To'g'ri oyoqni ko'tarish testi nima?
Agar orqa og'rig'i, siyatikasi yoki ikkalasining kombinatsiyasini olmasdan turib, oyog'ingizni ko'tarmasangiz, doktoringiz qichitilgan diskni aybdor deb hisoblashi mumkin. Ko'p sog'liqni saqlash provayderlari tomonidan ishlatiladigan bir umumiy qo'lda test, belli diskni boshqa omurilik bilan bog'liq kasalliklar bilan birga, sizning belgilari ildizida joylashganligini tekshirish uchun to'g'ri oyoq ko'tarish testidir.
Agar siz hayron bo'lgan bo'lsangiz, qo'lda imtihon o'tkazish amaliyoti sizning qo'lingizni sizning qo'lingizga topshirish, sizni harakatlantirish va / yoki siz qarshilik ko'rsatadigan bosim berish uchun foydalanadi.
Bu og'riqlar yoki o'murtqa muammolarni aniqlashga qaratilgan juda ko'p turli xil yondashuvdir.
Umuman olganda, diagnostika jarayonida ikkala usul ham qo'llaniladi.
To'g'ri oyoq ko'tarilishi testi fizik tekshiruv vaqtida qo'lda qo'llaniladigan eng keng qo'lda sinov vositalaridan biridir. Ularning ko'pi kabi, maqsad ham asab harakatini tekshirish va asab to'qimalarining sezuvchanligini siqishni uchun. Darhaqiqat, ushbu turdagi qo'lda testning nomlanishi mavjud, bu esa neurodinamikdir. Neyrodinamik test faqatgina tekis oyoqni ko'tarishni emas, balki boshqalarni ham o'z ichiga oladi.
To'g'ri oyoqni ko'tarish testi - siyatik va orqada og'riqni qo'lda tekshirish
Qanchalik ko'p odamlar bilmayaptiki, siyatikda qattiq piriformis mushaklaridan ko'plab sabablar bor, shikastlangan disk, o'murtqa stenoz yoki spondilolistez kabi keng tarqalgan sabablar.
Siyatik bilan shug'ullanadigan bemorlar uchun birinchi qadam tashxis.
To'g'ri oyoq ko'tarilishi testi oyoq belgilari shikastlangan diskdan, diskdan, o'murtqa beqarorlikdan, qo'shimcha kichkina kestirib, orqa mushaklardan yoki boshqa biror narsadan kelib chiqqanligini aniqlash uchun bir nechta vositalardan foydalanadi.
To'g'ri oyoq paytida nimalar sodir bo'ladi?
To'g'ri oyoq ko'tarilish testi sizning og'riqni yoki boshqa alomatlarni qayta tiklashga harakat qiladi, shuning uchun provayderingiz sizni baholashda ularni bir-ikki daqiqa davomida boshdan kechirishga tayyor bo'ling.
Sinov passiv hisoblanadi; unga eng qulay natijaga erishishingizga yordam berasiz va imkon qadar bo'shashib qolasiz va oyog'ingiz ko'tarilganidek, o'zingizni qanday his qilayotganingizni hal qiluvchi xulosani beradi.
Boshlash uchun, sizni tekshirgan shaxs sizni oyoqlaringiz bilan tekis qilib yotishni talab qiladi. Keyin u sizdan oyoqlaringizdan birini aylantirishingizni so'raydi. Pastki qirralarning butunini almashtirish muhimdir. Bu sizning kestirib, joylashuvini va pastki qismini siz bildirgan alomatlar bilan aniq bog'lashi mumkin. Ekspert, sizni oyog'ingizni tanangiz markaziga olib kelishingizni so'raydi.
Keyin imtihonchi og'riqdan shikoyat qilmagunga qadar tekis oyog'ingizni ko'taradi. To'g'ri oyog'ingizni ko'tarishda og'riq bo'lmasa, ajoyib!
