Obstruktiv o'pka kasalligida takomillashtirish
Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH) havo oqimining doimiy yoki qisman teskari chegaralanishi bilan ifodalangan o'pkaning yallig'lanish kasalligi deb ta'riflanadi. "Qisman reversible" atamasi, vaziyatni o'zgartirish uchun biz qila oladigan narsalar borligini ko'rsatadi.
Shu nuqtai nazardan qarama-qarshilik nafas olish funktsiyasi bilan bog'liq bo'lsa-da, u engil bo'lishga qaramasdan mumkin.
Ammo bu erda burilish: ba'zi holatlarda bu kichik farq sizda surunkali bronxit bor-yo'qligini aniqlash yoki bir vaqtning o'zida amfizem bilan yuzma-yuz kelishini aniqlashga yordam beradi.
KOAHni tushunish
AQShda o'limning uchinchi sababi - KOAH faqatgina yurak xastaligi va saraton kasalligiga chalingan. Bu ko'pincha chekish oqibatida yuzaga keladi, shuning uchun bugungi kunda butun dunyo bo'ylab 600 million odam kasallik bilan yashaydi.
Obstruktiv o'pka kasalligining global tashabbusi (GOLD) KOAHni "havo oqimi cheklovi bilan tavsiflanadigan kasallik" deb ta'riflaydi. Bu KOAHning astma kabi ko'rinishini nazarda tutmaydi, bu erda nafas olish funktsiyasi oddiy sharoitga mos ravishda qaytarilishi mumkin.
KOAH bilan o'pkada olib borilgan har qanday zararni qaytarib bo'lmaydi. Aytganday, jarohatdan keyin to'qima o'zini tiklashi mumkin bo'lgan jigardan farqli o'laroq, o'pkalarning o'z-o'zidan tuzatish uchun kamligi bor.
Rivojlanish va teskari qaytish
Eng muhimi, sigaretadan chiqishning oddiy harakati, KOAHning keyingi bosqichlarida ham odamning nafas olish qobiliyatini yaxshilashi mumkinligini bilishadi.
Bu o'pkaning o'zlarini "shifolagani" sababli emas. Oddiy qilib aytganda, tutunning yo'q qilinishi shilliq moddalarni ortiqcha ishlab chiqarishga olib keladigan yallig'lanishni oldini oladi. To'xtash o'pkaning elastikligini tiklamaydi; u nafaqat o'pka zararini kamaytiradi.
Bunda bronxodilatator yoki steroid inhaleriga ehtiyoj kam bo'lsa, "reversivlik" qo'llanilishi mumkin.
Demak, sizda inhaler kerak emas yoki mukus ishlab chiqarishni to'xtatishingiz shart emas. Bu katta miqdorda zarar yetkazilganiga bog'liq.
KOAHni boshqarish
KOAHni boshqarishning asosiy maqsadi ikki xil: sizning o'pkangizning hozirgi holatiga qarab optimal nafas olish imkoniyatlariga ega bo'lish va yallig'lanish sabablarini bartaraf etish yo'li bilan kasallikning sekinlashuvini ta'minlash.
Ushbu maqsadlarga erishish uchun bir qancha usullar mavjud:
- Turmush tarzining o'zgarishi har doim KOAH belgilarini kamaytirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Bu faqat chekishni tashlashni emas, balki yaxshilangan ovqatlanish va muntazam mashqlar kabi narsalarni o'z ichiga oladi.
- Atrof-muhit tetikleyicilari KOAHni kuchaytirishi va alomatlarning yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Ikkinchi qo'l tutun, og'ir parfyumeriya, sochlar, bo'yoqli dumanlar, tozalovchi mahsulotlar, uy hayvonlari bo'yoqlari, mog'or va boshqalar kabi umumiy tetikni aniqlab oling va oldini oling. Sizni sog'lig'ingizga zarar yetkazish uchun hech qachon tahdid qilmang.
- Davolashning sodiqligi KOAHni uzoq muddatli boshqarishda muhim ahamiyatga ega. Bu inhalerlar, antibiotiklar va PDE4 inhibitörlerinin to'g'ri foydalanishni o'z ichiga oladi. Nihoyat, siz o'pkangizga tushadigan stress kamroq bo'lsa, unda kamroq zarar paydo bo'ladi.
- Yillik grippga qarshi otish KOAH bilan og'rigan odamlarda kasallik va o'lim xavfini 50 foizga qisqartirishi mumkin. Bakterial pnevmoniya xavfini kamaytirish uchun 65 yosh va undan kattalar uchun pnevmoniyaga qarshi emlash ham tavsiya etiladi.
KOAH davolash mumkin emas, ammo u davolash mumkin. Sizning o'pkangizga g'amxo'rlik qilish uchun kerakli qadamlar qo'yib, siz uzoq vaqt davomida kasallik va nogironlik xavfini kamaytirasiz. Buning hammasi bugun boshlanishi kerak.
> Manba
- Obstruktiv o'pka kasalligining global tashabbusi (OLTIN). " Profilaktikani va parvarishlashni davolashda dalillar ". KOAHning diagnostikasi, menejmenti va oldini olish uchun qo'llanma: Sog'liqni saqlash mutaxassislari uchun qo'llanma. 2017: 9-18.