Qayg'u va yo'qotish hech kimning yaxshi yordami bilan ham harakat qilish oson emas. Endi qayg'u, immunitet tizimini buzish bilan boshlanib, oqsoqolning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Shuningdek, qayg'u va zararni oqsoqolning aqliy salomatligiga salbiy ta'sir qilishini bilamiz, unda tashxisiy qayg'u depressiyaga olib kelishi mumkin. Oqsoqollar odatda har qanday kishi bilan, ayniqsa, terapevt yoki ularning boshlang'ich parvarishi shifokori bilan gaplashishga chidamli.
Bu oqsoqollarga azob-uqubatlar orqali qanday yordam bera olamiz?
Buni oldindan bilish
Zarar, agar kutilgan bo'lsa, engish osonroq. Agar siz oqsoqolga yaqin odamning kasal bo'lib qolganini aniqlasangiz, uni odamning g'amxo'rligi va prognoziga qarab yangilang va vaqtni qoldiring. Oqsoqolni o'lib ketgan sevgilisi bilan muloqotda bo'lish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Agar oqsoqolingiz safardan qaytsa, u bilan yo'lboshchi bo'lishlari mumkin. Biror oqsoqolning safarini rejalashtirganda, qayg'u chekayotganda, kasallikdan hamma narsa xavfini kamaytirishni rejalashtiring.
U ushlang
Oqsoqol va bemorning rasmlarini oling. Oila oqilona bemorning oila a'zolari bilan aloqada bo'lishiga ishonch hosil qiling, shunda u fikrlarni, istaklarni va his-tuyg'ularni o'rtoqlashadi.
Ularni ulang
Vaqt o'tgach, oqsoqolingiz yodgorlikdan tushgan narsalarni dafn marosimiga (xohishiga qarab) qarovchilar yoki oila a'zolari bilan birga bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Barcha hududlarni muzokaraga olib boring va agar kerak bo'lsa, voqea-saytlarga kirishning eng xavfsiz usulini aniqlash uchun tergovchining oldiga qo'ng'iroq qiling va qarovchi tomonidan kerakli dori-darmonlarni qabul qilsin. Agar oqsoqol unga ijobiy ta'sir ko'rsatsa, demak, yangi bog 'sotib olish yoki soch turmushini berishga yordam berishni taklif qiling, shunda u o'zini "eng yaxshisi" deb his qiladi. Ular odatda ushbu uchrashuvlarda eski do'stlarni ko'rishadi, shuning uchun ular telefon raqamlarini yig'ish orqali yordam berishadi, shuning uchun oqsoqol boshqalar bilan keyinchalik xohlagancha bog'lanib, do'stlarini yo'qotishi mumkin.
Yoshlarni hurmat qiling
Qayg'uli oqsoqollarning yana bir shakli - bu ularning yoshligidan, kattalaridan, qilgan barcha narsalaridan, xotirasidan - bu nomingiz uchun qayg'urishdir. Qadimgi hikoyalaringizni aytib berish va o'zingizni jonli his qiladigan yoshlar atrofida bo'lish uchun o'zingizning oqsoqolingizdan chiqing.
Bu haqida gapiring
Oqsoqollar va ularning bolalariga doimo ularning hayotiy xohish-istaklari tugashi bilanoq ular bilan suhbatlashishga va ularni shifokorlarning hayotni asrash bo'yicha buyruqlari (POLST) shaklida yozilganligiga ishonch hosil qiling. Bu o'z do'stlari va oilasini o'limga kuzatib turgan oqsoqollardan tashvishlanishni to'xtatadi va ularning qachon bo'lishidan qat'i nazar, nima bo'lishini bilishadi.
Stressni boshqaring
Oqsoqollarni keraksiz stressni oldini olish uchun, masalan, oqsoqollar yoki qo'shnilarning kambag'al chegaralaridan ko'ra ko'proq xohish bildiradigan oila a'zolari bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun qiyin odamlardan uzoqroq tuting. Stressni boshqarish g'am va yo'qotishni kamaytirish uchun o'yinning nomi. Medicare tomonidan qamrab olingan hospiz tashkilotlari oqsoqollar, oila a'zolari va do'stlari bilan bu jarayon orqali ularni qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan maslahatchilarga ega.
