Bolalar gipertoniya rivojlanishi mumkin, shuning uchun ularning muntazam tekshiruvlari kerak. Uch yoshga to'lgan barcha bolalar o'zlarining qon bosimini har yili tekshirishlari kerak. Har yillik yaxshi bolalarni tekshirishda qon bosimi o'lchami va yosh guruhidagi boshqa bolalarning qon bosimiga solishtiriladi. Agar bu juda yuqori bo'lsa, shifokor yana ikki kundan keyin tekshiriladi va u gipertenziya yoki oddiy qon bosimi bormi, degan savolga javob beradi.
Raqamlarni bilish
Qon bosimi ikki raqamga ega. Eng yuqori miqdordagi sistolik qon bosimi yoki yurak yurak urishida arteriyalar bosimi. Pastki son - diastolik qon bosimi yoki yurakning bo'shashish davrida arteriyalardagi bosim. Har ikki raqam ham o'z yoshi guruhlari uchun 90 foizdan past bo'lsa, bola odatdagi qon bosimiga ega . Ya'ni, ushbu yoshdagi har 100 bolaning 90 foizi qon bosimi pastligida.
Bolalar va o'smirlarda Prehypertension
Sistolik va / yoki diastolik qon bosimi yosh guruhiga nisbatan 90 foizga teng bo'lgan, ammo 95 foizdan kamroq bo'lgan bolalar pre-hipertansiyaga ega deb hisoblashadi. 120/80 mm Hg dan yuqori qon bosimi bo'lgan har qanday o'smir ham prediertensiyaga ega. Gipertenziyali bolalarni o'zlarining ahvolini yaxshilashga ko'maklashadigan har qanday omillarni o'zgartirish kerak.
Bolalar va o'smirlardagi gipertenziya qanday aniqlanadi
Yosh guruhi uchun 95 foizdan yuqori yoki teng qon bosimi bo'lgan bolalar gipertoniyaga ega. 140/90 mm gacha bo'lgan qon bosimi yuqori bo'lgan o'smirlar ham yuqori qon bosimiga ega. Kofein, nikotin va ba'zi dori-darmonlar qon bosimini ko'tarishi mumkin, shuning uchun sizning shifokoringiz bu bolangizning qon bosimini o'lchashda mumkin bo'lgan omil ekanini bilishingiz kerak.
Voyaga etmagan qon bosimi manşetlerini bolaning qon bosimini o'lchash uchun foydalanmaslik kerak, chunki u noto'g'ri past o'qiydi. Kichkina manba past darajada qon bosimi o'lchashni keltirib chiqarishi mumkin.
Farzandingiz yuqori qon bosimiga ega bo'lsa, nimani kutish kerak
Bolalarda gipertenziya boshqa kasalliklar, masalan, buyrak kasalligi natijasi bo'lishi mumkin. Ba'zi oilalar ham yuqori qon bosimini rivojlanish uchun meros qolgan tendentsiyaga ega. Agar bolada gipertenziya aniqlansa, shifokor doimo qon bosimini davolashdan oldin davolash mumkin bo'lgan asosiy muammolarni izlashadi. Ushbu ishda yurak va buyraklarning ultratovush tekshiruvi kabi qonni sinash va ko'rish ishlarini o'z ichiga olishi mumkin. Gipertenziya davolashda dastlabki qadam hayot tarzi o'zgarishidir.
Turmush tarzi o'zgarishlar ko'pincha kerak
Hayot tarzi, yuqori qon bosimi yoki pre-hipertansiyali bolalarni ularning sonini yaxshilashga imkon beradigan o'zgarishlarni muntazam mashq qilish va dietada tuz miqdorini kamaytirishni o'z ichiga oladi. Kilogramm bo'lgan bolalar, ovqatlanish bilan ishlash uchun foydali ovqatlanish naqshlarini topish uchun maslahat berishlari mumkin, bu ham ishonchli tarzda kilogramm halokatga olib keladi va xun tuzini kamaytiradi. Kattalar uyda yoki mashinada chekmasliklari kerak, chunki ikkinchi qo'ldan tutilgan 7000 dan ortiq kimyoviy moddalar mavjud va ko'plab kimyoviy moddalar bolalardagi sog'liq muammolariga yordam beradi.
Qayta ishlangan ovqatlardan saqlanish kerak
Qayta ishlangan ovqatlar odatda ota-onalar va bolalar uchun qulaydir, ayniqsa, bir faoliyatdan keyingi davrgacha. Afsuski, ular o'zlarining ta'mini yaxshilash uchun tuz bilan to'ldiriladi. Bu bolalar va kattalardagi qon bosimiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Qayta ishlangan ovqatlar odatda semirish, gipertoniya va qandli diabetga olib keladigan ozuqaviy qiymati past kaloriya qo'shimchalarini o'z ichiga oladi.
Aerobik mashq juda muhim
Aerobik mashqlar sog'lom turmush tarzining yana bir muhim qismi bo'lib, tadqiqotlar gipertenziya bo'yicha mashqlar afzalliklarini namoyish etdi.
Televizor oldida yoki kompyuter o'yinlarini o'ynashga ko'p vaqt sarflaydigan bolalar kuniga 20 yoki 30 daqiqa muntazam ravishda mashq qiladigan bolalarga qaraganda ko'proq sog'liq uchun xavflidir. Aerobik mashqlarni bajarish, yurish, velosipedda yurish va suzishni o'z ichiga oladi. Zumba yoki spin sinflari singari yurak tezligini ko'taradigan mashq saboqlari odatda o'smirlar uchun qiziqarli.
Farzandingiz gipertenziya uchun dori-darmonga muhtoj bo'lishi mumkin
Agar turmush tarzining o'zgarishi bolaning qon bosimini normal oraliqqa qaytarmasa, shifokor, ehtimol, preparatni buyuradi. Turmush tarzini o'zgartirish va retseptlangan dori-darmonlarga mos kelishi juda muhimdir. Gipertenziya "Silent qotil" dir, chunki hech qanday alomat yo'q va ba'zan o'zlarining dori-darmonlarini to'xtatishga qaror qilishadi. Yuqori qon bosimi odatda alomatga olib kelmasa ham, vaqt o'tishi bilan buyraklar va yurak kabi organlarga zarar yetkaziladi. Yuqori qon bosimi yuqori bo'lgan bolalar soqchilik yoki yurak etishmovchiligiga ega bo'lishi mumkin. Yurak yetishmovchiligi yurakni odatdagi nasos bilan almashtirolmaganda paydo bo'ladi. Yuqori qon bosimi yuqori bo'lgan bolalar, kattalar orasida qon bosimi va yurak xurujiga olib kelishi mumkin.