Agar ertalabki bosh og'rig'i bilan uyg'onadigan bo'lsangiz, eng munosib davolanishni aniqlash uchun sababni izlashingiz mumkin. Uyqudagi nafas olish qiyinligi, aslida, bu bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinligini tushunish hayratlanarli joyi yo'q. Obstruktiv uyqu apnasi erta tongda bosh og'rig'iga qanday hissa qo'shadi? Boshqa sababni qachon ko'rib chiqish kerak?
Bosh og'rig'i bir necha hovuchlari bor va ularni boshdan kechirgan odamlarning ko'plari og'riq sababini bilishadi.
Zo'riqish bosh og'rig'i eng keng tarqalgan. Ular mushaklarning kuchayishi, ayniqsa, boshning orqa qismidagi og'riqni keltirib chiqaradigan bo'ynidagi mushaklar kuchayishi mumkin. Sinus bosh og'rig'i burun tıkanıklığı yoki allergiyalari bilan bog'liq holda paydo bo'lishi mumkin. O'chokli tuyulgan o'zgarishlar, ko'ngil aynishi va qayt qilish, og'rigan bemorlar bilan bog'liq. Klaster bosh og'rig'i shafqatsiz darajada og'riqli va ko'zning qizarishi va boshqa topilmalar bilan ro'y beradi. Og'riq dori-darmonlar haddan ziyod ko'p bo'lsa, rebound bosh og'rig'i ham paydo bo'lishi mumkin. Ko'plab bosh og'riqlar uyqudan xalos bo'ladi, ammo nima uchun uyg'otishning birinchi sababi bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin?
Kutishning Apnea belgilari
Obstruktiv uyqu apnesi - u uyqu paytida nafasni buzadigan holat. Nafas olishda pauzalar bilan kamida 10 sekund davom etgan va qonning kislorod darajasida tomirlar, uyg'otishlar yoki tomchilar bilan bog'liq. Uyqu apneaning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:
- Haddan tashqari kunduzgi uyqusizlik
- Horlama
- Uxlash yoki uxlash
- Nafas olishda guvohlar to'xtaydi
- Kechki siyish ( nocturia )
- Uyqusizlik (tez-tez tungi uyg'onish)
- Kecha og'zini quriting
- Tish silliqlash (bruksizm)
- Nocturnal oshqozon ekishi
- Palpitatsiya
- Tungi terlar
- Zichlik va xotira muammolari
- Mood muammolari
Kutishning apne-sining ertalab bosh og'rig'iga olib kelishi
Obstruktiv uyqu apnesi yuqori havo yo'li tushganda, odatda og'iz va og'izdan havo oqimini o'pkaga to'sib qo'yadigan, tilning siljishi va yumshoq tomoq tufayli tushadi.
Natijada, kislorodni olib bo'lmaydi va karbonat angidridni chiqarib bo'lmaydi. Qonning karbonat angidrid darajalari, eng katta obro'li hipoventilasyon sindromi bo'lsa .
Karbonat angidrid miqdori miya ichidagi qon tomirlarining hajmiga ta'sir qiladi. Miya resurslardan ustuvor ahamiyatga ega. Agar etarli nafas ololmasa, miya kislorod va funktsiyaga kirishni saqlab qolishni istaydi. Natijada, karbonat angidrid miqdori ortib borgan miya arteriyalarini kengaytiradi. Bu qon oqimini oshiradi. O'z navbatida, bu bosh suyagi ichidagi bosimni oshiradi, bu esa cheklangan joydir. Shuning uchun uyquda kam nafas olish tufayli uglerod dioksidining asta-sekin to'planishi uyg'onish vaqtida qayd etilgan bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Ko'pincha, uyqu apnesi tufayli erta tongda bosh og'rig'i kunning birinchi soatlarida susayadi, normal nafas olish davom etadi. Uyg'onganidan keyin havo yo'li qayta tiklanadi va qo'shimcha karbonat angidrid asta-sekin puflanadi. Miyada qon tomirlari miqdori kamayadi va bosim kamayadi. Ushbu bosh og'riqlar og'riqli dorilarni ishlatmasdan hal qilinadi.
Uyqusiz apnesi tufayli ertalab bosh og'rig'i o'tkir og'riqlar emas, balki og'riqlar sifatida tasvirlangan bo'lishi mumkin. Ular odatda juda og'riqli emaslar va pesni yoki ma'badni bevosita ta'sir qilishi mumkin va ikki tomonlama.
Bosh og'rig'i kunning boshqa paytlarida sodir bo'lmaydi. Ular tuyulgan o'zgarishlar, ko'ngil aynishi va qayt qilish, kuchsizlik, uyqusizlik yoki bosh aylanishi bilan bog'liq emas. Positional bosh og'rig'i boshqa shartlar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin va ular davom etsa yoki boshqa topilmalar mavjud bo'lsa, nevrolog tomonidan baholanishi mumkin.
Davolash
Agar sizda uyqu apnesi tufayli erta tongda bosh og'rig'i bo'lsa, doimiy musbat havo yo'li bosimi (CPAP) bilan davolash juda samarali bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha bu bosh og'rig'larining chastotasini, intensivligini va paydo bo'lishini kamaytiradi. Agar bosh og'riqlar bartaraf etilmasa, boshqa sabab yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun qo'shimcha baholashni ko'rib chiqing.
Manba:
> Kryger, MH va boshq . "Uyqu tibbiyotining printsiplari va amaliyoti". Elsevier , 5-nashr, 2011.