Quyida, Crohn kasalligi yoki oshqozon yarasi bilan og'rigan kolitga o'xshagan odamga qanday kun bo'lishi mumkinligi haqidagi tasavvurga ega.
Har bir inson IBD bilan o'z munosabatlari bilan shug'ullanadi. So'nggi yillarda ko'plab insonlar o'zlarining tajribalari haqida blogni yozishmoqda, hatto onlayn va shaxsan yangi qo'llab-quvvatlash guruhlarini tuzishmoqda. Shunga qaramay, engil-to-o'rtacha IBD bo'lgan o'rtacha shaxs, ishdan ayrilmasdan yoki shifoxonaga yotqizilmasdan yomon kunlarni o'tkazishga harakat qilishadi. Umid qilamanki, bu IBD bo'lmagan odamlar uchun o'qitiladigan o'qish bo'ladi: do'stlar, qarindoshlar, hatto shifokorlar.
Bu yomon IBD kuni deb hisoblanishi mumkin bo'lgan hisob.
Ertalab
Siz shu kuni ertalab uyg'onasiz, chunki hech narsadan tashvishlanmayapsiz, chunki siz tungi uyquni yaxshi ko'rishingiz qiyin - sizni uyg'oq tutish uchun juda ko'p narsa bor.
U erda yotib, yotoqdan chiqish uchun energiya sarflamoqchi bo'lsangiz, o'zingizning uyingizga qaytsangiz, bu oqshomdagi sahifalarni o'zgartirishingiz kerakligi haqida aql bovar qilasiz. Kecha kechasi sizni uyg'oq tutadigan muammolardan biri kechki terlar edi . Siz sovuq terda bir necha marta uyg'ondingiz. Siz odatda sochiq ustida yotishingiz mumkin, shuning uchun siz terida uyg'onganda siz faqat sochiqni olib tashlashingiz va quyida joylashgan quruq choyshablarga yopishib olishingiz mumkin. Lekin sochiqda uxlash qulay emas - sabablar jadvalida yostiq yo'q. Kecha kechqurun sizning kichik sochiqni aldashni unutgansiz. Ehtimol, bu kechaning boshqacha bo'lishi umidida edingiz.
Siz yana takrorlash tugmasini bosgandingiz.
Kecha tunda ishdan uyga kelganingizda charchadingiz.
Ba'zan siz charchadingiz va grippga o'xshab kasallik va g'azabni his qilasiz. Siz grippga ega emassiz, lekin siz o'zingizni bir oz osh qilasiz va baribir qaerda bo'lishingizdan qat'iy nazar yotoqqa ko'tarilasiz. Siz hech qanday ishni bajarmaysiz va kechki ovqatga yoki do'stlaringiz bilan ichishga tayyorlanmaysiz. Siz sho'rva yeyish va masofadan turib topa olish uchun etarli darajada birgalikda ushlab tura olmaysiz, shuning uchun uyquni kutayotganda televizorni tomosha qilishingiz mumkin.
Ammo uyqu vaqtni oladi, hatto charchoqdan ham o'tib ketadi, chunki siz vannaxonni qayta-qayta tushirishingiz mumkin. Uni kechiktirishga harakat qilasiz. U erda yotib, uxlashni xohlaysizmi, faqat uxlashni xohlaysizmi. Sizning yotoqxonangizda issiq va qulay joylarda bo'lishni xohlaysiz. Vannaga borganingizda, siz muzlagan va titrab ketasiz. Bu har doim ham bir xil: ko'proq ich ketish. Kun davomida juda ko'p ovqatlanmagandek, siz qanday qilib ko'p marta hammomga borishingiz mumkin. Har bir vannaxonadan keyin qo'llaringiz quruq va yiringli. Sizning pastki qismingiz ham og'ir ahvolda, siz do'konda bo'lganingizda yana nam tozalagichlarni sotib olishni unutmang. Agar siz dush qog'ozini ishlatgan bo'lsangiz, pastki qismingiz xom bo'ladi va u o'tirishni deyarli mumkin emas.
Tualetda va qog'ozda qon bor. Bu faqat kichik miqdordagi (bu safar), shuning uchun u sizning yo'g'on ichakdan emas deb hisoblamaydi. Siz bexosdan gemorrhoiddan , bu ajablanarli emas, deb o'ylaysiz, doimiy diareya va keyinchalik o'chirib yuboriladi. Hech shubhasiz, bu faqat gemorroy yoki umidvor bo'lishiga umid qilasiz. Siz topikal hemoroidlar kremini ishlatasiz, lekin siz vannaga borganingizda uni faqat uni yo'q qilishingiz kerak bo'ladi. Vannaxona emasligingizda uni ishlatish uchun kutish yaxshiroq.
