Raynaudning fenomeni ("Raynaud sindromi" yoki "Raynaud kasalligi" deb nomlanadi) sovuq harorat va / yoki stress tufayli kichik qon tomirlarining torayishiga olib keladi va o'z navbatida qon oqimini barmoqlaringizga, barmoqlaringizga, quloqchalarga va burun.
Sabablari
Olimlar Raynaudning qon tomirlari sovuq harorat va stresslarga javoban spazma va siqilish tendentsiyasini aniqlay olmagan.
Biroq, bu holat ayollarning, shuningdek, sovuq iqlim sharoitida yashaydigan va / yoki Raynaudning oilaviy tarixiga ega bo'lgan odamlar orasida ko'proq ko'rinadi.
Ba'zi hollarda ("ikkinchi darajali Raynaud" deb nomlanadi), sindrom boshqa shartlar yoki turmush tarzi bilan bog'liq, jumladan:
- Ateroskleroz
- Buerger kasalligi
- Karpal tunnel sindromi
- Romatoid artrit
- Sjogren sindromi , dermatomiyozit va polimiyozit kabi bog'ichli to'qimalar kasalliklari
- Qayta jarohati
- Chekish
- Tizimli qizil yugurgan (SLE)
- Tizimli skleroz (skleroderma)
- Ba'zi dorilardan foydalanish (amfetaminlar va ba'zi beta-blokerlar va saraton preparatlari kabi)
- Tiroid buzilishi
Alomatlar
Alomatlar odamdan odamga farq qilsa-da, Raynaud odatda ta'sirlangan tananing qismlariga stressni yoki sovuqqa ta'sir qilish uchun oq, so'ng ko'k rangga aylanishiga sabab bo'ladi. Hujum bir necha daqiqadan ko'proq vaqt davom etishi mumkin. Qon ketishi qaytadan boshlanganda, ta'sirlangan maydon odatdagi rangga qaytgunga qadar qizil rangga ega bo'lishi mumkin.
Ko'pgina hollarda, Raynaudning kasallik belgilariga ega bo'lgan odamlar ikkala qo'lidagi barmoqlarda ham namoyon bo'ladi. Hujumlar bir necha daqiqadan yoki bir necha soatdan qisqa bo'lishi mumkin.
Raynaud har doim ham noqulay bo'lmaganda, ikkilamchi Raynaudning odamlari ko'pincha his-tuyg'ularni yashirgan yoki yondirib, og'riqli yara yoki hatto gangrenani rivojlanishi mumkin.
Tabiiy yo'llar
Hozircha Raynaud kasalliklarini davolashda vositalarni qo'llash uchun ilmiy jihatdan qo'llab-quvvatlanmayapti, ammo quyidagi yondashuvlar ba'zi foyda keltirishi mumkin:
Biofeedback
Biofeedback ta'limi bo'yicha mutaxassislar elektron tizimlar tomonidan taqdim etilgan axborotni qayta tiklash texnikasi va axborotni qayta tiklash yordamida tananing hayotiy funktsiyalariga (jumladan, nafas olish, yurak urishi va qon bosimi ) ongli tarzda ta'sir qilishni o'rganadilar.
Garchi ba'zi amaliyotchilar biofeedbackdan foydalanishni rag'batlantirsa-da, tana haroratini nazorat qilish va Raynaud hujumlarining og'irligini va chastotasini kamaytirish uchun 2009 yilda nashr etilgan tadqiqot natijalari Raynaud kasalligi uchun biofeedback ishlamayapti.
Oziq-ovqat qo'shimchalari
Dastlabki tadqiqotlarda Raynaud fenomenini davolashda muhim yog'li kislota qo'shimchalarini qo'llash mo''tadil samarali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Vitamin B3 (shuningdek, niacin deb ham nomlanadi), shuningdek, oziq moddasi qon tomirlarini kengaytiradigan va teri orqali tarqalishini rag'batlantiradigan, chunki Raynaud'ga ega bo'lgan kishilarga foyda keltiradi. Biroq, niacin Raynaudning davosi sifatida keng o'rganilmadi va diareya, bosh og'rig'i, oshqozon og'rig'i va salbiy teri reaktsiyalari kabi yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Ginkgo Biloba
Raynaudning hujumlarini oldini olishda foydali bo'lgan yana bir tabiiy vosita, ginkgo biloba kasallikning ta'siri uchun keng qamrovli o'rganilmagan. Mavjud tadqiqot Klinik Romatologiya bo'limida chop etilgan kichik bir ishni o'z ichiga oladi, bu esa ginkgo biloba ekstrakti nifedipinni uzluksiz chiqarib yuborishga (kaltsiy kanallarini bloklovchi deb nomlanadigan dori vositasini) solishtirgan. Sakkiz haftadan so'ng nifedipinni hujayralar sonini kamaytirishda samaradorligi aniqlandi. Nifedipinni 50,1 foizga oshirib, ginkgo qabul qilganlarning 31,0 foiziga to'g'ri keladi.
Flare-Ularning oldini olish
Sog'likni saqlash bo'yicha xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz hayot tarzi o'zgarishini tavsiya qilishi mumkin:
- Kofeindan qochish
- Sovuqqa duch kelgan vaqtda himoya kiyim va aksessuarlarni (qo'lqop yoki qo'lqop kabi) kiyish
- Chekishni tashlash
- Muntazam mashqlar
- Stressni boshqarish
Pastki chiziq
Raynaud fenomenini davolash uchun har qanday vositani tavsiya etish juda tezdir. Tabiiy yondashuvni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, oldin sizning salomatligingiz bilan gaplashib, potentsial xavflarni va foydalarni torting va siz uchun mos (va xavfsiz) ekanligini tekshiring.
> Manbalar:
Choi WS, Choi CJ, Kim KS va boshq. Janubiy Koreyadagi asosiy Raynaud fenomeni bilan kasallangan bemorlarni davolashda neytipinning uzaytirilishi samaradorligini va xavfsizligini Ginkgo biloba ekstrakti bilan solishtirish; Koreys Raynaud (KOARA) ishi. Klinik Rheumatol. 2009 yil; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. Raynaud fenomenini davolashda qo'shimcha va muqobil tibbiyotning samaradorligi: adabiy tahlil va meta-tahlil. Romatologiya 2009 48 (7): 791-5.
> Ogohlantirishlar: Ushbu saytda mavjud axborot faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.