Tashxislanganda saraton tashxisini qanday va qachon bo'lishish kerak
Saraton kasalligidan keyin nikoh haqida nima bilishingiz kerak? Diagnostika bilan bo'lishish uchun qachon to'g'ri kelgan va buni qanday qilish kerak?
Saratondan keyin tanishish
Keling, bunga duch kelsak: bugungi kunlar murakkablashdi. Qulay qarorlarni qabul qilish, chaqiruvdan oldin kutish kerak bo'lgan vaqtni aniqlash, ota-onalarni kutib olish uchun to'g'ri vaqt tanlash. Biroq, saraton tashxisini va davolashni yoshni aniqlash dinamikasiga tashlaganingizda, bu yanada qiyinlashishi mumkin.
O'zingizning saratonni yangi sevgi manfaatlariga qaratishga qaror qilish oson ish emas. Ularning munosabati qanday bo'ladi? Ularni qo'rqitasizmi? Ular sizni boshqacha qabul qiladilarmi?
Kim aytishi kerakligini hal qilish muhimdir
Sizning saratoningiz haqida kimni tanlayotganingiz shaxsiy qarordir. Ba'zi odamlar o'zlarining ishonchli kishilarida tanlovli, boshqalari esa saraton kasalligi bilan ko'proq ochiqdir. Sizning saraton kasalligingiz borligingizni har kimga aytib berishingiz shart emasligini bilish muhimdir. Saraton hayotingizning katta qismi bo'lishi mumkin, ammo kim ekanligini aniqlamaydi.
Buning bilan birga, siz hayotingizda jiddiy, ehtimol doimiy tarkibga ega bo'lganlarga ayting.
Sizning saratoningiz haqida qachon gapirishga qaror qilish
So'ngra, bu savolga qachon javob berish kerak? Sizning saratoningiz haqida yangi odamga qachon va qanday qilib aytib berishga yordam beradigan bir necha maslahat:
- Intuitiv tinglang. Sizni saraton kasalligingiz bo'lgan qiziqishingizni bildirish uchun vaqt to'g'ri bo'lganini sezgandan ko'ra bilib olasiz. Sizning sezgi yoki ichak tuyg'usi sizning bu daqiqangiz to'g'ri ekanini bilib olasiz. Bu ishqiy kechki ovqat yoki uzoq yurish vaqtida bo'lishi mumkin. Bu spontan qaror bo'lishi mumkin yoki rejalashtirishni talab qilishi mumkin. Shuni esda tutingki, agar siz saraton kasalligingiz haqida shubha qilmasangiz, bu sizning sherigingiz haqida shu tuyg'uga ega bo'lishini anglatmaydi. "Saraton" so'zi odamlarni asabiylashtiradi. Bir vaqtlar ularga o'zingiz olib chiqqan narsalarni etarli darajada qayta ishlashga imkon beradigan narsalarni aytib bering.
- Juda uzoq kutmang. Agar siz to'yga tayyorgarlikgacha kechki ovqatni sizning siringizni oshkor etgunga qadar kutgan bo'lsangiz, unda siz uni juda uzoq vaqt kechiktirdingiz. Ha, bunday muhim ma'lumotni almashish uchun to'g'ri vaqt bor, lekin bu sizni bekor qilish kerak emas. Agar siz uzoq vaqt kutsangiz, sherikingiz g'azablangan, zarar ko'rgan yoki xiyonat qilgan bo'lishi mumkin. Sog'lom munosabatlar ishonch bilan rivojlanadi va agar siz halol bo'lmasangiz, sherikingiz uni boshqa narsalarda aldashingiz mumkinligi belgisi sifatida qabul qilishi mumkin.
- Halol va kelgusida bo'ling. Siz tashxisingiz va davolanishingiz haqida gapirishga qaror qilganingizda, buni halollik bilan bajarish muhimdir. Sizning saratoningiz nafaqat sizni, balki atrofingizdagi odamlarni ham ta'sir qilmaganini anglab yetdingiz. Sizning sherikingiz sizning kasalligingiz qanchalik jiddiyligini va siz bilan qanday munosabatda bo'lish orqali o'z hayotlarini qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilishga haqlidir.
- Savollarga javob berishga tayyor bo'ling. Sizning yigitingiz yoki qiz do'stingiz sizga saraton turini va sizni qanday ta'sir qilishini so'rash uchun ko'plab savollar berishi mumkin. Sherikingiz sizning prognozingizni, davolanishingizni yoki o'lishni bilishingizni xohlaydi. Ba'zi savollar haddan tashqari tuyulishi mumkin, ammo ular tegishli tashvishlar ekanliklarini yodda tuting.
- Savollarga javob berishga tayyor bo'ling . Siz tashxisingiz bilan va bularning barini anglatishi mumkin bo'lgan narsalar bilan uzoq vaqt davomida kelishib olishni unutmang. Savollar bir vaqtning o'zida bo'lmasligi mumkin. Vaqt hamma narsaga ishlov berishga yordam beradi. Har kim boshqacha javob beradi va bir kishi qanday javob berishi mumkinligini taxmin qilish qiyin.
