"Silent" omillar hatto sportchilarda stavkalarni oshirishi mumkin
Statistikaga qaraganda, yosh odamlarda yurak xuruji xavfi nisbatan kam bo'lgan deb taxmin qilish to'g'ri bo'lardi. Aslida AQShda har yili e'lon qilingan 735 ming yurak xurujining atigi to'rt foizi 35 yoshdan 44 yoshgacha bo'lgan kishilarda yuzaga keladi.
Bu sizning 50-yillaringiz yoki 60-yillarga to'g'ri kelmaguncha tashvishlanadigan hech narsa yo'qligini ko'rsatishi mumkin.
Umumiy xavf past bo'lishi mumkin bo'lsa-da, boshqa jiddiy sog'liqqa qaramay, bir qator "jim" omillar sezilarli darajada oshirishi mumkin.
Yurak hujumlari haqida ma'lumot
Miyokard infarkti deb ham ataladigan yurak xuruji yurakning bir qismiga to'yib yuborilganda paydo bo'ladi. Qon aylanishini tezda tiklamasdan, yurak mushagining bu qismi o'lib ketadi. Yurak xurujlari ko'pincha koronar arteriya kasalligining (SAPR) natijasi bo'lib, unda arter devorlarida asta-sekin blyashka deb nomlangan mumiyali modda to'planadi.
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlaridan olingan ma'lumotlarga ko'ra, yurak kasalligi 45 yoshdan 54 yoshgacha erkaklarda o'limning asosiy sababidir va 65 yoshdan oshgan. Shu bilan 65 yoshdan oshgan ayollar ham xuddi shunday. AQShda o'limlar yurak kasalligining bevosita natijasidir. Ulardan SAPR har yili taxminan 610 ming o'limga to'g'ri keladi.
Yurak xuruji uchun xavf omillari quyidagilardan iborat:
- Yuqori qon bosimi
- Oliy xolesterin
- Chekish
- Qandli diabet
- Kam ovqatlanish
- Chekish yoki semiz bo'lish
- Faol bo'lmagan hayot tarzi
- Haddan tashqari ichimliklar
Yosh odamlarda xavf omillari
Yosh odamlarda yurak xurujlari noto'g'ri turmush tarzi (chekish, semizlik, mashqlar etishmovchiligi) natijasi deb hisoblash oqilona ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, bu har doim ham shunday emas.
Ko'pincha, yurak xuruji odamlarning eng sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin. Biz buni taniqli sportchilar orasida 43 yoshli yurak xuruji natijasida vafot etgan yoki jangovar yoki afsonaviy marafon afsonasi Mixa True kabi o'zbekistonlik gimnastikachi Jim Fixx kabi 58 yoshida vafot etgan.
Ikkala holatda ham, erkaklar yurak kasalligiga taalluqli odatda xavf omillariga ega emas edilar. Buning o'rniga, ular yuqori darajadagi xavfga duchor bo'lgan tashxis qo'yilgan yurak anormalliklari bor edi.
Bu tasavvurga o'xshash holat emas. Ba'zi tadkikotlar haqiqatan ham 500 nafar o'rta maktab o'quvchilarining ko'pchiligida yoshlar orasida ahamiyatsiz bo'lishi mumkin bo'lgan yurak xastaligiga ega ekanligi, ammo keyingi hayotda yurak xastaligi xavfiga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadi. Boshqalar esa 20 yoki 30-yillarda yurak xurujiga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy sharoitga ega bo'lishi mumkin.
Ba'zi bir sabablar orasida:
- Gipertrofik kardiyomiyopatiya - kengaygan yurak mushak hujayralari bilan ajralib turadigan holat. Ushbu kengayish qorin devorlarini qalinlashtiradi va qonni samarali ravishda blokirovka qiladi. Bu yosh sportchilarda yurak xurujining eng ko'p uchraydigan sababidir.
- Kawasaki kasalligi , noyob bolalik kasalligi, qon tomirlarining o'tkir yallig'lanishiga olib keladi. Koronar arteriyalarga ta'sir qilganda u kislorodga boy qonning yuragidan mahrum bo'lishi va yurak urishi tezligi (taxikardiya), yurak yallig'lanishi va yurak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin .
- Kardiyak skarning haddan tashqari chidamlilik mashqlarining uzoq muddatli ta'siri tufayli rivojlanishi mumkin. Vaqt o'tib, ortiqcha stress yurak ta'siriga ta'sir qilishi va yurak hodisasini keltirib chiqarishi mumkin. Mixa rostning otopsi xabarlari uning o'limiga sabab bo'lganligini ko'rsatdi.
Yoshlarga yurak xurujlarini oldini olish
Yoshlarda yurak xastaligining oldini olish kattalar uchun bo'lgani kabi, yaxshiroq ovqatlanish, muntazam mashqlar, vaznni nazorat qilish, muntazam tekshiruvlar va chekishni tashlashdir.
Bundan tashqari, bugungi kunda ko'pgina sog'liqni saqlash organlari o'rta maktab o'quvchilari uchun bir xil standartlarni talab qilmoqda, chunki ko'plab NCAA kollejlari talab etiladi.
Bu sportchining yurak xatarlari omillarini, qon bosimini, yurak bilan bog'liq alomatlarni, oilaviy tarixni va boshqa amaldagi imtihonlarni ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi.
Ko'rib, elektrokardiyogram (EKG) yoki yurak ultratovushni o'z ichiga olgan holda, keyinchalik test qilish uchun kardiologga yo'naltirishga muhtoj bo'lgan shaxslarni belgilashga mo'ljallangan.
> Manbalar:
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC). "Yurak kasalliklari faktlari". Atlanta, Gruziya; 2017 yil 24 avgustda yangilandi.
Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. va boshq. "12-qo'rg'oshin EKG ni yoshlarning sog'lom umumiy populyatsiyasida (12-25 yosh) yurak-qon tomir kasalliklarini aniqlash uchun skrining testi sifatida baholash". Tirilishi. 2014 yil; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.