Bo'yinning og'rig'i hayratlanarli darajada nogironlikning to'rtinchi sababidir. Yaxshi yangiliklar, sizning bo'yin og'rig'ingiz o'z-o'zidan ketishi ehtimoldan xoli emas. Bu, albatta, kafolat emas, shuning uchun bo'yin og'rig'i sabablari, sabablari va davolanishlari haqidagi barcha narsalar haqida ma'lumot olish yaxshi bo'ladi.
Bo'yin og'rig'ini tashxislash va davolash muammolari
Bo'yin og'rig'iga sabab bo'lib, uni muvaffaqiyatli davolash shifokor uchun eng oson ish emas.
Birinchidan, og'riq manbai aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Bugungi kunda shifokorlarning ko'plab sinovlari va imtihonlari mavjud bo'lsa ham, ehtimoliy sabablar o'rtasidagi farqni topish qiyin bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ko'p miqdordagi o'murtqa zarar har doim ko'p og'riqlarga teng kelmaydi va aksincha.
Bo'yin og'rig'ini davolashda sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolaringizdan biri umurtqa barqarorligini saqlashdir. Bu, ayniqsa, og'riqni qandaydir jarohatlardan kelib chiqsa, to'g'ri. Sizning bo'yningizni jarohatlaganingizdan so'ng, bu barqarorligining sababi o'murtqa shnichni boshqa zararlardan himoya qilishga yordam beradi. Boshqa bo'yin og'rig'ini davolash va davolash muammolari, deformiteyi (yoki yomonlashuvining oldini olish) oldini olish va og'riqni va / yoki noqulaylikni bartaraf etishni o'z ichiga oladi.
Orqa og'rig'i kabi, bo'yin og'rig'ining anatomik sabablari har doim mustahkamlanmaydi. Bu, masalan, disklaringizda yoki faset qo'shimchalaridagi yoshga bog'liq bo'lgan o'zgarishlarni davom ettirganingizda to'g'ri. Bunday holatlarda sog'lig'ingiz bo'yicha guruh a'zolaringiz og'riqni boshqarish usullari sifatida hayot tarzingizni o'zgartirishga yordam berishi mumkin.
Sizning duruşunuz, mushaklarning kuchi darajalari, uyqu joylari va stressga qanday ta'sir qilganingiz, ular siz bilan murojaat qilishga harakat qilishlari mumkin.
Bo'yin og'rig'ining sabablari va turlari
Bo'yin og'rig'i shikastlanish, travma va / yoki o'murtqa stenoz kabi vaqt o'tishi bilan rivojlanayotgan sharoitlardan kelib chiqishi mumkin. Bunday sharoitlar odatda umurtqa pog'onasida yoshi, jarohati yoki har ikkalasi bilan bog'liq degenerativ o'zgarishlarga bog'liq.
Bu erda bo'yin og'rig'ining eng ko'p uchraydigan sabablari yoki turlari:
Servikal choklar
Bo'yinning muskullari bo'yiniga chalinishi shikastlanganidan keyin mushaklarning spazmasiga bog'liq bo'lishi mumkin. Bachadon mushaklari spazmining keng tarqalgan sabablari - muskullaringizni zaiflashishiga, yomon uyqu odatlariga va / yoki sport jarohatlanishiga sabab bo'ladigan og'riqlar, yomon holat, ruhiy stress.
Ushbu turdagi bo'yin buzilishi bilan bog'liq simptomlar olti hafta davom etadigan mushaklardagi og'riq, qattiqlik va / yoki siqilishni o'z ichiga olishi mumkin. Shifokorlar tez-tez spazmlarni mushaklarni bo'shatuvchi, fizika terapiyasi va strech mashqlari bilan davolashadi. Ko'pchilik massaj va boshqa holistik terapiyalarga ham murojaat qiladi.
