat hazm qilish tizimini, safro va kislotalarni rag'batlantiradi. Bularning hammasi oshqozonni oziqlantirish uchun yordam beradi, chunki oziq-ovqat orqali tez va osonlik bilan harakatlanadi. Buni kesib, uni bir stakan seltzerga qo'shib qo'yish yaxshidir. Ohak ohakni oshqozonini sochib turganda, karbonatlanish sizni burish uchun qo'shimcha rol o'ynashi mumkin, bu esa ayni paytda oshqozon bosimini kamaytirishi mumkin.
- Olma bug'doy sirkasi : Apple sirkasi antibiotikga ega bo'lib, oshqozoni va ovqat hazm qilishda yordam beradi. U iliq suvga qo'shilishi va choy qoshiq asal bilan xizmat qilishi mumkin.