Better Communication Sahifalar Nafas Nazorat
Shifokor-bemor bilan muloqotni yaxshilash sizning astma uchun oson g'alaba hisoblanadi, men tez-tez dori-darmonlar yoki bemorlar bu ishni kuchaytirmasligini bilaman.
Yaxshi aloqa yaxshilanishiga olib keladi:
- Nafas natijalari
- Nafas nazorat qilish
- Astma yordamingiz bilan qoniqish
- Astma va davolash rejangiz haqida bilish
- O'z-o'zini nazorat qilish va davolash bilan tasalli
Siz shifokorning muloqot qobiliyatini mutlaqo yaxshilamasligingiz va oxir-oqibat shifokorlarni o'zgartirishingiz kerak , ammo shifokor-bemor bilan muloqotni yaxshilash uchun bir nechta narsalar mavjud.
Quyidagi harakatlardan birini amalga oshirish orqali siz shifokorni muloqotni yaxshilashga majburlay olasiz.
Muloqotni yaxshilash uchun savollar
Eng yaxshi astma parvarishi uchun aniq muloqot muhim ahamiyatga ega. Siz astma haqida ma'lumotga ega bo'lishingiz, astma nazorati uchun maqbul bo'lgan qator mavzularni tushunishingiz va harakatga kirishingiz kerak. Sizning davolanishingiz uchun astmangiz bilan bog'liq to'g'ri savollarni so'rash sizni bilishingiz kerak bo'lgan narsalarni va astma nazoratini optimal qilish uchun nima qilish kerakligini aniqlashga yordam beradi.
Astma shifokoringiz bilan muloqotni engillashtirish uchun quyidagi 3 savolga javob berishingiz mumkin:
- Astma bilan bog'liq asosiy muammo nimada?
- Men astma bilan bog'liq qanday harakatlar qilishim kerak?
- Ushbu qadamlarni olishim nega muhim?
Siz harakat qilish uchun asosiy muammoingizni tushunishingiz kerak. Nafasingiz astoydil nazoratga olinmasligi mumkin, chunki siz dori-darmonlarni yo'naltirilgan deb hisoblamaysiz yoki tetiklantiruvchilardan qochishingiz kerak.
Tushunmasdan, siz harakat qila olmaysiz. Muammoni tushunganingizdan so'ng, shifokoringiz kerak bo'lgan qadamlarni aniq ko'rsatishi muhimdir. "Menga yana buni tushuntirib bera olasizmi" yoki "siz aniqroq bilasizmi" deb aytishdan qo'rqmang. Nihoyat, nega endi biz hozirda muhim ko'rinmasa, narsalarni echish ehtimoli ko'proq bo'lganini tushunmoqchisiz.
Mening doktorim yaxshi muloqot qiladimi?
Yaxshi va samarali tarzda muloqot qiladigan shifokorlar, odatda, bir qator o'ziga xos muloqot harakatlarini namoyish qiladilar. Shifokorlar, o'z so'zlari bilan nimalarni eshitganlarini takrorlash orqali muammolarni aniqlab beradi va sizdan to'g'ri yoki yo'qligini so'raydi. Masalan, shifokor "shuning uchun siz tez-tez uyqusiz tunlarni uyquga olib boradigan muammolarga duch kelyapsizmi?" Degan gapni aytishi mumkin. Shuningdek, ular tashrif buyurganingizda sizni to'xtatmaslik va sizga to'g'ridan-to'g'ri qarash kabi muayyan xatti-harakatlarni namoyon qiladi
Qanday qadamlar tashlashim mumkin?
Agar shifokor bilan muloqotni yaxshilashni xohlasangiz, quyidagilardan birini amalga oshirishni ko'rib chiqing:
- Ushbu maqolada keltirilgan uchta savolga javobni tushunib, ishonch hosil qiling.
- Doktorning sizga aytgan so'zlarini tushunish uchun keyingi shifokorning tayinlanishiga sizning oldingizga ikkinchi bir juft quloq soling.
- Doktoringiz bilan muhokama qilish uchun savollar yoki muammolarni ro'yxatini tuzing.
- Dori-darmonlarni (yoki hech bo'lmaganda aniq ro'yxatni) va ularni qanchalik tez-tez ishlatayotganingizni keltiring.
- Sizning inhalerlaringizdan foydalanishingizni kuzatib, texnikangiz to'g'ri yoki yo'qligini bilish uchun shifokoringizdan so'rang.
- Astma preparatlarini qanday qabul qilish haqida aniq savollaringiz bo'lmagan taqdirda ham, sizni farmatsevtika bilan ta'minlashingizni so'rang.
> Manbalar
> Milliy bemor xavfsizligi jamg'armasi va Ochiq tibbiy aloqa uchun hamkorlik. Iste'molchilar to'g'risidagi ma'lumotlar. Menga 3 savol bering.
> Milliy yurak, o'pka va qon instituti. Ekspertlar kengashi hisoboti 3 (EPR3): Nafasni tashxislash va boshqarish uchun qo'llanma
> Maguire P, Pitceathly C. Asosiy kommunikatsiya ko'nikmalari va ularga qanday ta'sir qilish kerak. BMJ 2002; 325: 697-700.
> Gordon GH. Belgilar. Aloqa qobiliyatlari asoslari. Seminarlar 2002 yilda tibbiyot amaliyotida; 21-28.