Sizning Qon bosimingiz haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Uzoq vaqt davomida normal qon bosimi 120/80 mm Hg (sistolik / diastolik) deb ta'riflangan. Ammo yaqinda Amerika yurak assotsiatsiyasi qon bosimi maqbulligini tekshirishni va qon bosimi juda yuqori yoki juda past deb hisoblasa uning ko'rsatmalarini qayta ko'rib chiqdi.
120/80 an'anaviy deb hisoblanadigan bo'lsa, yangi yo'riqnomalar anormal qon bosimi qiymatlarining uchta darajasini aniqlaydi.
- 120-139 / 80-89 hozirgi kunda "prediertensiya" (yoki "deyarli yuqori qon bosimi ") deb hisoblanadi, va shifokorlar ushbu oraliqda qon bosimlarini o'tmishdagidan ko'ra ko'proq ehtiyotkorlik bilan kuzatishmoqda.
- 140/90 - bosqich 1 gipertenziya uchun kesish. 1-bosqich Gipertenziya hayot tarziga va boshqa xavf omillariga qarab dori vositalari bilan davolanishi yoki bo'lmasligi mumkin.
- 160dan yuqori sistolik bosim yoki 100 yoshdan oshgan diastolik bosim bemorlarga, bosqichma-bosqich tibbiy davolanishni ta'minlovchi jiddiy holat bo'lgan 2-bosqich Gipertenziya bor deb tasniflanadi.
Amerika yurak assotsiatsiyasi nima taklif qiladi?
AHA qon bosimi diapazonini gipertenziya turli bosqichlarini ko'rsatish uchun ajratdi:
| Qon bosimi kategoriyasi | Sistolik | Diastolik | |
|---|---|---|---|
| Oddiy | 120 dan kam | va | 80 dan kam |
| Prehipertensiya | 120 dan 139 tagacha | yoki | 80 dan 89 gacha |
| 1-bosqich Yuqori qon bosimi (gipertenziya) | 140 dan 159 tagacha | yoki | 90 dan 99 gacha |
| 2-bosqich Yuqori qon bosimi (gipertenziya) | 160 yoki undan yuqori | yoki | 100 yoki undan yuqori |
| Hipertansif inqiroz (shoshilinch yordamni talab qiladigan) | 180dan yuqori | yoki | 110dan yuqori |
Sistolik qon bosimi, odatda, 50 yosh va undan katta yoshdagilar uchun ko'proq e'tiborga olinadi, chunki bu raqamlar arteriyalarning elastikligini kamayishi, yoshdagi arteriyalarda plakka birikishi va kardiovaskulyar kasallikning oshishi tufayli odamlarning yoshi asta-sekin o'sib boraveradi yoshi katta guruhlarda.
Sizning qon bosimingiz to'g'ri o'lchanadi?
Yuqori qon bosimini aniqlash va davolash uchun aniq qon bosimi o'lchovlari muhimdir. Eng to'g'ri qon bosimi ko'rsatkichlarini olish uchun ma'lum texnik va protsedura to'plami ishlab chiqildi.
Ammo tadqiqot shuni ko'rsatadiki, tibbiyot xodimlari ko'pincha ushbu ko'rsatmalarga rioya qilmaydilar. Tegishli protokolga rioya qilinish vaqtini aniqlash uchun bemor sifatida siz uchun muhim.
Qon bosimi yuqori bo'lsa nima bo'ladi?
Gipertenziya diagnostikasi uchun bir martalik o'qish odatda etarli emas. Aksincha, yuqori qon bosimi o'qiyotganda, shifokoringiz o'zingizning uyingizda qon bosimini kuzatishni xohlaysizmi yoki yo'qligini tekshirish uchun vaqt o'tishi bilan bir necha bor ko'proq vaqt talab qilishi mumkin.
Agar sizning qon bosimi ko'rsatkichlari doimiy ravishda yuqori bo'lsa, siz va shifokoringiz davolanish strategiyalarini muhokama qilishlari mumkin. Yuqori qon bosimini davolash odatda hayotiy o'zgarishlardan boshlanadi, masalan, vazn yo'qotish va mashqlar dasturini, shuningdek, past natriy dietani. Aslida, AHA ushbu strategiyani yuqori qon bosimi va yurak kasalliklari rivojlanishini oldini olish vositasi sifatida qabul qilishni tavsiya qiladi. Agar ushbu strategiyalar sizning qon bosimingizni kamaytirishda muvaffaqiyatli bo'lmasa, dori-darmonlar tavsiya etiladi.
Qon bosimi haqida ko'proq ma'lumot:
- Oddiy qon bosimi nimani anglatadi?
- Sistolik va diastolik qon bosimi nima?
- Sizning yurak urish bosimingizni bilasizmi?
- "Qon bosimi" aslida nimani anglatadi?
- Dolaşım tizimining umumiy ko'rinishi
- D vitamini yuqori qon bosimi oldini olish mumkinmi?
- Bolalardagi Gipertenziya
- Yoshlarda Yuqori qon bosimi: sabablari, oldini olish va davolash