Surunkali og'riq, uzoq muddatli og'riq, doimiy og'riq yoki doimiy og'riq - ismdagi nima?
Ushbu shartlarning har qanday birini siz muntazam ravishda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yoqimsiz his-tuyg'ularni ta'riflash uchun foydalansangiz ham, doimiy og'riq sizni ahvolingizni tushunish va unga murojaat qilishning yanada yaxshi yo'lini berishi mumkin.
Shuning uchun:
Doimiy og'riq ta'rifi
Ko'plab bemorlar va amaliyotchilar surunkali og'riq, surunkali bel og'rig'i, surunkali bo'yin og'rig'i va boshqalar kabi so'zlarni o'rnini egallashga kirishdilar.
Kalit sababi keyingi o'n yil ichida yoki shunga o'xshab, bemorlar surunkali bel og'rig'iga aloqador bo'lishlari va ular bilan davolanib, davolanishi kerak bo'lgan kasallik haqida gapirgan va xabar bergan sog'liqni saqlash xodimlari va og'riqli uyushmalardan olingan. Shu yo'l bilan suratga tushganda, surunkali og'riq bemorlarning doimo tuzatishga harakat qiladigan narsa.
Surunkali bel og'rig'i ehtimol salbiy ta'sirga ega bo'lsa-da, so'zi so'ragan yoki afzal ko'rgan surunkali og'riqlar og'rig'i o'rnida qat'iylik bilan ishlatiladi. Bu qisqacha tavsif yaxshi yashash uchun yangi imkoniyatlar ochishi mumkin.
O'tkir va doimiy turg'unlik - farq nima?
Sizning bo'yni yoki jarohatini birinchi marta jarohatlanganda siz o'tkir (va birozdan so'ng, pastki-o'tkir) bosqichdasiz. Ushbu nuqtada va taxminan 3 oygacha bo'lgan davrda boshdan kechirgan og'riq, asosan, yallig'lanish va to'qimalarning shikastlanishiga bog'liq. Siz jarohatning o'tkir va o'tkir davrlarida yuzaga keladigan alomatlar haqida o'ylashingiz mumkin.
Biror narsa yaralanadi va siz uni his qilyapsiz.
Biroq, taxminan 3 oydan so'ng, markaziy asab tizimi tajribaga qo'shiladi. Sizning miyangiz va o'murtangizdan iborat markaziy asab tizimi murakkab xabar almashish tizimi. Uning ko'plab ishlarida rag'batlantiruvchi vositalar mavjud. Bu keyinchalik og'riq yoki issiq, xushbichimlik va hokazolar kabi boshqa hissiyotlarga aylanishi mumkin.
- xabarlarni asab tizimining boshqa qismlariga o'tkazib yuborish, siz his qilayotgan his-tuyg'ularga dvigatel (harakatsiz) javobni yig'ish va og'riqning tajribasini noyob tarzda sizning tasniflashingiz.
Doimiy og'riqni tarkiblash
Miya tashqi dunyodan keladigan ogohlantirishlarni anglatadigan organdir. So'ngra siz og'riq sezasizmi, aynan qanday azobni his qilayotganingizni bilib olishingiz mumkin. Miya shuningdek, og'riq bilan birga kelishi mumkin bo'lgan har qanday ruhiy tushkunlik, jarohatlarda olib borilayotgan hayot tarzidagi muqarrar o'zgarish haqida ijobiy munosabatda qaror qabul qilish va boshqa ko'p narsalar kabi javoblarni shakllantirishda muhim rol o'ynaydi.
Va miya sizning his-tuyg'ularingizni, shu jumladan, og'riqni o'zingizning shaxsan kimligini bilishingiz mumkin. Boshqacha qilib aytganda, bu sizning ishingizda, oilangizda, ijtimoiy hayotingizda va sizning to'qimalaringizning jismoniy holati bilan sizning madaniyatingiz tarkibida rol o'ynaydi. Miya shuningdek, og'riq tufayli shaxsiyatdagi o'zgarishlar uchun mas'uldir, bular miyangiz siz uchun alohida bo'lgan jarohatlaringizning tajribasini muvofiqlashtiradigan usullarning ayrimlari.
Orqa yoki bo'yin yaralanmasından keyin miyangizdagi o'zgarishlar to'qimalarning zararlanishiga qaraganda uzoqroq turadi.
Buni bilish sizning hayotingizdagi jarohatdan so'ng harakat qilishning kalitidir.
Doimiy mayli sizni surunkalikdan ko'proq umid bilan ta'minlaydi
Doimiy og'riqlar atamasidan foydalanganda, to'qimalarga zarar yetkaziladi va sizning markaziy asab tizimingiz, yana sizning miyangiz va o'murtqa sindirib tashlash jarayonida ko'proq diqqat.
To'g'ri, ayrim odamlar uchun surunkali tarzda davom ettirish uchun o'zlarini his qilishni o'zgartira olmaydi; ular uchun biron bir so'z aytolmasangiz, bu hali hammaga ma'lum bo'lgan og'riq va / yoki boshqa buzuq hislarni anglatadi.
Lekin tanlov qilish imkoniyatiga egasiz.
So'nggi bir necha o'n yilliklar ichida keng miqyosli texnik va uslublar ishlab chiqildi va / yoki kengaytirildi, bu siz og'riqqa qarshi ovozni o'chirishga yordam beradi va fikrlash jarayonini aniqlab olishni o'rganasiz, shuning uchun siz o'zingizni his qilayotgan narsalaringizga haddan tashqari ta'sir o'tkazmaysiz.
Ular orasida bilimni qiziqish bilan davolash, muqobil terapiyalar va yadro barqarorligi mashqlari kiradi .
Surunkali va davomli og'riqlar o'rtasidagi farqni aniqlash, to'qimalarga zarar yetkazadigan surunkali urg'u beradigan va sizni butunlay to'xtatib turish kerak bo'lgan zararni eng avvalo, og'riqni keltirib chiqaradigan ogohlantirishlarni hayotingizda eng yaxshi qaror qabul qilishingizga yordam berishi mumkin. . Natijada, siz o'tmishdagi alomatlarni topishingiz va cheklashlar sizdan ko'ra osonroqdir!