Gormonal o'zgarishlar bu vaqt davomida sizni butun tanaga ta'sir qiladi
Menopozning tabiiy jarayoni tanangizning ko'p qismlarida o'zgarishlarni keltirib chiqaradi va sizning ichak sindromi (IBS) semptomlariga ta'sir qiladi. IBS kasaliga qo'yilganmi yoki yo'qmi, siz ma'lum bir yoshga etganda, siz ichak alomatlarining tez-tez uchraganiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Tadqiqotlar menopauzaning miya ishiga qanday ta'sir qilgani haqida aniq dalillar keltirmasa ham, bu sohada ba'zi tadqiqotlar amalga oshirildi.
Keling, ko'rib chiqaylik.
Menopoz paytida tanadagi o'zgarishlar
Menopoz bir ayolning oxirgi hayz davridan keyin paydo bo'ladi, lekin keyinchalik perimenopoz deyiladi. Menopauzadan o'n yilcha uzoq bo'lgan ayollar (odatda 30-yillarning oxiri va 40-yillarning boshlarida) perimenopozani boshdan kechiradilar, bu ular odatdagi yoki ovulyatsiyaning qanchalik tez-tez o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Shifokorlar, ayollarning perimenopozada bir yilga to'liq yil ketmaguncha bo'lishlarini hisoblashadi. Shu nuqtada, ayolni menopauza va menopozdan keyingi davrda tugatilgan deb hisoblashadi. Ushbu bosqichlar boshlangan va tugagan aniq yosh, bir ayoldan ikkinchisiga o'zgarib turadi.
Vujudingiz bu tabiiy o'zgarishlarning barchasini o'zlashtirar ekan, sizning ayol gormonlaringiz darajasini o'zgartirib, sizda ba'zi istalmagan alomatlar bo'lishi mumkin, jumladan:
- Sizning davringiz bilan bog'liq qon ketish o'zgarishlar
- O'zingizning davringizni qanchalik tez-tez olishingizga qarab o'zgaradi
- Kechki terlar, jumladan, issiq porlaydi
- Mo''tadillik yoki g'azablanish
- Vaginal quruqlik
- Quviq muammolari , shu jumladan ushlab qolish
- Uxlash qiyinligi
- Sizning libido darajangizdagi o'zgarishlar jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishni kuchaytirdi yoki kamaytirdi
- Bosh og'rig'i
- Vazn yig'moq
IBS bilan birga va ko'plab ayollar, perimenopozal bosqichda quyidagi oshqozon belgilari haqida xabar berishadi:
- Ichak harakatining chastotasidagi o'zgarishlar
- Qorin og'rig'i va bezovtalikning oshishi
- Kattalashgan shishiradi
IBS belgilari Menopoz bilan yomonlashadi
IBS va menopauz o'rtasidagi munosabatlar bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar natijalari bir-biriga qarama-qarshilik ko'rsatdi, ammo perimenopoz vaqtida IBS semptomlari oshib borayotganligi haqida bir qancha dalillar mavjud. Bir hisobotda 40 yoshdan 49 yoshgacha bo'lgan bemorlarda ushbu yuqori belgilarning eng yuqori darajasi aniqlandi. Simptomlarning bu o'sishi ayni paytda sodir bo'lgan jinsiy gormonlar (estrogen va progesteron) ayollar IBS semptomlarının o'sish davri boshlanishidan bir necha kun oldin boshlangan. Ushbu jinsiy gormonlar darajasi IBS semptomlarına ta'sir qiladi, chunki bu gormonlar uchun retseptor hujayralari oshqozon traktida joylashgan.
IBS Menopauzadan keyin yaxshiroq ishlash
Aholi tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, 40 yoki 45 yoshdan oshgan ayollarda IBS semptomlarining tarqalishi kamayadi, erkaklar orasida ko'rinmas kamayish kuzatiladi. Shunday qilib, postmenopauzaètgan ayollarda jinsiy gormonlarni ajratish IBS semptomlariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Osteoporoz haqida eslatma
Menopoz va IBS o'rtasidagi munosabatlar haqida hech qanday muhokamalar osteoporoz xavfini bartaraf etmasdan, suyaklarning ingichkalanishidan, sinishni boshdan kechirish xavfini oshiradi.
Menopoz bilan boshlangan estrogenning yo'qolishi osteoporoz tashxisi xavfini oshiradi. Ammo sizda IBSning osteoporoz uchun xavf omili ekanligini bilasizmi? Olimlar IBS kasalligi yuqori bo'lgan odamning nima uchun xavf ostida ekanligini aniq bilishmaydi.
Osteoporoz rivojlanish ehtimolini kamaytirish uchun siz etarli miqdordagi kaltsiy va vitamin D darajasiga ega bo'lishingizga ishonch hosil qilish uchun sog'lom ovqatlanishingiz kerak. Sizning hayotingizning muntazam qismini mashq qiling va sizning xavf faktorlaringiz haqida doktoringiz bilan gaplashib turing. Suyaklaringizni kuchli va sog'lom saqlash uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingizga ishonch hosil qiling.
Manbalar:
Bharadwaj, S., et. al. "Aytish davrida irritabiy ichak sindromi va yallig'lanishli ichak kasalliklarining simptomatologiyasi" Gastroenterologiya ma'ruza 2015 3: 185-193.
Heitkemper, M. & Chang L. "Heitkemper, M. & Chang L." Ovaryan gormonlaridagi o'zgarish irritabiy ichak sindromi bo'lgan ayollarda gastrointestinal simptomlarni ta'sir qiladimi? " Jins kasalliklari 2009 6: (S2) 152-167.
"Menopauza" NIH: Milliy qarish veb-sayti, 2016 yil 27-may kuni qabul qilingan.
Olafsdottir, L., et. al. "Ayollarda irritabl barsak sindromining tabiiy tarixi va dismenoreya: 10 yil davomidagi takibini o'tkazish" Gastroenterologiya tadqiqotlari va amaliyoti 2012 534204.
Palsson, O. & Whitehead, V. "Gormonlar va IBS" UNC Funktsional ilm-fan va yengillik kasalliklari markazi. 2016 yil 27-maydan boshlab foydalanish mumkin.