Ko'pchiligimiz pastki orqa sohada o'tkir og'riqlar bilan ushlangan. Agar bu siz bilan yuz bergan bo'lsa, dunyodagi nimalarni va eng muhimi, uni engillashtirish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida hayron bo'lishingiz mumkin.
Ehtimol, eng muhimi, tibbiy ko'rikdan o'tishga etarli darajada jiddiymi yoki yo'qligini bilishni istar edingiz .
Bu savollarga javoblarni tezda ochib berish, yaxshi bo'lish uchun muhimdir.
Agar o'tkir pastki orqa og'rig'ingiz davolanishni talab qilsa, siz o'z vaqtida boshlashingiz mumkin. Aks holda, o'tkir, qisqa muddatli muammo surunkali holatga aylanishi mumkin. Erta tashxis qo'yish va davolanish, ehtimol, uzoq muddatli muammolardan qochish bo'lsangiz, siz uchun eng yaxshi narsa.
Sizning pastki qismidagi o'tkir og'riq
Doktor Ketlin Fink shunday deb yozadi: "O'tkir og'riqlar og'rig'i turli xil sabablarga ega bo'lgan belgidir. Fink, Virginia shtatining McLean shahridagi MedStar klinikasida jismoniy meditsina, reabilitatsiya va og'riqni boshqarish bo'yicha ixtisoslashgan.
U shunday deydi: "Orqa og'rig'i katta qora qutiga o'xshaydi, u qutining mazmuniga cheklangan holda, doktoringiz ichidagi narsalarni aniqlab berishga topshiriladi va ko'plab narsalar yuzaga kelishi mumkin".
Sizning o'tkir pastki orqa og'riqlaringizning pastki qismiga tushib bo'lmaysizmi, ehtimol og'riqning joylashgan joyiga bog'liq bo'ladi, agar uni faqatgina bir joyda yoki bir nechta, agar u harakatlanadigan bo'lsa va qanday harakatlar sodir bo'lsa yomonroq, deydi u.
Jorjtaun universiteti Jorjtaun universiteti tibbiyot professori va Betxidda joylashgan MedStar shtatidagi osteopatik shifokor doktor Jon Toerge shpindagi o'tkir, o'tkir va / yoki pichoqqa o'xshash og'riq odatda o'tkir mexanik muammo bilan bog'liqligini ta'kidlaydi.
"Ko'pincha o'tkir bel og'rig'i, orqa miya suyagini tashlashga harakat qilinganda paydo bo'ladi", deydi u.
Ko'pincha dam olish og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
"Tarkibiy ravishda, bo'g'inlar o'zlariga kelgan kuchlarni tarqatish uchun harakat qiladilar, agar qo'shilishda jismoniy cheklovlar mavjud bo'lsa yoki boshqa sabablarga ko'ra odatdagidan ko'ra kamroq samarali ish qilsa, siz bu sohada majburiy yoki siqilishga olib kelishi mumkin". Toerge deydiki, bu faqat o'murtqa emas, balki barcha bo'g'imlarga tegishli.
Har ikki Toerge va Fink o'tkir kam bel og'rig'ining eng ko'p uchraydigan sabablari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Muskul bosimi
Ko'pincha o'tkir bel og'rig'i mushaklarning shikastlanishiga bog'liq, Fink taklif qiladi. O'tkir og'riqlar bilan bir qatorda boshqa alomatlar ham bo'lishi mumkin.
Facet qo'shma og'rig'i
Faset qo'shma og'rig'i, ko'pincha omurgada joylashgan doktor Toerge bilan bog'liq mexanik muammolar bilan bog'liq. Faset qo'shimlari umurtqaning orqa qismida joylashgan bo'lib, butun ustunni bir-biriga bog'langan va tik saqlashga yordam beradi. Ko'pincha o'murtqa artirit joylari, bu bo'g'inlar avtohalokat tufayli osonlik bilan yaralanadi.
Spondiloliz va Spondilolistez
Toerge deydiki, bu kabi holatlar odatda o'tkir bel og'rig'iga sabab bo'lmaydi. Biroq, har ikkala guruhning keng tarqalgan shikastlanishi yoki og'irlashishi bilan faset qo'shimlari shikastlanishi mumkin, yoki sizda quyida muhokama qilingan o'murtqa sindirishni saqlab qolishingiz mumkin.
Bularning har biri o'z navbatida kam bel og'rig'iga olib kelishi mumkin.
O'n Oraliq singan
O'tkir bel og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan mexanik muammolarning yana biri - orqa miya singari. Darhaqiqat, Toerge ma'lumotlariga ko'ra, o'murtqa yoriqlar barcha orqa nervlarining eng o'tkir va eng bezovtovchi turi haqida. Toerge suyaklarga xizmat qiluvchi boy nerv tizimining og'riq signallarining mukammal o'rni ekanligini tushuntiradi.
Sakroiliakning umumiy disfunktsiyasi
O'tkir bel og'rig'i sakroiliak disfunktsiyaga olib kelishi yoki kelmasligi mumkin, deydi Toerge. Ba'zida SI qo'shma og'rig'i o'tkirroq bo'lgani uchun tabiatda mushkulroqdir, deydi u. Keyinchalik, sizda yashashi mumkin bo'lgan sakroiliak og'rig'i, ehtimol, qo'shilgan zarar miqdori bilan bog'liq.
O'tkir past og'riqlar sabablari
Ba'zida o'tkir bel og'rig'i uchun javob beradigan boshqa o'murtqa tuzilmalar ligamentlar va intervertebral disklarni o'z ichiga oladi. Shunga qaramay, o'pkada juda ko'p nervlar mavjud bo'lgani uchun, bu sohalarda og'riqli bo'lish ehtimoli mavjud, deydi doktor Toerge.
Ushbu ro'yxat sizga keskin kam bel og'riishining sabablari haqida umumiy fikr beradi. Agar bu yoki har qanday og'riqni boshdan kechirsangiz, shifokor bilan maslahatlashing.
Manbalar:
Fink, K., MD, Shifokor ishtirokida. Milliy reabilitatsiya shifoxonasi, Vashington shahri. Telefon intervyu. 2011 yil 12 may.
Vashington shtatidagi Respublika reabilitatsiya shifoxonasi Tibbiy direktor. Telefon intervyu. 7-iyun, 2011 yil.