Miyofasiyal og'riq
Miyofaziyal og'riqlar, og'riq, qattiq va zerikarli mushaklarning kasallanadigan bosimga sezgir bo'lgan joylaridan kelib chiqadigan og'riq, bo'yin yaralanmasından keyin yoki surunkali yomon duragandan so'ng rivojlanishi mumkin. Odatda barmoqlar ostidagi mushaklardagi qattiq nodullar bo'lishi mumkin bo'lgan tetik manbai shaklida bo'ladi.
Tugma nuqtalari (yoki ba'zi bir holatlarda ham tegilgan bo'lsa), faqat mahalliy og'riqlar emas, balki ular boshqa sohalarga ham tegishli. Trigger nuqtalari o'zlari joylashgan mushaklar va ularning mushaklaridagi joylashuviga asoslangan o'ziga xos og'riq ko'rsatmalariga ega.
Miyofasiyal og'riqlar miyofasiyadan tashqari terapiya bilan davolash mumkin. Har ikkalasi ham massaj terapevtlari va fizik-terapevtlar tomonidan qo'lda davolanish turlari. An'anaviy tarzda, ba'zi shifokorlar, bu kabi bo'yin og'rig'i bilan bemorlarga tetikleyici nuqta inyeksiya beradi.
Facet qo'shma og'rig'i
Facet qo'shma sindromi - keng tarqalgan bo'yin og'rig'i. Orqa miyaning ikkala tomonida joylashgan, faset qo'shimchalari umurtqa pog'onasini ushlab turish va haddan tashqari harakat qilishiga yordam beradi, bu esa jarohat yoki og'riq keltirishi mumkin. Orqa miya artritining rivojlanishi fasad qo'shimchalarida muntazam ravishda aniqlanadi. Ular shuningdek, whiplash bilan bog'liq alomatlar eng ko'p sodir bo'lgan joydir.
Agar sizning ishingiz bir necha marta bo'yni kengaytirishni yoki boshingizni qaytarishni talab qiladigan bo'lsa, siz bu bo'yin og'rig'i uchun yuqori xavf ostida bo'lishingiz mumkin. Faset qo'shma sindromi belgilari, bo'yin og'rig'ini, ayniqsa bo'yinning bo'yida va / yoki bo'yida, elkangizdagi og'riqlar, bir qo'lda va / yoki bosh suyagining tagida joylashgan.
Fasetal og'riyotgan og'riqlar uchun turli xil davolanishlar, fizik davolanishdan Chiropraktikaga, in'ektsiyalarga, rizotomiyadan (hududdagi nerv sonlarini buzadigan og'riqni davolash) va boshqalar.
Whiplash
Whiplash - bu sizning tashqi kuchingiz to'satdan giperfleksiya harakati bilan tezda amalga oshirilgan hiperextensiyaga tushishiga olib keladigan bir voqea. (Agar qamchi nima qilayotganini o'ylab ko'ring). Agar siz hayron bo'lsangiz, hiperekstansiya o'ta darajada bo'yniga va orqa belgi , hiperfleksiyon esa oldinga egilishning haddan tashqari miqdoridir. ("Hyper" prefiksi ortiqcha yoki an'anaviy miqdordan oshadi.) Fleksion va kengaytma bo'yinbozlikning oldinga va orqadagi harakatlarini ifodalaydi.)
Oshqozonning eng keng tarqalgan sababi orqa uchiquvchi avtohalokat bo'lsa-da, sarsılmış chaqaloq sindromi ham sabab sifatida ma'lum. Oshqozonning belgilari shiddatli og'riq, bo'yin va elka mushaklari spazmini o'z ichiga oladi va bo'yinning moslashuvchanligini kamaytiradi.
Servikal diskogensiya og'rig'i
Bo'yin og'rig'i sabablari eng ko'p tarqalgan bo'lishi mumkin. Bu jarohat yoki yoshga bog'liq spinal dejenerasyon tufayli yoki ikkalasining ham ikkalasida ham bo'lishi mumkin bo'lgan, bir yoki bir nechta servikal intervertebral disklarning tuzilishidagi o'zgarishlar bilan bog'liq.
