Nafas tasnifi astma parvarishlash rejangizning muhim qismidir. Nafasingizni tasniflash orqali siz astma nazorati haqida fikringiz bo'lishi mumkin. Siz astmangizni yaxshilash uchun aniq qadamlar qo'yishi mumkin.
Astma tasniflashingiz vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Astma tasnifi haqida o'ylashingiz mumkin bo'lgan turli xil usullar mavjud.
Nafas zo'ravonlik
Nafas zo'ravonligida sizning astma ichki intensivligi tasvirlanadi.
Quyidagi jadval astma zo'ravonligiga qarash uchun bir nechta usullarni o'z ichiga oladi.
Shifokor, odatda sizni eng yomon semptomlaringiz asosida quyidagi astma tasniflaridan biriga joylashtiradi. Misol uchun, sizning belgilaringizning ko'pchiligi "Mo'tadil Doimiy" bo'lsa, ammo sizda "Moderate Persistent" ning bir belgisi mavjud bo'lsa, siz "O'rtacha Doimiy" deb tasniflanadi. NHLBI Ekspertlar Paneli hisobotining 3-shakliga asoslangan turli astma zo'ravonlik tasnifi EPR3): Nafasni tashxislash va davolash uchun qo'llanma quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Intervalgacha
- Mo'tadil Doimiy
- Oddiy turg'un
- Jiddiy turg'un
Sizga astma klassifikatsiyasini taqdim etish uchun shifokor sizga turli xil savollarni so'rashi kerak. Ba'zi savollar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Astma semptomlar haftada necha kun yashaydi?
- Nafasingiz sizni uyg'otadi, haftasiga necha marta o'tkaziladi?
- Qutqaruv inhaleridan qanchalik foydalanmoq kerak?
- Sizning astma sizning doimiy faoliyatingizga xalaqit bermaydimi?
Ushbu savollarga javoblar shifokoringizning astma klassifikatsiyasini aniqlashiga yordam beradi.
Nafas alomatlari
Semptomlar astma tasnifining yana bir muhim qismidir. Klassik astma belgilari:
Umumiy holda, astma klassifikatsiyangiz qanchalik og'ir bo'lsa, shuncha alomatlar bo'ladi.
Bundan tashqari, quyidagi alomatlar kambag'al nazorat va astma shiddatining yomonligini ko'rsatadi:
- Kechta tez-tez yo'talish
- Jismoniy mashqlar yoki jismoniy faoliyat bilan yo'talish yoki xiralashish
- Odatda osonlikcha bajaradigan ishlar bilan charchash
- Chuqur oqimingizdagi pasayish
- Bo'shashgan uyqu yoki charchagan holda uyg'onish
- Allergiya alomatlari yomonlashib borayotgan og'riqli burun, ko'zingizning qora doiralari, qichigan, yallig'langan terisi kabi yomonlashadi.
Rescue Inhaler foydalanish
Maqsadingiz qutqaruv inhaleridan tez-tez foydalanmaslik kerak. Agar siz uni har kuni yoki haftada bir necha marta ishlatsangiz, astma sizni optimal tarzda nazorat qilmaydi. Ko'pincha qutqaruv inhalerlaridan foydalanish astma darajasining yomonlashishiga olib keladi.
"O'tgan haftada siz qutqaruv inhalerini necha marta ishlatdingiz?" Kabi savollar berish uchun shifokorni kuting.
FEV1 va Peak Flow
Eng yuqori oqim sizning o'pkangizdan havoni qanday tezda zarb etishi mumkinligini va eng yuqori oqim o'lchagich yordamida aniqlanganligini ko'rsatadi. Shifokorlar, odatda, sizning soningizni o'zingizning eng yaxshingiz bilan taqqoslaydi.
Majburiy ekspiratuar hacim, sizni majburan chiqarib yuboradigan havo miqdori. Odatda bir soniyada (FEV1) o'lchanadi va faqat mutaxassisning idorasida mavjud. Keling, ba'zi uy cho'ntagidagi spirometrlarda mavjud.
Nafas tasnifi va davolashni qattiq raqamlarga asoslanganligi haqida ba'zi bahs-munozaralar mavjud bo'lsa-da, ushbu qurilmalar sizning belgilaringizni ishlab chiqaradi yoki yo'q qiladi, bularning aksariyati sizga bog'liq. Bundan tashqari, ushbu vositalardan 3 oy davomida astma harakatlar rejasini raqamlarni o'chirib tashlamasligingiz uchun hech qanday sabab yo'q va keyingi 3 oy davomida alomatlar uchun astma harakatlar rejasini takrorlang. Keyin fikringizni qaysi biringiz astmangizni yaxshiroq nazorat qilishiga olib kelishi mumkinligini ko'rasiz.
Final tushunchalar
Siz va shifokor astmangizni uzoq muddatda tasniflashni tanlagan bo'lsangiz, astma tasnifingizni bilishingizga qaramay (ammo siz va shifokoringiz aniqlagan) va davolanishingizga qanday ta'sir qilishini bilishdan ko'ra kamroq.
Astma tasnifingizni yaxshi bilmasangiz va unga asoslangan aniq harakatlar qila olmasangiz, astma klassifikatsiyangiz nima va astmangizni nazorat ostiga olishingiz kerakligi haqida tezda doktoringizga murojaat qiling.
Nafas zo'ravonlik
| Intervalgacha | Mo'tadil Doimiy | Oddiy turg'un | Jiddiy turg'un | |
| Alomatlar | Haftasiga 2 yoki undan kam kunlar | Haftada 2 kundan ortiq | Kundalik | Kun bo'yi |
| Kecha uyg'onishi | 2 x oyda yoki undan kamroq | Oyiga 3-4 x | Haftada bir martadan ko'p emas, balki kecha | Kecha |
| Rescue Inhaler foydalanish | Haftasiga 2 yoki undan kam kunlar | Haftada 2 kundan ortiq, ammo kunlik emas | Kundalik | Kuniga bir necha marta |
| Normal faoliyat bilan aralashuv | Yo'q | Kichik cheklov | Ba'zi cheklovlar | Juda cheklangan |
| O'pka funktsiyasi | FEV1> 80%, alevlenmeler o'rtasida taxmin qilingan va normaldir | FEV1> 80% prognoz qilingan | FEV1 60-80% prognoz qilingan | FEV1% 60 dan kamrog'i taxmin qilingan |
Manba:
> Milliy Nafasni Nazorat qilish tashabbusi - Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. Nafas zo'ravonlik: Nimani boshlash kerakligini biling.