Mutaxassislar milliy darajada sog'liqni saqlash xarajatlarini kamaytirishning oldini olish choralarini muhokama qilayotganda, sizning shaxsiy sog'ligingizga va sizning hamyoningizga qarshi profilaktikaning foydali ekanligini ko'rsatadigan ko'plab dalillar mavjud.
Bioetika va inson qadr-qimmati markazi ma'lumotlariga ko'ra, o'limning eng keng tarqalgan sabablari, jumladan, yurak kasalliklari va saraton kasalliklarining yarmi turmush tarzini tanlash bilan bog'liq.
Sizning vazningizni kamaytirish, chekishni tashlash, yashashni to'xtatish va stressni kamaytirish kasallikning oldini olish va hayotni uzaytirishning eng yaxshi usullaridan biridir. Ular sizga kasalxonaga yotqizish, dori-darmonlar va boshqa davolanishga sarflaydigan pul miqdorini kamaytirishi mumkin.
Agar sizda sog'liq sug'urtasi mavjud bo'lsa , ehtimol siz ko'p hollarda profilaktik tibbiy tekshiruvlar - masalan, har yili jismoniy shaxslar va OB / GYN tashriflari haqida ma'lumot berasiz. Ammo ba'zi rejalar mashqlar yoki vazn yo'qotish dasturlari uchun pul to'lashga yordam beradigan sog'lomlashtirish variantlarini taklif qilishlarini ham bilmasligingiz mumkin.
Sug'urtalovchilar oldindan ogohlantirmoqda
Sport zali a'zolari, vazn yo'qotish klinikalari, vazn yo'qotish operatsiyalari, massaj terapiyasi va to'xtash chekish dasturlari ayrim sug'urta rejalariga kiritilgan narsalarning bir nechtasi. Massachusets shkalasi Blue Cross Blue Shild hatto bo'shliqlarni oldini olish uchun elektr tish cho'tkasi uchun chegirmalar taklif qiladi.
Ko'plab sug'urta kompaniyalari sog'liqni saqlash klublari bilan hamkorlikni imtiyozli a'zolik yoki xizmatlarni taklif qilish uchun boshladi.
Ushbu imtiyozlar, har qanday kishini, surunkali tibbiy holatga ega bo'lganlarga juda mos keladi, deya yozadi JP Wieske, Affordable Insurance Kengashi.
"Sizda jiddiy qandli diabet yoki gipertenziya bor yoki yo'qligini bilishingiz mumkin va sport zalida qilishingiz mumkin bo'lgan barcha narsalar asta-sekin yurishadi", deydi Wieske. "Bu inson uchun ham xuddi shunday foyda, chunki u har kuni u erda bo'lgan sport zali sichqonlariga tegishli".
Sog'lom odamlar va byudjetlarni targ'ib qilish
Siz sug'urta polisingiz bilan birga kelgan har qanday profilaktika imtiyozlaridan foydalaning. Mumkin bo'lgan tejamkorlikning ayrim misollaridan iborat:
- Og'irlikni yo'qotish jarrohligi: Ko'p odamlar uchun tashvishlanmasa-da, u semiz uchun juda katta tejamkorlik bo'lishi mumkin. Agar sizning tana ommaviy indeksingiz 40 yoki undan ko'p bo'lsa yoki siz nafas olish muammolari, diabet yoki yuqori semirish bosimi obezlik bilan kuchaygan bo'lsa, siz me'da-ichak yo'lining yoki oshqozon-bantlash operatsiyalari uchun qamrovni talab qilishingiz mumkin. Agar sizning o'rtacha $ 20,000 bo'lsa, sizning chegirmangiz $ 500 va sizning qo'shimcha to'lovingiz 30% bo'lsa, u holda siz xarajatlarning uchdan bir qismini to'laysiz.
- Gimnaziya a'zoligi: Ba'zi Birlashgan Sog'liqni saqlash rejalari maxsus sog'liqni saqlash klubi a'zoligiga% 10-50 gacha chegirmalarni o'z ichiga oladi. Agar gimnastika rejangiz cheki hisobingizdan oyiga 30 AQSh dollarini oladigan bo'lsa, yarmini tashkil etadigan chegirma har oyda $ 15 ni tejaydi.
- Vaznlarni yo'qotish dasturi: Jenni Kreyg yoki Og'irligi Kuzatuvchilar singari vazn yo'qotish dasturlarini qamrab olmaydi, ammo kelajakda bu o'zgarishlarni kutish kerak, deydi Wieske. Aetna orqali Kraft Foods Inc. kompaniyasiga xizmat ko'rsatadigan xodimlar hozirda ushbu dasturlarda 30% chegirma taklif etadi, bu esa bir mashhur $ 199 rejasining narxi $ 139 ga olib keladi.
- Ortopediya massaji: Massachussets shtatining Blue Cross Blue Shild ishtirokidagi zavodida bir soatlik, stress-busting terapevtik massaj odatda $ 115, ammo 25% sug'urta imtiyozi $ 86 ni tashkil qiladi. Har qanday tibbiy holatni hujjatlashtirish qamrab olish uchun zarur.
Faqat bir nechta sug'urtachi chekishni tashlash dasturlari va dori-darmonlarni o'z ichiga oladi. Ammo, shifokoringiz bilan muntazam jismoniy mashg'ulot vaqtida chiqish haqida suhbatlashsangiz, u tashrif buyuriladi. Konsultatsiya bilan shug'ullanadigan rasmiy dasturlarning xarajatlariga yordam beradigan noyob siyosatlar sizga 650 AQSh dollari miqdorida yuzlab dollar tejash imkonini beradi yoki odatdagi sigaret chekuvchilar bir yil davomida qutqaradi.
Qanday salomatlikning qanday foydasi borligini bilish uchun sug'urta kompaniyangiz yoki ish beruvchingiz bilan bog'laning.
Manbalar:
Qattiq semirib ketgan bariatrik jarrohlik. Mart, 2008. Milliy Sog'liqni saqlash Institutlari.
Sog'liqni saqlash va salomatlik. Massachusets shtatining Blue Cross Blue Shild.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari. Qo'shma tibbiy yordam.
Lap-bandning narxi. 2008. Lap-band lapband.us.
Preventiv karta. Kraft foydasi.
Sigaretni to'xtatish kurslari intensiv konsultatsiya va bepul nikotinni almashtirish terapiyasi bilan, 20,000 sigaret chekuvchilar faoliyatining natijalari. 29 noyabr 2007 yil. Kaiser Permanente.
Og'irliklarni yo'qotish bo'yicha jarrohlik bo'yicha birinchi qadamlarni bajaring. Dyuk universiteti.
Profilaktik tibbiy yordamning etarliligi: tibbiy yordam ko'rsatuvchi muammoni mujassammi? Bioetika inson qadr-qimmati markazi.
Ortopedik massaj nima ?. Boston.