Intervertebral diskning qattiq tashqi tolalari (chaqnovchi fibrosus deb ataladi), ular yaqin nervlarni bezovta qilishi mumkin. Bu ko'pincha diskogensiya og'rig'iga sabab bo'ladi. Degenerativ holat sifatida diskozogen og'riq qarish bilan yuzaga keladi, lekin u shuningdek diskning ichki qismidagi kimyoviy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
Diskozenik og'riqning umumiy belgilari boshni burish yoki burilish paytida bo'yin og'rig'iga tegishlidir. Bo'yin uzoq vaqt davomida, masalan, haydovchi, o'qigan yoki kompyuterda ishlayotganingizda, og'riqni yomonlashishi mumkin. Shuningdek, mushaklarning yopishqoqligi va spazmlari ham bo'lishi mumkin. Diskozning og'rig'i og'riqlar yoki g'alati tuyg'ularni qo'l yoki elkaga qo'yishi mumkin.
Qiziqarli tomoni shundaki, diskni nasli - bo'yinbog'li diskoetik og'riqning asosiy sabablaridan biri - odatda hech qanday alomat yo'q! Davolash odatda fizika terapiyadan, mashqlarni kuchaytiruvchi va kuchaytiruvchi, durust ta'lim va og'riqli dorilarni o'z ichiga oladi. O'pka in'ektsiyasi va kamdan kam jarrohlik ham berilishi mumkin.
Servikal Radikulopatiya
Servikal radikulopatiya, o'murtqa struktur (odatda g'ayritabiiy) bosim o'tkazganda yoki boshqa sabab bilan asab tomirini bezovta qilganda paydo bo'ladi. Nerv ildizlari orqa miyadan uzilgan nervlarning guruhlari bo'lib, orqa miya deb ataladigan tomonlardagi teshiklardan o'murtadan chiqish . Barcha 31 omurilik nerv ildizlari mavjud.
Odatda bo'yinbog'li radikulopatiyaga olib keladigan jinoyatchilar prokladkali yoki hernisi bo'lgan disklar, suyak suyaklari va / yoki artrit yoki kistlardir. Tirnitik o'murtqa nerv ildizlarining eng ko'p uchraydigan sabablari shtatsli disklar va disklardagi degenerativ o'zgarishlarni o'z ichiga oladi.
Servikal radikulopatiyaning belgilari og'riqlar, zaiflik va / yoki pinlar va ignalar, zarba va yonish kabi elektr sezgilarini o'z ichiga oladi. Shuningdek, bir qo'lda zaiflik va / yoki uyquchanlik paydo bo'lishi mumkin. Servikal radiulopati qanday tashxis qo'yilganligini bilish uchun Servikal Radikulopatiyani diagnostika qilishni o'qing.
Servikal spondilit
Serviks spondilozi - bu bo'yin orqa miya bo'yidagi degenerativ o'zgarishlar berilgan. Bunday degenerativ o'zgarishlarni tushunishning oddiy usuli - ularni g'ayritabiiy yıpranma va oqibatlarga olib kelish deb hisoblashdir.
Asosiy natijalar disk (lar) ning balandligini bosqichma-bosqich qisqartirish, o'murtqa uchli plitalar (bo'yin siqilgan nervlarning 90 foizigacha suyak suyaklari bilan bog'liq) va boshqa o'murtqa suyaklarning qirralari orqali rivojlanadigan suyak suyaklari, va o'murtqa suyaklar shaklidagi o'zgarishlar.
Buni boshdan kechirish tabiiydir Bizning yoshimizdagi bunday o'zgarishlarning ba'zilari, ammo ko'p bo'lsa, bu sizning davolanishingiz kerak bo'lgan muammoni ko'rsatishi mumkin. Alomatlar og'riqlar, kuchsizlik va / yoki sizning qo'llaringiz yoki elkangizdagi uyquchanlik, zaiflik yoki elektr hissiyotlarini o'z ichiga olishi mumkin. Bundan tashqari, harakatlanish doirasi cheklangan bo'lishi mumkin va / yoki siz bosh og'rig'ini olishingiz mumkin.