Hamkoringizning reaktsiyasi bilan kurashish
Ba'zi odamlar saraton kasalligi bilan og'rigan odam bilan aloqada bo'lmasliklarini bilishadi va ular bilan ishqiy munosabatlarga ega bo'lishingiz mumkin.
Bu reaktsiya odatda qo'rquv bilan to'ldiriladi, lekin ba'zi odamlar, albatta, bemorning atrofida bo'lishga qodir emas. Shaxsiyatning kamchiliklari yoki yo'qligi sizning saratoningiz haqida o'z fikrlarini o'zgartira olmasligi mumkin. Sizni qo'llab-quvvatlayotgan va sizni ko'tarib ketadigan atrofingizdagi odamlar sizga kerak emas.
Agar siz tashxisingizni baham ko'rishdan dahshatga tushgan bo'lsangiz, bu kabi reaktsiyani qabul qilsangiz, vaziyatni boshqa burchakka qarab qarashingiz mumkin. Siz yaqinda yaqinlashib olgan yoki saraton kasalligingiz bilan jiddiy bo'lib qoldingiz kimga aytsangiz, shamlardan yomon olma chiqarib yuborishning ishonchli usuli.
O'zingizning tanangizni muhokama qilishingiz mumkin bo'lganlar, albatta, er-xotin uzoq vaqt davomida birgalikda kelgan boshqa ko'plab tashvishlarni yaxshiroq bartaraf etishga qodir bo'ladi.
Umid qilamanki, sizning qizingiz yoki erkak do'stingiz saratonni qabul qilib, sizni kasallik o'rniga ko'ra ko'rishga qodir. Siz ularning saratonni e'tiborsiz qoldirmasliklarini va ularni e'tiborsiz qoldirishlarini istamaysiz, lekin bu munosabatlarga ta'sir qilishi mumkinligini tushunish, qabul qilish va bilish. Ularning saraton kasalligining hayotingizni qanday qilib boshqalarga ta'sir qilishi mumkinligi haqida aniq tasavvurga ega bo'ling. Agar ular sizga saraton, saraton va hamma narsani bag'ishlashlari mumkin bo'lsa, ehtimol siz umid qilamanki, davolanish vaqtida va undan keyin ham yaxshi o'yinni topdingiz.
Saraton nafaqat salbiy
Agar siz tashxisni to'g'ri odam bilan baham ko'rsangiz, u oxir oqibat saraton kasalligidan keyin odamlarni qayta-qayta ko'rishni va sevishni emas, balki saraton kasalligiga chalingan odamni marvarid deb biladi. Tadqiqotlar bizni saraton kasalligini odamlarga yaxshi yo'llar bilan almashtiradi , deb aytmoqda. "Tugatganidan keyingi o'sish" deb nomlangan ushbu tadqiqotlarga qaraganda, ko'p odamlar saraton kasalligidan uzoqroqqa chiqib, yaxshiroq ustuvorliklar, boshqalarga nisbatan hamdardlik va kuch va kamtarlikning ajoyib kombinatsiyasi bilan chiqib kelmoqda. Agar u birinchi marta ishlamasa, taslim bo'lmang. Bir necha qurbaqalarni o'pishingiz kerak bo'lishi mumkin, lekin haqiqiy shahzoda (yoki malika) saraton olovi qanday yaxshi narsalarga olib kelishi mumkinligini bilib oladi.
Qiz do'st yoki erkak do'st uchun
Agar sizga saraton kasalligiga chalinganingiz haqida gapirgan odamning do'sti yoki qiz do'sti bo'lib qolsangiz, ehtimol, bu nimani anglatishini tushunishga harakat qilayotgandirsiz. O'zingizning his-tuyg'ularingizni bartaraf etishda, o'zingizning yangi tashvishingizni boshqalar bilan baham ko'rishingiz o'ta mushkul edi. Qaysi yo'nalishda ikkalangiz uchun ham eng yaxshi deb oldinga siljiyotganingizda , saraton kasalligiga biror narsa aytish uchun (va nima deymaslik kerak) bir nechta maslahatlarni ko'rib chiqing. Shuningdek, siz ham ushbu tushunchalarni " saraton kasalligida yashashni xohlaysizmi" deb bilishni xohlashingiz mumkin, bu sizni bir-biringizni tushunishga yordam beradigan tushunchaga ega bo'lishdir.
Manbalar:
Cormio, C., Muzzatti, B., Romito, F., Mattioli, V. va M Annunziata. Teshikdan keyingi tsikllar va saraton: davolash so'ng 5 yil. Saraton kasalligini davolash . 2016 dekabr 24.
Kolokotroni, P., Anagnostopoulos, F. va A. Tsikkinis. Ko'krak bezi saratoni bilan kasallanganlarning travmatik o'sishi bilan bog'liq psixologik omillar. Ayollar salomatligi . 2014. 54 (6): 569-