Agar bakterial infektsiyangiz bo'lsa, antibiotik kursini olib, sog'lig'ingizni tiklashga yordam berishi kerak. Ammo, bu kuchli dorilar (penitsillin, amoksitsillin va tetratsiklin kabi) bir nechta xamirturush o'sishi va gastrointestinal muammolar kabi noxush yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Ushbu salbiy ta'sirlardan o'zingizni himoya qilishning birinchi qadami antibiotiklardan keraksiz foydalanishdan qochishdir.
Antibiotiklar nafaqat bakterial infektsiyalarni ( streptokok , siydik yo'llari infektsiyalari va qattiq sinus infektsiyalari kabi) davolash mumkin ekan, ular sovuqqa , grippga yoki bronxitga olib keladigan virusli infektsiyalarga qarshi samarali bo'lmaydi. Nojo'ya ta'sirlardan tashqari, antibiotiklarni noto'g'ri ishlatish antibiotiklarga chidamli bakteriyalarni tarqalishiga yordam beradi va keyinchalik sizni davolanmagan infektsiyalarga qarshi himoya qiladi.
Agar o'zingizni antibiotiklarga muhtoj deb topsangiz, siz yon ta'sir qilish xavfini kamaytirish yo'llarini ko'rib chiqishingiz mumkin.
Antibiotiklar foydalanuvchilari uchun qo'shimcha yordam
Antibiotiklarga qarshi sizning sistemangizni qo'llab-quvvatlashning uchta usuli.
1) Probiotik qo'shimchalari
Antibiotiklar faqat kasallikni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldirmaydi; ular sog'lom ovqat hazm qilish tizimiga hissa qo'shadigan foydali bakteriyalarni (probiyotik deb nomlanadi) o'chirib tashlashadi. Agar probiyotik takviyani qo'llash, 2008 yilda chop etilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, antibiotiklardan foydalanish oqibatida oshqozon-ichak tizimining muammolarini oldini olishga yordam berishi mumkin.
Yogurt va kefir kabi fermentlangan ovqatlarda mavjud probiyotikalar ham xamirturush infektsiyalarini yuqtirishda yordam beradi.
Atsidofil va boshqa probiyotiklar haqida ko'proq bilib oling.
2) o'simlik choyi
Antibiotiklarni qabul qilish paytida ko'ngil aynishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, zahar choyini yutib ko'ring, moyingizni tozalang. Antibiotiklar bo'yicha bemorlar orasida yana bir shikoyat bormi?
Malinali barg bargini ichish orqali ozod bo'lishi mumkin.
3) Sut qushchasi
Antibiotiklarni qo'llash siz ichgan dori-darmonlarni buzish uchun javobgar bo'lgan jigaringizni soliqqa tortishi mumkin. O'simlik suti qushqo'nmasida jigarda himoya antioksidant ta'sirga uchraydi.
Qarang: Sut suti: Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsa .
Ogohlantirishlar
Qo'shimchalar xavfsizligi uchun sinovdan o'tkazilmadi va xun takviyeleri ko'p jihatdan tartibga solinmaganligi sababli, ayrim mahsulotlarning tarkibi mahsulot yorlig'ida ko'rsatilganidan farq qilishi mumkin. Bundan tashqari, homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar, tibbiy yordamga muhtojlar yoki dori-darmonlarni qabul qilayotganlar uchun xavfsizlikning xavfsizligini ta'minlashni unutmang. Agar biror dori yoki o'simlik choyidan foydalanishni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda sizning asosiy tibbiy yordamchingiz bilan suhbatlashing.
Qo'shimcha yordamni ishlatish
Bakterial infeksiya xavfini kamaytirish va antibiotiklardan foydalanish ehtimolini kamaytirish uchun sog'lom ovqatlanishni davom ettirish, muntazam ravishda mashq qilish, ko'p uyqu olish va gevşeme texnikasi yordamida stressni boshqarish orqali immunitet tizimini mustahkamlang.
Agar siz antibiotikdan keyin qo'shimcha yordam vositalaridan foydalanishni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashib chiqing.
Har qanday vaziyatni o'z-o'zidan davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
> Manbalar:
Kligler B, Cohrssen A. "Probiyotikalar". Amerika oilasi shifokori 2008 yil; 1; 78 (9): 1073-8.
Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Rubus turlarining terapevtik ta'siri va harakati". Hozirgi tibbiy kimyo 2004 11 (11): 1501-12.