Menstrüel tsiklida nima sodir bo'lganiga oid ma'lumotlarni oling
Menstrüel tsikl, har oyda ayolning homiladorlik ehtimoli uchun qanday tayyorgarlik ko'rishdan iborat. Sizning hayz muddati ushbu tsiklning faqat bir qismidir. Dvigatelning uzunligi bir davrning birinchi kunidan keyingi davrning birinchi kunigacha sanab chiqiladi. O'rtacha menstrüel aylanish jarayoni 28 kun. Shu bilan birga, tsikl 23 dan 35 kungacha bo'lgan joylarda bo'lishi mumkin.
Menstrüel aylanish jarayonida nima bo'ladi?
Menstruktsiya davrida tuxumdon tuxumdonlardan ozod qilinadi. Tuxum bachadon naychalari bo'ylab va bachadon bo'ylab sayohat qilayotganda, bachadon qo'shimcha qon va to'qimalardan tashkil topgan qoplamni tashkil qiladi. Bachadonning qoplamasi qalinlashadi va agar homiladorlik paydo bo'lsa, astardagi qon tomirlari o'sayotgan xomilani oziqlantirish uchun kengayadi.
Agar tuxum sperma hujayrasi tomonidan urug'lansa, tuxum uterin devorga birikadi va homila rivojlana boshlaydi. Agar tuxum unfertilatsiyaga uchrasa, menstrüel sikl davomida hosil bo'lgan qalin astar kerak emas va sizning davringizda to'kiladi. Yong'insiz tuxum eriydi yoki tanaga singib ketadi. Davr oxirida yangi hayz davri boshlanadi.
A davri nima?
Vaqt kanali orqali qalin bachadon qoplamasi va qo'shimcha qonni to'ldirganda, bu davr hayz davrining bir qismidir.
Davrlar engil, mo''tadil yoki og'ir bo'lishi mumkin, va to'ygan hayzli qon bir necha osh qoshiqdan har bir davrda 1/2 chashka oralig'ida bo'lishi mumkin. Bu qizdan qizga o'zgarishi mumkin va u bir qiz uchun davrdan to davrgacha o'zgarishi mumkin.
Ko'pgina qizlar birinchi kun yoki ikki kun davomida engil oqimga, keyin og'irroq oqimga, keyin esa boshqa yorug' kunlarga duch keladi.
Ba'zi qizlar birinchi kunida og'ir oqimga ega. Hayz ochishni boshlaganingizdan so'ng dastlabki yillarda sizning davringiz juda tartibsiz bo'lishi mumkin.
Qachon u qizni birinchi marta olganida yoshi qancha? Amerika Qo'shma Shtatlarida, qizning o'rtacha hayzli hayzli boshlanishi 12-dir. Biroq, bu qizlarning barchasi bir xil yoshda boshlanishini anglatmaydi. Qiz 8 dan 16 yoshgacha bo'lgan har qanday vaqtda hayz ko'rishni boshlashi mumkin. Ayolning reproduktiv tizimining barcha qismlari etuklashib, birgalikda ishlamaguncha menstruatsiya bo'lmaydi. Bu safar yosh ayolning hayotida «balog'lik» deb ataladi.
Mening davrim qancha davom etadi?
Barcha qizlar boshqacha bo'lsa, menstrüel davrlar qizdan qizga o'zgarishi mumkin. Bir qizning uch kunlik muddati bo'lishi mumkin, boshqa qiz esa etti kunlik muddatga ega bo'lishi mumkin. Qizning davriyligi muntazam bo'lishi uchun bir necha yil talab qilinishi mumkin. Bir oylik muddat to'rt kun davom etishi mumkin, keyingi oy esa olti kun bo'lishi mumkin.
Ba'zi ayollar bir necha yillar davomida noqonuniy davrlarni boshdan kechirishadi va hech qachon "muntazam" bo'lmasligi mumkin. Ba'zi shifokorlar, sizning homiladorlik davrini tartibga solishga yordam berish uchun tug'ma nazorat qilish tabletlarini buyuradilar. Agar tartibsiz bo'lsa, sizning tsiklingizni qanday tartibga solishingiz mumkinligini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling.
Mening davrimda nimani almashtirishim kerak?
Gigienik prokladkalar (to'r pardalar) menstrual oqim bilan namlantirilgunga qadar tez-tez o'zgartirilishi kerak.
Har bir ayol o'zi uchun qulay bo'lgan narsani qaror qiladi. Tamponlar to'rt soat ichida o'zgarishi kerak.
Mavjud tamponning eng past emilimini qo'llaganingizga ishonch hosil qiling. Misol uchun, davringiz eng engil kunida super emulsiya qilmang. Bu sizga Toksik shok sindromi (TSS) uchun xavf tug'dirishi mumkin. TSS - kam uchraydigan, ammo potentsial o'lik kasallik.