Sizning takrorlashni to'xtatishingiz va yotoqdan chiqib ketishingiz kerakligini tushunasiz. Ishga tayyor bo'lishingiz kerak. Hech bo'lmasa vannaxonaga borishning zaruriyati bilan uyg'onmagan edingiz. Ko'p marta siz yana hojatxonaga muhtoj uyg'onasiz. Aslida siz tez-tez sizning uyg'otishingiz oldida turasiz, garchi siz signalingizni o'chirguncha tez-tez bir necha daqiqalik dam olishga yotqizasiz.
Ba'zan siz hatto banyolar haqida orzu qilasiz. IBDga ega bo'lmagan odamlar ham bu orzularga ega ekanligiga amin bo'lishingiz mumkin, lekin ular sizni ayniqsa bezovta qiladi. Ular xuddi sizda zarur bo'lgan vaqtingizni topa olmaydigan kabuslarga o'xshaydi.
Ba'zan sizning tishlaringiz tushib qolishi yoki kasal bo'lib qolishi haqida orzularingiz bor. O'zingizning orzuingizda IBDdan qochib qutula olmaysiz. Siz ba'zi davlatlarda qabul qilingan (garchi siz emas) va siz ijtimoiy media va bloglar haqida o'qiganingizni eshitgansiz. Agar u sizning yurtingizda o'tkazilsa, u hayotingizda farqni keltirib chiqaradimi? Siz o'zingizni yaxshiroq his qilganingizda, IBD advokatsiyasiga ko'proq qo'shilish haqida o'ylaysiz.
Dush samoviy bo'lib, nonushta qilish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylaysiz. Siz aniq och emassiz, chunki o'z hazm qilish tizimi haqida o'ylashdan charchadingiz, ammo sizning kuningiz haqida borish va oshqozoningizni gangib qolishdan to'xtatish uchun ovqatlanishingiz kerak. Eng xavfsiz tanlash tost va suv kabi ko'rinadi. Ehtimol, siz tushningizga yoki ehtimol sizda yog'li va energiyani yaxshi bir oz beradigan ba'zi eman yog'iga ba'zi murabbo yoki yog 'qo'yishingiz mumkin.
Boshqa odamlar ba'zan sizning nozik ramkangizga hasad qilishadi, lekin bu juda qimmatga tushadi. Siz sog'lom inson sifatida o'zingizdan lazzatlanmaysiz. Eng so'nggi tendentsiyalarni kiyish va klublarga borish uchun ishonch yoki kuchingiz yo'q. Sizning ko'p pulingiz dori-darmon va shifokorga tashrif buyuradi. Siz tashvishli xonaga yoki operatsiyaga borish kabi katta xarajatlarga ega bo'lishingizdan qo'rqasiz. Sizning ishingizga pul topishingiz, albatta, lekin sizning martabangizni rivojlantirish va daromad potensialingizni oshirish qobiliyati sizning sog'ligingiz tufayli cheklanganligi haqida tashvishingiz ham bor.
Siz juda ko'p kasal kunlarini olmaysiz. Darhaqiqat, sizdan ko'ra salomatroq bo'lgan odamlarga qaraganda kamroq kasal kunlar o'tishi mumkin. Ish beruvchingizning ahvolini bilib, qo'rquvda yashayapsiz va kelajakdagi tibbiy yordamning mumkin bo'lgan xarajati va sug'urta mukofotlari uchun nima qilishlari uchun sizni otishadi. Siz juda kasal bo'lib qoldingiz, agar siz ishga taklif qilsangiz yoki shifokor tayinlash uchun vaqt topsangiz.
Doktorni tayinlash. Gastroenterologni tez-tez ko'rmaysiz. Siz kolonoskopiyalarni muntazam ravishda amalga oshirishi kerakligini bilasiz, lekin o'zingizni shifokorga, so'ngra shifoxonaga yoki shifoxonaga topshirish qiyin. Agar siz o'zingizni yaxshi his qilsangiz, bu faqat ustuvor ahamiyatga ega emas. Ammo alomatlar qaytib kelganda, siz qo'ng'iroq qilasiz va oshqozon orqali buyurasiz. Siz o'zingizning kasalligingizning haqiqatiga o'zingiz rozi bo'ldingiz: u keladi va ketadi.
Biroq, bu safar, ehtimol, qo'ng'iroq qilishingiz kerak. Siz hojatxonada qondagi qonni ko'rgansiz va siz gemoroddan bo'lganligiga ishonchingiz komil bo'lsa-da, doktoringiz, ehtimol, ishonch hosil qilish uchun rektal imtihon o'tkazishni xohlaydi. Bundan tashqari, ichakni va ich ketishni keltirib chiqing, chunki preparatning o'zgarishi yoki qabul qilayotgan dori dozasining ortishi vaqti ham bo'lishi mumkin.
Ish
O'zingizni ishingizga tortib, yuzingizga jilmaying. Siz do'stlaringiz va ijtimoiy hayotingiz bilan jamiyatning sog'lom va samarali a'zosi bo'lishni xohlaysiz, lekin bugungi kunlardayoq, bu yalang'ochlikdan kamroq narsa qilish juda qiyin.