Muloqot qiling
Oqsoqollar bilan doimo duch kelayotgan qayg'u va ziyon haqida gapirishni taklif qiling.
Agar ular sizdan xafa bo'lsa kerak, deb so'rasalar, ular bilan halol bo'ling. "So'nggi bir necha hafta mobaynida juda qiynalyapsiz. Bilaman, do'stingiz kasal bo'lib, siz u haqda tashvishdasiz. Bu haqda gapirishni xohlaysizmi? Sizni bezovta qilgan yana bir narsa bormi? "
Suhbatni boshlang
Qiyin suhbatni boshlang, qayg'u va yo'qotish sizni oqsoqolga urg'u berayotganini va ular haqida gapirish uchun so'zlarni topa olmasligini bilish. "Kecha sizni nima undaydi?" Kabi bir narsani sinab ko'ring. Ko'p marta qayg'u va yo'qotish xavotir va depressiya kabi alomatlarni aks ettiradi. Nutqni davolash, dori-darmonlar yoki qiziqishning yondashuvlari o'rinli bo'lishi mumkin va qariyalarga qarashni boshqaruvchi buni oqsoqollar uchun muvofiqlashtirishi mumkin.
Ahamiyatli bo'ling
Oqsoqollar bu masalada suhbatlashayotganda nima qilish kerakligi haqida qayg'urish va yo'qotish va murabbiyning oila a'zolarini tartibga solish muhimdir, shuning uchun u yopilmaydi. Biz oqsoqollarga yordamga muhtoj bo'lgan narsalar haqida gapirishni istaymiz. Buni amalga oshirish uchun, biz quyidagilarni aytadigan so'zlar bilan javob berishimiz kerak: Siz xohlagan narsalar haqida gapirishimiz mumkin. Men seni to'xtatmoqchi emasman, seni kesib tashlayman, senga munosabat qilaman yoki hukm qilaman. Menga bir narsa aytganda, men shunga o'xshash narsalarni aytaman: "Bu juda qiyin bo'lishi kerak. Siz bularning barchasida stressni bartaraf qilishda yaxshi ish qilyapsiz. Men yordam berishim mumkin bo'lgan biror narsa bormi? "Agar ular qoqilmasa, yordam berishning usullarini taklif qiling.
U erda bo'l
Qayg'u va zarar bilan oqsoqollarga murabbiylik qilish uchun qo'limizdan kelgan eng yaxshi narsa, ular uchun u erda bo'lish va ularga yordam berishni taklif qiladi. Sug'urtalash orqali to'langan yoki qayg'uga duchor bo'lgan guruhga havola qilish uchun ularning boshlang'ich yordamchilaridan tavsiyanomani olish bo'ladimi, biroz uzoqroq bo'ladi.
Oqsoqolni hurmat qilish va o'z yaqinlariga xayr-ehson qilish uchun maxsus ish qilishni taklif qiling. Ovqatlanish vaqtini sevimli restoranda olib boring, u yerda u erda bo'lgan paytlari haqida eslash mumkin. Ular o'lim bilan yaxshiroq joyda bo'lishganida, ular bilan hayotning rejalarini rejalashtirish haqida suhbatlashing. Ba'zan bu haqda gapirishning yagona vaqti.
G'am-g'ussani qo'llab-quvvatlaydigan jamoat ichida kuchli e'tiqod bor, u eshikni oqsoqolning sevimli odamiga ochib beradigan kalitdir. Bu fikr, yaqinlaringizning xotirasini saqlab turadigan eshikni yopishdan ko'ra, o'tmishni qabul qilishdir. Oqsoqollar, kimdir ularga xotirjamlik qilib, xotirasini saqlab qolishlarini bilishadi. Bu oddiy, haqiqatdan ham. Biz qilishimiz kerak bo'lgan yagona narsa, bizni tez orada tark etadigan oqsoqollarimizdan boshlab, bir-birimizga hurmat ko'rsatishdir.
Ushbu maqola sizni yaqin atrofdagi uyda parvarish qiluvchi provayderni topishga imkon beruvchi onlayn xizmatdir.