Pupillometriya odatda tadqiqot muhitida qo'llaniladi
Ko'pincha ko'zlar ruhning derazalari, deb aytishadi, lekin o'quvchilarning uyqusizlik his etayotganini tushuntirishning eng aniq yo'lidir. Bir oz hayratlanarli hodisa tufayli, o'quvchilarning o'lchamlarini o'lchash uyquchanlik va uyqu holatidan mahrum bo'lish darajasini ob'ektiv aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. U markaziy asab tizimining funktsiyasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu qanday ishlaydi?
Pupillometriyani va uning qanday qilib uyquni yo'qotganligini aniqlash uchun bu o'lchov qanday qo'llanilishini bilib oling.
Pupillometriya nima va nima uchun o'quvchi o'lchami muhimmi?
Pupillometriya deb ataladigan o'lchov ko'pincha tadqiqotlarda ishlatiladi va ko'zning markaziy qora qismi bo'lgan o'quvchining o'lchamidan iborat. Faqat kattaligi emas, balki o'quvchi qanday o'zgarganligi mazmunli bo'lishi mumkin.
O'quvchining kattaligi ìrísí deb ataladigan ko'zning rangli qismini ta'sir qiluvchi mushaklar ustida ishlaydigan asab tizimidan kirish orqali aniqlanadi. Dam olish davrlarida, yoki aksincha, faoliyat va uyg'otish davrida bu ta'sirlar o'zgaradi. Misol uchun, agar siz faol bo'lsangiz, sizning simpatiy asab tizimingiz sizning ixtiyoringizda bo'ladi va sizning o'quvchilaringiz ko'proq ma'lumot olish uchun kengayib boradi. Agar siz sher tomonidan egan bo'lsangiz, bu tizim sizga uni yaxshiroq aniqlashdan sizlarga tebranadi.
Qo'shimcha parasempatik asab tizimi dam olish va bo'shashish davrlarida qabul qilinadi, bu esa o'quvchilarning asl holatiga qaytishiga va kichikroq bo'lishiga olib keladi.
O'quvchining o'lchami uyqusizlikka bog'liqmi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uyqusizlik , o'quvchilarning kattaligi va o'quvchilarning barqarorligi o'rtasida mustahkam aloqalar mavjud. Yaxshi damlangan bir kishi 15 daqiqada qorong'ilikda doimiy o'quvchi hajmini saqlab turishi mumkin. Siz ko'proq uyqu mahrum bo'lgandan so'ng, sizning o'quvchilaringiz soni kamroq barqaror bo'ladi.
U kattalashtiruvchi (yoki oscillates) hajmini saqlab qolishdan ko'ra kattaroq va kichikroq bo'ladi.
Bundan tashqari, sizning o'quvchilaringizning kattaligi kattalashadi, ehtimol bu katta hajmni saqlab qolish vazifasida charchoqni aks ettiradi. Mushaklar o'zlarini charchatishi va o'quvchini ochiq tutish qobiliyati pasayishi mumkin.
Shuning uchun har ikkala o'quvchi kattaligi va barqarorligi ham uxlashni va uyquni yo'qotishni aniq belgilashga qodir. Bu etarli dam olishni ta'minlash va uyqusizlikning oqibatlarini yuzaga keltirmaslik uchun foydali bo'lishi mumkin.
Bir so'z
Pupillometriya keng tarqalgan bo'lib foydalanilmaydi, chunki u asosan ushbu sozlamadan tashqarida mavjud bo'lmagan uskunalar bilan tadqiqot vositasi hisoblanadi. Ammo qanday qilib uni ishlatish mumkinligini tasavvur qilishingiz mumkin. Agar aqlli telefoningizning kamerasiga kirsangiz va dastur sizni o'lchash va uyquning darajasini tahlil qila olsa? Bu haydovchilikka yoki e'tiborni yuqori darajada talab qiladigan boshqa faoliyatga zarar etmasligini ta'minlash uchun foydali bo'lishi mumkin. Hozirda o'quvchilarning o'lchamlari muntazam ravishda o'tkazilmasa ham, kelajakda rivojlanishi uchun foydali vosita bo'lishi mumkin. To'liq dam olish uchun etarlicha vaqt uyquga erishish tananing funktsiyasini, shu jumladan, ko'z ichidagi o'quvchilarni optimallashtirishga olib kelishi mumkin.
Manbalar:
Lowenstein, U va boshq . "O'tkir va surunkali charchoqda pupiller harakatlari: charchoqni obyektiv baholash uchun yangi sinov". Invest Opthalmo 1963; 2: 138.
Wilhelm, B va boshq . "Uyqusizlikka chalingan sog'lom predmetlardagi uyquchanlikning pupillografiyasini baholash". 1998 yil, 21: 258.
Yoss, R va boshq . "O'quvchining o'lchami va spontan chaqaloq to'lqinlari ehtiyotkorlik, uyqusilik va uyqu bilan bog'liq". Nöroloji 1970; 20: 545.