Ammo agar manevr bezovtalanishga olib kelishi mumkin bo'lsa, bu sizning bel yoki oyog'ingiz alomatlariga javob beradigan fıtığın diskini ko'rsatishi mumkin. Sizning belgilaringiz tekshirilayotganda o'zingizning kestirib, burchagiga qarab, sizning shifokoringiz hernoblu diskdan boshqa narsa nima sabab ekanini aniqlashi mumkin.
Ikkala oyoq ham to'g'ri oyoq ko'tarilishda sinovdan o'tkaziladi.
Testchi sizning biqiningiz bilan dorsiflexed holatida testni takrorlashi mumkin va yana sizning chiningiz bilan ko'kragingizga yopishib olgan bo'lishi mumkin. (Dorsifleksion - bu sizning oyoqlaringizni ko'targanda oyoq Bilagi zo'r qo'shilishda sodir bo'lgan harakat.
Oyoq barmoqlariga ishora qilishning teskarisidir.)
Bunday o'zgarishlar muayyan joylarda, shu jumladan o'murtqa shnurning va / yoki o'murtqa shnurning dura materi yoki qoplamini sinchkovlik bilan tekshirish uchun tekshiruvchi tekshiruvga yordam berishi mumkin.
Orqa miya va uning qoplamasidan asablarni jalb qilish uchun ijobiy belgilar sizning orqa yoki oyog'ingizdagi odatiy og'riqlaringizni namoyon qiladi, ammo sizning chin, bo'yin yoki oyoqingizda emas.
Agar oyog'ingizni yuqoriga ko'tarmasangiz yoki orqangizda yotganingizda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, yurakdan oling. To'g'ri oyoq ko'tarish testida o'zgarishlar bo'ladi. Shuning uchun gapirish juda muhim va imtihonchi sizning cheklashlaringizni bilib olishiga imkon beradi.
So'zlashning yana bir sababi - sinov davomida jarohat olishdan qochishdir.
To'g'ri oyoqni ko'tarish va boshqa neyrodinamik testlar aniqmi?
Afsuski, umuman olganda, neyrodinamik testlarda juda ko'p izlanishlar olib borilmagan. Va 2017 yilgi tekshirib ko'ra, radikulopatiyani taxmin qilish bo'yicha neyrodinamik tekshiruvlarning aniqligi, ya'ni ko'pchiligimiz siyatikani chaqiradigan alomatlar, ammo bu faqatgina o'murtqa nerv ildizi siqilgan yoki tirqishi bilan yuzaga kelgan bo'lsa, tadqiqotchilar hali to'g'ri oyoqni ko'tarish testi hernichli diskni va / yoki o'murtqa nerv ildizi siqilishini aniqlash uchun samaraliroq bo'ladimi-yo'qmi degan fikrga erishadi.
To'g'ri oyoq ko'tarilishi testi, shuningdek, bemorning qaltisligi qanchalik og'irligini aniqlash uchun keng qo'llaniladi. Lekin Xalqaro sport tibbiyot jurnali nashr etilgan 2018-yilgi tadqiqotning ta'kidlashicha, hamstring qattiqligi ko'p yoki ko'p barmoqli oyoqni oshirish natijalari natijasidagi asosiy omil emas.
Manba:
Magee, D. Ortopedik jismoniy baholash. Kengaytirilgan versiya. 4-chi ad. Elsevier. Sent-Luis. 1997 yil.
Miyamoto, N., et. al. Jadvalning qattiqlashuvining to'g'ri-oyoq-balandlashishi va sirt va tok otish testlarining natijalariga qo'shilishi. Int J Sports Med. 2018.
> Tawa, N. va boshqalar. al. Lumbo-sakral radikulopatiyani tashxislashda klinik nevrologik tekshiruvning aniqligi: muntazam ravishda adabiyotlarni tekshirish. BMC Muskuloskelet buzilishi. Fevral 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28231784