Yaxshiyamki sizda kerak bo'lganda vannaxonaga boradigan ishingiz bor. Ba'zan, agar siz yig'ilishda bo'lsangiz, eshikni o'rab olish va hammomni ishlatish uchun yo'tal va cho'ktirishga to'g'ri keladi. Hech kimga chindan ham g'amxo'rlik qilishiga amin emassiz, lekin siz ularni to'satdan tark etishingiz kerak bo'lgan haqiqiy sababni bilmasangiz kerak. Ba'zi odamlar uchrashuv rejasida "bio-tanaffus" berish borasida juda yaxshi, lekin boshqalar temir pufagiga o'xshab ko'rinadi va boshqa odamlarning hojatxonaga tashrif buyurishi kerakligini hisobga olmaydilar.
Bugungi kunda uchrashuvlar va mamnuniyat bilan, biznes tushlik yoki kechki ovqat yo'q. Bilasizmi, ehtimol siz unga nisbatan yuqori sezgirsiz, lekin ishdagi vazifalaringizdagi oziq-ovqat tanlovingiz bir necha bor shubhasiz. Nima uchun menyudagi eng to'g'ri taomni buyurtma qilasiz va faqat suv yoki ehtimol zanjabil ala ichasiz? Odatda, siz nafaqat sarguzasht emas, balki faqat siz aniqlab beradigan ovqatlaringizni yoki sizning vazningizni tomosha qilayotganingizni bilasiz. Siz hamkasblaringiz befarq bo'lishni xohlamasligingizni bilasiz; ular kasallik bilan yashayotganingizni va begonali restoranda yangi taomlarni iste'mol qilish siz uchun falokat keltirishi mumkinligini bilmaydi.
Oqshom
Sizning kuningizni tugatib, uyga ketishingiz kerak. Siz soat beshlarda nuqul shoshilmayapsiz, chunki uyga qaytmasdan va yotoqxonada dam olishingizdan oldin soatlab hisoblashni xohlamaysiz. Siz o'rta maktab va kollejlardagi ishlarni eslab qolasiz, u erda siz soatni zarb qilgan va faqat tanaffus vaqtida hammomga borish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Bu juda og'ir paytlarda tashvish bilan to'lgan edi.
Siz juda xavotirda ekaningizni tashvishlantirasiz. Ehtimol, sizning tashvishingiz haqida gapirish uchun ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga tashrif buyurishingiz kerak va IBD bilan yashab, sizning shaxsingizni va fikrlaringizni qanday ta'sir qildi . Siz tashxisni qanday qilib o'tkazganingizni esga olasiz: siz banyoning qayerdaligini o'ylamagansiz. Haqiqat shu nuqtada, hatto "oddiy" ichak harakatiga ega bo'lishni ham eslay olmaysiz. Siz hayotingizning muhim ahamiyatga ega bo'lmagan qismi bir vaqtning o'zida bo'lishi kerak edi. Sizga xiyonat qila boshlaguncha ovqat hazm qilish tizimini o'ylamagan edingiz. Bir kun siz gastroenterologingizdan IBDga ega bo'lgan odamlar bilan tajribaga ega bo'lgan ruhiy salomatlik sohasidagi mutaxassisga murojaat qilish uchun jasoratni ishga solasiz. Bilasizmi, shifokoringiz uchun juda yaxshi ko'rsatma qo'yishingiz mumkin - ehtimol, u sizning qo'rqinch va zaifligingizni ko'rsatsin. Ammo siz jasur yuzni qo'yishga odatlangansiz, shuning uchun u sizni tez-tez tashvishga soladigan yoki tashvishga solayotgan deb o'ylash uchun hech qanday sabab yo'q.
Siz sho'rva bilan to'shakka ko'tarilayotganda (oh, uyquga ketishdan oldin barglarni almashtirishingiz kerak), siz minnatdormiz. Sizda ishingiz bor, uyingiz bor. Kunduzi yoki kechasi istagan vaqtda Internetga kirishingiz va IBDga ega bo'lgan do'stlaringiz bilan suhbatlashishingiz mumkin. Siz bu kishilarning aksariyatini hech qachon ko'rmagansiz, faqat ular bilan forumlar va ijtimoiy media orqali suhbatlashasiz. Ko'pchiligingiz bir xil muammolarni boshdan kechirmoqdasiz va butun dunyo bo'ylab (asosan Kanadada, AQShda, Buyuk Britaniyada va Avstraliyada bo'lsa ham) uzoqqa cho'zilgan bo'lsangiz ham, siz IBD olib keladi. Va ba'zida siz so'nggi hazillarni baham ko'ryapsiz, chunki, axir, yaxshi poop hazildan ko'ra mantiqiy hech narsa yo'q.
Ertaga o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, shifokoringizni chaqirasiz. Shu kabi uch kun siz alomatlar bilan shug'ullanishda sizga albatta yordam kerak degan ma'noni anglatadi. Lekin siz o'zingizni yaxshi his qilasiz deb umid qilasiz va bu diareya bu kecha to'xtaydi. Va, ehtimol, bo'ladi.