TSS xavfini kamaytirish yoki tamponlardan foydalanmaslik , yoki sizning davringizda tamponlar va yostiqlar o'rtasida o'zgarish bo'lishi mumkin. Hayz ko'rganingizda va tamponlardan foydalanayotganda quyidagi alomatlardan birini boshdan kechirsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:
- To'satdan, tushunarsiz, yuqori isitma
- Mushak og'rig'i
- Diareya
- Bosh aylanishi va / yoki hushidan ketish
- Quyosh yonishiga o'xshash toshma
- Tomoq og'rigi
- Bloodshot ko'zlari
Mening davrim mazmunli bo'ladimi?
Albatta yo'q! Sizning davringiz kundalik faoliyatingizga ta'sir qilmasligi kerak. Siz mashq qilish, suzish, velosipedda chiqish va o'yin-kulgi qilishni davom ettirishingiz mumkin. Ba'zi qizlar va ayollar hatto hayz paytida ham o'z vaqtida mashq qilishni kamaytirayotganini yoki oshqozon kramplarini va noqulaylikni oldini olishini aniqlaydilar.
Sizning davringiz qachon boshlanishini tushunishning eng oson yo'li bu taqvimda kuzatib borishdir. Har oyning birinchi kunini belgilang. Keling, davrlar orasidagi kunlarni hisoblang. Birinchi kundan boshlab siz belgilagan va sanab o'tilgan ikkinchi kunga hisoblashingiz mumkin. Buni bir necha oydan keyin bajaring va keyin sizning davrlaringiz orasida necha kun borligini hisoblab chiqasiz. Bu sizning davringiz uchun o'zingizni tayyorlashga va sizni hayratda qoldirishga yordam beradi.
Agar davrni o'tkazib yuborsam nimani anglatadi?
Bir oylik davrni o'tkazib yuborishning bir necha sabablari bor. Agar siz yangi davrni boshlagan bo'lsangiz, har oyda kelmasligi mumkin. Agar menopauzaga yaqinlashib kelayotgan keksa ayol bo'lsangiz, (sizning davrlaringiz to'xtaganda), siz ham bir davrni o'tkazib yuborishingiz mumkin.
Haddan tashqari sizga bir davrni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Hayotingizda stress va yuqori hissiy vaqtlar sizni bir yoki ikki yil qoldirib yuborishi mumkin. Agar siz kasal bo'lsangiz, siz ham bir davrni o'tkazib yuborishi mumkin.
Agar bir yoki ikki kundan ko'proq vaqtni o'tkazib yuborsangiz (agar ilgari muntazam ravishda oldinda bo'lgan bo'lsangiz), sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
Nega mening davrimni to'xtataman?
Menstrual davrning yo'qligi bu amenore deb ataladi. Bu holat o'smirlik davrida bo'lmagan yoki muntazam ravishda vaqtincha to'xtagan ayollarni ta'riflaydi. Amenoraning bir necha sabablari mavjud.
Homiladorlik - ayolning hayz muddatini uzaytirishni eng ko'p sababi. Bundan tashqari, emizish va og'ir kasallik, ovqatlanish buzilishi yoki ortiqcha mashq qilish natijasida yuzaga keladigan og'ir vazn yo'qoladi.
Bezga muammolari (gipofiz, qalqonsimon bez va adrenal) va reproduktiv muammolarni ham ta'siri bo'lishi mumkin.
Sizning davringiz 16 yoshdan boshlab boshlamagan bo'lsa, yoki siz hali ham yosh bo'lsangiz, o'zingizning davringizni qoldirgan bo'lsangiz, doktoringizga murojaat qiling.
Hayotimning qolgan qismi uchun vaqt kerakmi?
Yo'q. Menopauza tushganidan keyin ayol yana ko'paytira olmaydi. Menopoz 50 yoshga etganda paydo bo'ladi. Menopoz ayolning endi yumurtlamasligi (tuxum ishlab chiqarishi) va shuning uchun endi homilador bo'lmaydi. Menstrüasyon kabi menopoz ayoldan ayolga farq qilishi mumkin va bir necha yil o'tishi mumkin.
Sizning davringiz haqida doktorni ko'rish uchun
Quyidagi uchun doktoringizga murojaat qilishingiz kerak:
- Agar siz 16 yoshga kelib hayz ko'rishni boshlamagan bo'lsangiz
- Agar sizning davringiz to'satdan to'xtagan bo'lsa
- Agar odatdagidan ko'ra ko'proq kunlar qonayotgan bo'lsangiz
- Agar juda qon ketayotgan bo'lsangiz
- Agar siz tamponlardan foydalangandan keyin to'satdan xastalik qilsangiz
- Agar siz davrlar orasida qon ketayotgan bo'lsangiz (faqat bir necha tomchidan ham ko'proq)
- Sizning davringizda chidab bo'lmas og'riqlar bo'lsa
Manba:
Yoshlar salomatligi. Healthywomen.gov.