Davolash vaqtida terining shikastlanishi va charchash kabi radiatsiya terapiyasining yon ta'siri keng tarqalgan. Ushbu semptomlarni vaqtdan oldin boshqarish uchun oddiy maslahatlarni bilish odatda noqulaylikni kamaytiradi.
Teri tahlikasi
Radiatsiya terapiyasining dastlabki bir necha haftasida teri rangi qizarib ketishi va tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin. Shifokoringiz noqulaylikni engillashtiradigan kremni buyurishi mumkin. Teriingizni boshqa tirnash xususiyati manbalaridan himoyalashga yordam berish ham yordam berishi mumkin.
Bir nechta maslahat quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Radiatsiya qo'llaniladigan maydonni tozalash uchun tekis suv yoki yumshoq sovun foydalaning. Teringizni ov qilishdan saqlaning va cho'milishdan keyin o'zingizni quruqlashtiring. Muolajalaringizni boshqarish uchun qo'llaniladigan tatuirovkalarni yuvishdan ehtiyot bo'ling.
- Teringizni chizish uchun harakat qilmang.
- Qoplamaydigan kiyimlarni taqing. Paxta buyumlari jun kabi qattiqroq materiallarga mos keladi.
- Ayollar uchun sut bezovtalanishi mumkin, t-ko'ylakni almashtirish yoki kamzulni yanada qulay bo'lishi mumkin.
- Kiyimlarini yuvish uchun yumshoq detarjenlardan foydalaning va dazmollashda kraxmalni qo'llashdan saqlaning.
- Quyoshdan ehtiyot bo'ling. Sizning teringiz osongina yonishi mumkin va quyosh yonishi radiatsiya terapiyasidan qizarish va tirnash xususiyati bilan kuchaytirishi mumkin. Sunscreens, garchi, bezovta bo'lishi mumkin, shuning uchun soyabon bilan qoplangan va kunduzi quyoshdan qochish yaxshi variant hisoblanadi.
- Radiatsion onkolog tomonidan tavsiya etilmasa, losonlardan, kremlardan yoki changlardan saqlaning. Ushbu teri maxsulotlarining ko'pchiligi terini tirnash xususiyati beruvchi kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi.
- So'nggi paytlarda, bir tadqiqot radiatsiya davolash oldin aloe vera tatbiq teri tirnash xususiyati darajasini tushirdi qildi. Lekin yuqorida aytib o'tilganidek, radiatsiya onkologingiz bilan davolanishdan oldin va davolanayotganda teringizga murojaat qilgan narsalar haqida suhbatlashish muhimdir.
- Teridan foydalangan holda tarmoqli yordamni yoki lentani ishlatishdan saqlaning.
- Hududni haddan tashqari sovuq yoki issiqlikka duchor qilmang; muz paqirlarini yoki isitgichlarni ishlatmang.
Charchoq
Radiatsion davo vaqtida charchoq ko'p uchraydi va vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin . Buning xabardorligi va dam olish uchun ruxsat berish - bu radiatsiya terapiyasi va umuman o'pka saratoni charchoqlari bilan shug'ullanishning birinchi qadami. Yaqinlaringiz sizni qo'llab-quvvatlash uchun nima qilishlari mumkinligini bilib oling . Quyidagilarga yordam berishi mumkin bo'lgan ayrim printsiplar:
- Siz charchaganingizda dam oling.
- Kun bo'yi mashq qiling.
- Sog'lom va muvozanatli taomlarni englar.
- Boshqalardan yordam so'rang.
- Har kuni mashq qilish, hatto yurish kabi bir necha daqiqalik yorug'lik mashqlari yordam berishi mumkin.
- Kechasi ko'p uyqu olishga harakat qiling va agar zarur bo'lsa, kun davomida ovqat qiling.
- Saratonning charchoqlari bilan kurashish bo'yicha ushbu maslahatlarni ko'rib chiqing.
Yutish qiyin
O'pka saratoni uchun radiatsiya terapiyasi vaqtida, sizning qizilo'ngach ( og'izingizdan oshqozoningiz bilan ishlaydigan kolba) yallig'lanishi mumkin. Shifokorlar bu "radiatsion ezofagit" deb atashadi. Semptomlar og'riqlarni, tomoqqa yopishgan yoki yutish qiyinchiliklarini his qilishni o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu alomatlarni kamaytiradigan ovqatlanish amaliyotlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Ovqatdan oldin ichimlik suyuqliklar.
- Sekin ovqat.
- Oziq-ovqatlarni kichik bo'laklarga aylantirish.
- Ovqatlanishni yanada tezroq qilish.
- Spirtli ichimliklarni, kislotali ovqatlarni, quruq ovqatlarni va juda issiq yoki juda sovuq bo'lgan ovqatlardan saqlanish.
- Yogurt kabi yumshoq to'qimalarni tanlab olish.
- Meva hosilini butunlay iste'mol qilmasdan, yumshoqlikda joylashtirish.
- Qolgan ovqat ovqatdan so'ng 15 daqiqa davomida tik turgan.
Yutalish
Radiatsion davo o'pkangizdagi sirt faol moddasini kamaytiradi. Ba'zida steroidlar uni davolash uchun ishlatiladi. Sizning alomatlaringizni engillashtirish uchun o'zingiz uyda nima qilishingiz mumkin:
- Ko'p miqdorda suyuqlik ichish.
- Qo'shimcha yostiq bilan uxlash.
- Namlagichni ishlatish, lekin avval uni onkologingiz bilan muhokama qiling.
- Juda sovuq havoda qoling va tashqariga chiqishingiz kerak bo'lgan paytda ro'mol bilan og'zini yoping.
Manbalar:
Amerika rak jamoasi. Radiatsiya terapiyasining yon ta'sirini oldini olish va boshqarish. Yangilangan 04/29/15.
Haddad, P. va boshq. Radiatsiya bilan bog'liq dermatitning oldini olish uchun aloe vera: o'z-o'zidan nazorat qilinadigan klinik tekshiruv. Hozirgi onkologiya . 2013. 20 (4): e345-8.
Milliy rak instituti. Radiatsion terapiya. Yangilangan 04/29/15.