Yong'oq bilan yaqindan bog'liq bo'lgan meva antrozyaninlar deb ataladigan antioksidant birikmalarga boy. Bilberry ko'zning sog'lig'ini yaxshilash va yoshga bog'liq makula nasli , katarakt va glokom kabi ko'z sharoitidan himoya qilish uchun mo'ljallangan.
"Bilberts" ning ko'zlar uchun foydasi
Ko'p sonli tadqiqotlar yuqumli kasalliklarning ko'z sog'lig'iga ta'siri bilan bog'liq.
Mavjud tadqiqotlardan olingan bir nechta ma'lumotlarga qaraylik:
Kecha ko'rinishi
Kecha ko'rishni takomillashtirish uchun yovvoyi mushuklarni ishlatish II. Ikkinchi jahon urushida Britaniya havo kuchlari uchuvchilari tomonidan foydalanishga qaytariladi. Keyinchalik tadqiqotlar, ehtimol, yordam bermaganligini ko'rsatadi. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari tungi ko'rinishni takomillashtirish uchun "balki samarasiz" deb bilishadi.
Darhaqiqat, jurnalning 2004-yilda ko'zdan kechirgan ko'z shifokori, sog'lom ko'zlari bo'lgan odamlarda tungi tuyulishini keskinlashtirishi mumkin bo'lgan nazariya uchun juda kam ilmiy yordam berdi. Tadqiqot mualliflari 30 ta klinik tadkikotlarni tahlil qilishda, ko'z kasalliklari bilan og'rigan odamlarda kechqurun tuxum hujayra ta'siri haqida "qattiq tadqiqotlarning to'liq yo'qligi" ni aniqladilar.
Ko'zni charchash
Bilberry , oziq-ovqat, sog'liqni saqlash va qarish jurnalida chop etilgan 2015 yilgi tadqiqot natijalariga ko'ra, videokamera yordamida terminalning ishlatilishidan kelib chiqqan ko'z charchoqlarini kamaytirishga yordam berishi mumkin. Tadqiqot uchun, 20 dan 40 yoshgacha bo'lgan ofis xodimlari, videokassetalarni ishlatgan holda, sakkiz hafta mobaynida har kuni yong'oq ekstrakti yoki platsebo olib kelishgan.
Tadqiqot oxirida ko'zning charchash belgilari (masalan, ko'z og'rig'i, og'irlik, noqulaylik va begona tana hissi kabi) ayrim hollarda yong'oq ekstrakti olgan kishilarda qisqartirildi.
Boshqa ko'z sharlari
Ba'zi tadkikotlar, sariyog 'qo'shimchalari ko'zlarga foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari (NIH), masalan, diabet va yuqori qon bosimiga (shuningdek Gipertenziya deb ham nomlanadi) bog'liq ko'z muammolarini davolash uchun "ehtimol samarali" deb biladi.
Qisqichbaqasimon diareya va gipertenziya bilan bog'liq qon tomirlarining shikastlanishini oldini olishga yordam berishi mumkin (yondosh nur bilan ishlaydigan asab qatlami). Yong'oqdagi antioksidantlar shuningdek, qon tomirlari devorlarini mustahkamlash, shuningdek, yallig'lanishni susaytirmoqdalar.
2001-yil muqobil tibbiyot tekshiruvi bo'yicha hisobotda tergovchilar ko'z kasalliklari uchun tabiiy terapiya bo'yicha mavjud tadqiqotlarni o'lchashga muvaffaq bo'lishdi. Natijalar glaukoma davolashda jarrohning va'da qilganini ko'rsatdi, biroq hisobot mualliflari ushbu foydalanish uchun dalillar "juda old" ekanligini ta'kidlashadi.
Hisobotda ayg'oqchi kataraktlarni davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi, bu esa erkin radikal sabab bo'lgan zararga bog'liq . Hisobot mualliflari fikriga ko'ra, sarimsoqlarda "ko'zga xos afinitik" bo'lgan kuchli antioksidant birikmalar mavjud.
Yon effektlar
Yong'oq mevasi odatda oziq-ovqatda iste'mol qilinganida ko'pchilik odamlar uchun xavfsiz hisoblanadi. Yong'oqning qo'shimcha shakli, ayniqsa muntazam ravishda yoki katta dozalarda olib borilishi haqida bilish qiyin.
Guruch ekstrakti qon shakarini pasaytirishi mumkin degan xavotir bor. Rejalashtirilgan jarrohlik operatsiyasidan keyin ikki hafta ichida qovurg'a qo'shimchalarini olmaysiz.
Har qanday ko'zni davolash va standart parvarish qilishdan saqlanish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligini yodda tuting.
Takeaway
Ko'k ko'zlari uchun ko'zoynagi uchun ilmiy yordam yetarli emas. Agar siz hali ham ko'zning har qanday holatini davolash uchun sariyog 'dan foydalanmoqchi bo'lsangiz, o'zingizning qo'shimcha rejimingizni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashib turing.
Manbalar:
Canter PH, Ernst E. "Kecha ko'rish uchun Vaccinium mirtillus antosiyanozidlari - platsebo nazorat ostida bo'lgan tekshiruvlarni muntazam tekshirish". Surv Oftalmol. 2004 yil yanvar-fevral; 49 (1): 38-50.
Boshliq KA. "Ko'z kasalliklari uchun tabiiy terapiya, ikkinchi qism: katarakt va glokom". Altern Med Rev. 2001 yil; 6 (2): 141-66.
Qo'shimcha va integral sog'liqni saqlash milliy markazi. "Bilberry". NCCAM nashr raqami D312. May, 2006-yil tashkil etildi.
Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. "Bilberry: MedlinePlus qo'shimchalari". 2010 yil dekabr.
> Ozawa Y, Kawashima M, Inoue S va boshq. Videokameralarda terminalda ishlaydigan ishchilarda ko'z charchoqlarini oldini olish uchun bilberry ekstrakti qo'shilishi. J Nutr Sog'lik Qarish. 2015 may, 19 (5): 548-54.
> Ogohlantirishlar: Ushbu saytda mavjud axborot faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.