Xipni almashtirishdan qochish uchun mashq va amaliyotlar

Agar sizda umumiy kestirib, jarrohlik operatsiyasini o'tkazgan bo'lsangiz, ayniqsa, jarrohlik posterior yondashuv orqali amalga oshirilishi kerak bo'lgan aniq choralar mavjud. Sizning umumiy kestirib, reabilitatsiya shifoxonasida , uyda yoki ambulatoriyada o'tkazilishi mumkin bo'lsa, siz umumiy kestirib, reabilitatsiya qilish uchun fizik-terapevtning malakali xizmatidan foydalanishingiz mumkin.

Nima uchun umumiy kaltaklanish choralarini kuzatishingiz kerak?

Posterior insizyon bilan umumiy kestirib, almashish so'ng, kestirib, protez dislokasyonunu oldini olish uchun uch harakat oldini olish kerak.

Barcha bemorlar ushbu cheklovlarga rioya qilishlari shart emas, chunki ular kesma joylari va kalta protez turi bilan farqlanadi. Shu bilan birga, posterior joylashgan insizyon bilan bir qancha kalçada replasman cerrahisi so'ng, "yangi" kalça ekleminin çıkartma moyilligi bo'lishi mumkin. Kestirib tashlashni oldini olish uchun, umumiy kestirib, almashtirishdan so'ng darhol oldini olish uchun uchta harakat quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  1. Qalin farqi 90 darajadan past . Bu sizning kestikni juda uzoqqa cho'zmaslik yoki tizzangizni juda baland ko'tarmasligingizni anglatadi. Umumiy holda, sizning uyingizda zinapoyalarga nisbatan parallel chiziq ostida qolishi kerak. Kichkina stulda o'tirish yoki tizzasini o'stirish va paypaslash uchun kestirib, bu 90 daraja qoidani buzishi va sizni kestirib tashlash uchun xavf tug'dirishi mumkin.
  2. Operatsiyalangan oyog'ingizni operatsiya qilmaydigan oyog'ingizni kesib o'tish (adduction) . Yotganingizda, bu kestirib, ehtiyot choralarini ko'rish uchun boshqa oyoqdan o'tmasligingiz kerak. Uxlab yotganida, ko'p odamlar, oyoqlarini ajratib turish uchun, o'g'irlab ketish yostig'i deb nomlangan maxsus kamonni ishlatishlari kerak.
  1. Yugurish kabutar (yurakning ichki aylanishi) . Posterior yondashuvdan keyin umumiy kestirib, almashtirishdan so'ng, kestirib, ichakni aylantirmasligingiz kerak yoki siz chiqindilarni xavfli qilishingiz mumkin. Bu sizning barmoqlaringiz o'tirib, tik turganda yoki yolg'on gapirayotganda oldinga siljiydi yoki biroz chayqalishi kerak degan ma'noni anglatadi. Yurishda esa, vujudingizni oyoqning ustida erga aylantirmasligingizga ishonch hosil qiling. Bu sizning kestanangizning ichki aylanishiga sabab bo'ladi.

Sizning umumiy kestiriminizi himoya qilishning eng yaxshi usuli, doktorunuzla va jismoniy terapistinizle yaqindan hamkorlik qilishdir. Sizning PT sizning kestirib qo'yadigan choralaringizni pastga tushirishingiz mumkin, shuning uchun doimiy eslatma bor.

Ko'krak qafasi choralarini buzadigan bemorlarning aksariyati shunchaki atrofida harakat qilishadi. Kichkina kresloga o'tirish yoki oyoq-qo'llaringiz bilan taskinlash sizning kestirib, ehtiyot choralarini buzadi. Ba'zan mashqlar, kuchli tekis oyoq kabi ko'tariladi , sizni kestirib, ehtiyot choralarini buzadigan joyga qo'yishi mumkin. Bottom line / ehtiyot bo'ling.

Total Xip choralarni qanchalik tez kuzatishingiz kerak?

Shikoyatingiz sizda dislokatsiya uchun minimal xavf mavjudligida sizga xabar beradi va siz endi umumiy kestirib, ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak emas. Jarrohlikdan keyin taxminan 90 kun davomida ko'pincha odamlar umumiy kestirib, ehtiyot choralarini ko'rishlari kerak. Ba'zi shifokorlar taxminan 6 oy davomida sizning kestirib, choralaringizni saqlab qolishlari mumkin, ba'zilari faqat 60 kun davomida sizning harakatingizni kuzatishi mumkin. Agar jarrohlik amaliyotingizdan keyin sizning kestirib, harakatlaringiz haqida savollaringiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling va umumiy kestirim choralaringiz haqida so'rang.

Esingizda bo'lsin, har bir inson umumiy kestirib, jarrohlik amaliyotidan keyin turli xil davolaydi, Fizika terapevtingiz bilan ishlash sizning umumiy kestirib, almashishdan keyin xavfsiz va tezkor tiklanishni ta'minlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.