Birinchi qadam vahima emas
Tamponingiz yo'qolmadimi? Agar vagina anatomiyasini tushunmasangiz, bu xavfli bo'lishi mumkin. Siz qorin bo'shlig'ida ifloslangan tamponni yoki ichaklaringizda yo'qolganingizni tasavvur qilishingiz mumkin. Qalbingizni oling, aslida tamponni yo'qotish mumkin emas.
Tampon qaerga borishi mumkin?
Javob, hech qaerda! Vagina yopiq joy. Vaginada tampon qo'yganingizdan keyin, uni olib tashlamaguncha vaginada qoladi.
Buni vagina pastki uchida joylashgan bitta ochqichli sumkada o'ylab ko'ring. Urug'ning yuqori yoki pastki qismida bachadonga bog'langan bachadon bo'yni topishingiz mumkin. Bachadon og'zi ham ochilishiga qaramasdan, bu juda kichik va tampon bu orqali hech qachon o'ralmaydi.
Shunday qilib, men qanday qilib satrni topa olmayapman?
Vagina tampondan kattaroq. O'rtacha vagina taxminan 4 dyuym uzunlikda va taxminan 2 dyuym kengligida. Faqat 2 dyuym kengligida bir oz tor bo'lishi mumkin, lekin vaginaning devorlari juda moslashuvchan va yangi tug'ilgan chaqaloqni o'tkazib yuborish uchun etarlicha kengroq bo'lishi mumkinligini esda tuting.
Sizning vaginam osonlikcha tampon aplikatoriga mos tushadi va menstruel qonni so'raganda va kengroq bo'ladi, deb tamponni joylashtiradi. 2 dyuym uzunligida bir oz o'lchab, tampon yuqoriga yoki vaginaning orqa tomoniga yoki orqasiga qarab harakatlanishi mumkin va simlar endi ko'rinmasligi mumkin.
Panik qilmang!
Buni etarlicha ta'kidlab bo'lmaydi: vahima qilmang!
Siz tashvishga tushsangiz yoki tanangizda turli mushaklaringizni musaffo qilish yoki yopishmoqdasiz. Agar siz "yo'qolgan" tampon haqida tashvishlansangiz, siz vagina atrofidagi mushaklar bilan shartnoma tuzasiz . Vagina mushagini siqib, sizni "saqlanib qolgan" tamponni topish va olib tashlashni qiyinlashtiradi.
Keyin nima qilishim kerak?
Birinchidan, chuqur nafas oling va dam oling. Unutmangki, tampon siz uni qaerga qo'yishingiz kerak: hali ham vaginangizda. Keyinchalik, siz o'zingizni tamponni sinab ko'rishingiz mumkin.
- Qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshi yuving.
- Oyoqlari bilan hijyenik kengligidan bir oz ko'proq oching.
- Agar tos shilliq qavatining mushaklarini siqib chiqaradigan qattiq vaqtni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siydik chiqarishni boshlayotgandek muloyimlik bilan tushing.
- Vagina ichiga ikkita barmog'ingizni sekin soling.
- Barmoqlaringizni vaginaning ichki qismiga silkitib, vaginaning yuqori va orqasiga qarab harakat qiling.
- Agar siz tamponni his qilsangiz, barmoqlar orasiga qo'ying va uni tortib oling.
- Agar siz tamponni his qila olmasangiz, hech bo'lmaganda, satrlarni topa olasiz. Agar shunday qilsangiz, tamponni chiziqlar bilan tortib oling.
Agar uni topa olmasam nima bo'ladi?
Yuqoridagi amallarni bajarish uchun etarlicha qulay bo'lsa, unda siz tamponni muvaffaqiyatli topib, olib tashlashingiz mumkin. Ammo, siz o'zingizni olib tashlamoqchi bo'lsangiz, sizning tibbiy yordamchingizni ko'rishingiz va uni olib tashlashingiz kerak bo'ladi.
Esingizda bo'lsa, bu tampon uchun sakkizdan ko'proq vaqt davomida sog'lom bo'lmaydi. Bu infektsiyani, ayniqsa, toksik shok sindromi (TSS) xavfini oshiradi. Shunday qilib, siz o'zingizni sog'aytira olmaysiz, deb tanlagan vaqtingizda sog'liqni saqlash xizmatiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.