DISH
Spinal qiyinchiliklarga duch kelganida, DISH oshxonada qamchilashingiz mumkin emas. Ammo, bu qisqartma sifatida qaraladigan narsa, aslida, og'izdir: diffüz iddiopatik skeletlari topildi giperostoziyasi.
Asosan, DISH - bu orqa miya bo'ylab harakatlanadigan ligamentlar va tendonlarning qattiqlashuvidir. Qattiqlashish bu tuzilmalarga ta'sir qiluvchi kalsifikatsiya jarayoniga bog'liq. DISH bo'lgan ba'zi odamlar alomatlarga ega bo'ladilar, boshqalari esa bunday qilmaydi. Ushbu alomatlar qattiqlik, harakatlanish / harakatlanish va og'riqni kamaytirishi mumkin. Bo'yin bilan birgalikda tashki sizning o'rta va pastki yuzingizga ta'sir qilishi mumkin.
Servikal Spondilotik Myelopati
Serviks spondilotsimon myelopati, o'murtqa o'murtqa o'murtma ta'siri va keyinchalik tor, o'murtqa kanal paydo bo'lganda yuz beradi. Orqa miya ustunining markazida joylashgan o'murtqa kanal sizning bo'yningizdan pastki orqa qismigacha cho'zilgan asosiy yo'lidir.
Orqa miya orqa miya - sizning asab tizimining juda nozik, ammo murakkab va kuchli qismidir. Kanal atrofidagi suyuqlikdagi degenerativ o'zgarishlar o'tish yo'lidan o'tishga boshlaganda, o'murtma shikastlanishi yoki buzilishi mumkin. Bu faqat o'murtqa nerv ildizlariga ta'sir qiladigan radikulopatiyaga qaraganda jiddiy muammo bo'lishi mumkin.
Spondilotsimon myelopatni belgilari og'riqlar va past harakatlar singari omurilik muammolarida paydo bo'ladigan odatiy turlarni o'z ichiga olishi mumkin. Bundan tashqari, sizda yurish qiyinlishuvi, harakatlaringizni muvofiqlashtirishda qiyinchiliklar, ichakni yoki idishni nazorat qilishdagi qiyinchiliklar, jinsiy funktsiya buzilishi va boshqalar kabi ko'proq tizimli arızalar paydo bo'lishi mumkin.
Sizning bo'yin og'rig'i haqida nima qilish kerak
Ko'rib turganingizdek bo'yin og'rig'iga turli xil narsalar sabab bo'lishi mumkin. Agar siz falokatda bo'lsangiz yoki umurtqa pog'onangizga shikast etkazgan bo'lsangiz, shifokorni imkon qadar tezroq ko'rishingiz kerak.
Agar og'rig'ingiz yumshoq bo'lsa va / yoki sekinroq bo'lsa, bosh og'rig'i odatiy tibbiy yordamni izlashdir, agar og'riq etti kundan ortiq davom etsa, sizni kechqurun ushlab turadi va / yoki sizda saraton kasalligiga chalinganmi yoki yo'qmi.
Manbalar:
Aarabi B, Walters BC, Dhall SS, Gelb, DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, Theodore N, Hadley MN. Subaksiyaviy bo'yin orqa miya jarohati tasniflash tizimi. In: Yiringli o'murtqa va o'murtqa shoxli jarohatlarni davolash bo'yicha qo'llanma. Neyroxirurgiya. 2013 y. Mart. Http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
Cohen, S., MD Epidemiyologiyasi, bo'yin og'rig'ini tashxislash va davolash. Mayo Klinika ishi. Fevral. 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract
Issak, Z, MD, Dek, K., MD Xastaga oid ma'lumot: Bo'yin og'rig'i (asoslari tashqari) UpToDate Fevral 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics