Zerikarli - Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Artritda ishlatish uchun o'rganilgan tabiiy preparatlardan biri zerdeçal, sariq ziravor hisoblanadi. Yumurtqoq zanjabil bilan bog'liq. Tez-tez karrali idishlarda ishlatiladi va boshqa hind ovqatlarida umumiy tarkib hisoblanadi. Bu oshxonalarda oshqozon yordami sifatida qaraladi. Bundan tashqari, an'anaviy ravishda xitoy va hind ayurvediklari dori vositasida artrit ishlatilgan .
Turmerika (Curcuma longa) - uzunligi besh - olti fut gacha o'sadigan ko'p yillik buta. U asosan Hindiston va Indoneziyada joylashgan bo'lib, u boshqa tropik mintaqalarda ham o'sib bormoqda. Turmerik xushbo'y, ammo achchiq ta'mga ega. Zerdeçal ildizlari quritilib, oziq-ovqatda ishlatiladigan sariq kukunga, shuningdek, tabiiy mato bo'yog'i va dorivor maqsadlarda ishlatiladi.
Qanday qilib ular artrit uchun turmerika ishlarini o'ylaydi?>
Uning advokatlari so'zlariga ko'ra, kurcumin kimyoviy moddalar bor. Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, yallig'lanishga qarshi ta'sirlar curcumin dan olingan.
Turmerikning xabar berishicha, yallig'lanishni kamaytirish qobiliyati bor. Yumurtqushning yallig'lanishga qarshi xususiyatlaridan kelib chiqqan holda u osteoartrit belgilari, romatoid artrit va bursit kabi boshqa yallig'lanish sharoitlarini bartaraf etishga yordam berishi mumkin.
Tadqiqotlar Arthrits uchun qumtoshlardan foydalanishni qo'llab-quvvatlashmi?
Ba'zi kichik tadqiqotlar tiz osteoartritli bemorlar uchun og'riqni yaxshilash va zerdeçal takviyelerle funktsiya ko'rdi .
Tadqiqotchilar, tibbiy sharoitlar uchun yorug'likni tavsiya qilishni to'xtatib turishadi, chunki juda oz miqdordagi klinik tadqiqotlar o'tkazildi. Bu foydalanish uchun uni tavsiya etishni qo'llab-quvvatlash uchun katta, yaxshi nazorat qilinadigan tadqiqotlar talab etiladi.
Qanday qilib Turmerika qo'shimcha sifatida foydalanish mumkin?
Uning qo'llanishini qo'llab-quvvatlash uchun dalillar yo'qligiga qaramasdan, ba'zi kishilar qo'shimcha sifatida zerdeçal bilan qiziqadi.
U chang tarkibida bo'lgan kapsüllardan (kuniga uch marta 400-600 mg), suyuqlik ekstrakti va damlamasini olish mumkin. Curcumin zerdeçal zich konsentratsiyadir, shuning uchun har qanday qo'shimchada standart kerosin miqdorini tekshirish muhimdir.
Zerdeçal uchun choralar va ogohlantirishlar nima?
Turtsarika oziq-ovqat mahsulotlarida yoki tavsiya etilgan dozalarda xavfsiz deb hisoblanadi. Katta miqdorda zerdeçal mushaklarning shikastlanishi va oshqozon yarasi bilan bog'liq. O't pufagi kasalligi, safro yo'llarining obstruktsiyasi yoki diabet bilan og'rigan bemorlarni davolashni boshlashdan oldin shifokor bilan nutqni muhokama qilish talab etiladi.
Agar siz giyohvand moddalarni iste'mol qilsangiz, zerdeçalni qo'shimcha sifatida ishlatmasligingiz kerak:
- qon tozalovchi vositalar kabi harakat qiladi, masalan, warfarin (Coumadin)
- oshqozon kislotasini kamaytirish
- past qon shakarlari
Pastki satr zirvede
Qo'shimchani ishlatishdan oldin shifokor bilan nutqini muhokama qiling. Barcha dori-darmonlarni va qo'shimchalaringizni ko'rib chiqing va manfaat xavfdan ustunroq bo'lsa, birgalikda qaror qabul qiling. Ko'pchilik osteoartritli odamlarning o'zaro ta'sirga duchor bo'lgan dori-darmonlarni qabul qiladigan sharoitlarga ega bo'lgani uchun, ilm-fan va kurcumin bilan qo'shiladigan dori-darmonlar bilan bog'liq dori-darmonlarni qayd etish juda muhimdir. Curcuminni o'z ichiga olgan turmerik yoki qo'shimchani qabul qilmasdan oldin, u qo'ng'iroqni shifokorga topshirishingiz kerak.
Sizning shifokoringiz va farmatsevt bilan har qanday qo'shimchalarni ko'rib chiqish yoki retseptni to'ldirishda yaxshi tajriba.
Manbalar:
Turmerik. Merilend tibbiyot markazi universiteti. 31/11/2009 da chop etilgan.
Turmerik. NCCAM. 2008 yil iyun.
Romatizmali kasalliklarda primer. Qo'shimchalar. Artrit jamg'armasi. O'n uchinchi nashr.
Turmerik, Artrit jamg'armasi, 12/30/15 da ochildi.