Yoshi ovozi
Yoshingiz o'sib ulg'aygan sayin, siz ovozingizni o'zgartirishingiz mumkin. Ba'zi kattalar kattalar o'zlari kabi gapira olmasliklarini his qilishni boshlashadi yoki vaqt o'tishi bilan ularning ovozi balandroq yoki pastroq bo'lishini payqashadi. Bu erda presbyphonia deb nomlangan yoshga bog'liq ovozli o'zgarishlarning sabablari va davolash usullari haqida bilishingiz kerak,
Presbyphonia nima?
Presbyphonia - bu qarilik ovozi bilan bog'liq bo'lgan o'zgarishlarni tasvirlash uchun ishlatiladigan atama.
Ko'pchilik katta yoshdagilar ular doimo o'z ovozlarini saqlab qolishga qodir ekanlar - 80-yillarda va undan tashqarida gapirish va gapirish - ovozda muammolarni, nafas olishni qo'llab-quvvatlash, tovush va charchoqni tobora kattaroq kattalarni quloq, burun va tomoq shifokorlariga maslahat uchun.
Nima uchun Presbyphonia nima?
Ovoz sifati bilan bog'liq ko'pchilik yoshdagi o'zgarishlar 60 yoshdan keyin namoyon bo'ladi. Ko'p qatlamli vokal qatlamlarga (ovoz qutisiga) fiziologik o'zgarishlar - reflyuksiya yoki yoshga bog'liq bo'lgan kasalliklar , masalan, Parkinson kasallik qaytalana olmaydi.
Bir necha o'n yillar mobaynida nisbatan barqaror ovozdan so'ng, hayotning keyingi yillarida sezilarli o'zgarish yuz berishi mumkin. Vujudimiz yoshi bilan, mushak massasini yo'qotamiz, shilliq pardalarimiz ingichka bo'ladi va quruqlashadi va biz yoshroq davrda bo'lgan nozik muvofiqlashtirishni yo'qotamiz. Bu o'zgarishlarning ham gijja ichida sodir bo'lishi ajablanarli emas va bu bizning ovozimizdagi o'zgarishlarga olib keladi.
Shifokor bu o'zgarishlarni vokal kord atrofi yoki rukn, presbyphonia yoki presbylaryngis deb atash mumkin.
Ovozning yoshi qanday o'zgaradi?
Yosh bilan yuz bergan ba'zi umumiy ovozli o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Ovozda shikastlanish / tremor
- Ovoz balandligi va proektsiyani kamaytirish
- Boshqalar tomonidan eshitiladigan qiyinchilik
- Ovoz balandligi balandligi (erkaklar)
- Past ovozli (ayollar) ovozi
- Vokal chidamliligini kamaytirish
Yoshingiz bo'lsa, siz va sizning tengdoshlaringiz eshitish qobiliyatini qisqartirishi mumkin, bu sizning ovozingizdagi o'zgarishlar bilan bog'liq muammolaringizni kuchaytiradi va yoshingiz jim turadi.
Presbyphonia uchun davolash
Nutqni davolash odatda kattalarga o'z ovozini yanada samarali va kam harakat bilan loyihalashtirishda yordam beradi. Nutq tilidagi patologiz sizning ovozingiz sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradigan vokal dasturini yaratishi mumkin.
Ba'zi hollarda tibbiy yoki jarrohlik davolanish ovozingizning mustahkamligini, mustahkamligini yoki sabr-toqatini yaxshilashga yordam berishi mumkin.
Sizning ovozingizda yoshga oid o'zgarishlarni boshdan kechirmagan bo'lsangiz ham, ovozingizni ishlatish yaxshi bo'ladi. Jismoniy tarbiya dasturlari singari, sizning yoshingiz kabi tanangizni mustahkam saqlashga yordam berishi mumkin, ovozingizni ishlab chiqish kuchli bo'lishiga yordam beradi. Amerika Otolaringologiyasi Akademiyasi 10-15 daqiqa davomida kuniga ikki yoki uch marta baland ovoz bilan kitob yoki qog'ozni o'qish va radio bilan birga qo'shiq aytishni tavsiya qiladi.
Yordam qachon olinadi
Ovoz bilan bog'liq deyarli barcha muammolar davolanadi. Va tovushlar va ovozli qiyinchiliklar faqat qarish belgisi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ovozingizga biron bir o'zgarish boshqa bir narsaning noto'g'ri ekanligini ko'rsatuvchi ogohlantirish belgisi bo'lishi mumkin.
Otolaringolog shifokor sog'lig'i haqida ko'proq jiddiy xulosalarni chiqarib tashlashi mumkin va eski ovozingizni qaytarib olishga yordam beradigan davolanishni taklif qilishi mumkin.
Manbalar:
Amerika Otolaringologiya Akademiyasi - bosh va bo'yin jarrohi. (Nd). Ovoz va qarish.
Kendall, Ketrin. "Presbyphonia: A Review". Otolaringologiya va bosh va bo'ynining jarrohi bo'yicha joriy fikr. Masala: Volume 15 (3), iyun 2007, s. 137-140
Lee Akst. Jon Hopkins Ovoz markazi direktori. Intervyu telefon orqali amalga oshiriladi, 2014 yil 10 iyun.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branko A. "Yoshi ovoz: Presbyfonia". Aging Clin Exp Res. 2014 Fevral; 26 (1): 1-5.