Ushbu xun takviyasining foydasi ortidagi fan hali ham noaniq
Osteoartrit (OA) og'riq, qattiqlik va shishish, ayniqsa tizzada, kestirib, o'murtqa va qo'l bo'g'imlarida semptomlar keltirib chiqaradigan keng tarqalgan, ishlamaydigan kasallikdir.
OA rivojlanishining uslubi, aslida, juda murakkab, lekin oxir-oqibat, suyaklarni bir-biriga urishdan himoya qiladigan to'qimalarni yo'q qilishni o'z ichiga oladi (bu to'qimalar artikul xaftaga deb ataladi).
To'qimalarning buzilishi suyaklarning o'sishiga sabab bo'ladi, bu esa afsuski, suyak sindirishni va misshapen qo'shimchalar hosil qiladi, bu esa qo'shimchani yanada zaiflashtiradi.
Osteoartrit bilan og'rigan alomatlar, ayniqsa Oning og'rig'i tufayli OA bilan og'rigan odamlarning og'rig'ini engillashtiradigan terapiyani izlaydi. Oziqlantiruvchi preparatlar nonsteroid yallig'lanishga qarshi preparatlar (NSAID) kabi an'anaviy OA-suspenziya dori-darmonlarini qabul qila olmaydiganlar uchun tobora ommalashib bormoqda.
Ba'zi odamlar o'z OA'larini davolash uchun ishlatadigan bir diyetikaga SAM-e (S-adenosilmethionine) deb ataladi.
SAM-eni tushunish
SAM-e ning inson hujayralarida tabiiy ravishda topilganligini bilish sizni hayratda qoldirishi mumkin. U metionin deb ataladigan amino kislotadan ishlab chiqariladi va hujayralardagi membranalarni saqlab qolish, toksik moddalarni tanadan olib tashlash va ruhiy kuchaytiruvchi kimyoviy moddalar ishlab chiqarish kabi hujayralardagi muayyan biokimyoviy jarayonlarni tartibga solishda rol o'ynaydi.
Qizig'i shundaki, SAM-ga dastlab depressiyadagi roli uchun o'rganildi. Depressiya tadqiqotida OA ishtirokchilarining ba'zilari SAM-Eni qabul qilganidan keyin birgalikdagi alomatlar yaxshilanishini qayd etdilar. Bu SAM-E ning osteoartriti bo'lganlar uchun og'riqni kuchaytirishi vazifasini yaqindan o'rganishga kirishdi.
Afsuski, SAM-e tadqiqotlari natijalari uning samaradorligini tasdiqlamadi.
Aslida, tekshiruvlar platsebo bilan taqqoslaganda, SAM-E OA bilan bog'liq og'riq va jismoniy funktsiyalar alomatlarini yumshatishda bir xil narsa ekanligini ko'rsatdi.
NSAID bilan taqqoslaganda, SAM-eni qabul qilganlar SAM-E guruhida yon ta'siri kam bo'lsa-da, shunga o'xshash og'riqlar va qo'shma funktsiyalarni yaxshilashga ega ekanliklarini ko'rsatmoqdalar.
Natijada 16 haftagacha (diz osteoartriti uchun) kuniga 200mg bo'lgan Celebreksning kuniga 1200 mg SAM-E bilan taqqoslaganda, Celebrex birinchi oyda SAM-ga nisbatan sezilarli darajada og'riganligini ko'rsatdi. Biroq, ikkinchi oyda SAM-e va Celebrex o'rtasida sezilarli farq yo'q edi.
Ushbu tadqiqot natijalariga ko'ra SAM-e tadqiqotchilari sekin harakat qilishdi, ammo vaqt o'tishi bilan tiz osteoartritni davolash uchun Celebrex kabi samarali bo'ldi.
SAM-e ning potentsial salbiy ta'siri
Ko'pgina dorilar yoki qo'shimchalar singari, SAM-E ba'zi noxush alomatlarga olib kelishi mumkin, garchi ular kam uchrasa va odatda yuqori dozalarda ko'riladi. Ushbu salbiy ta'sirlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Ayblagani
- To'sqinlik
- Diareya
- Kusti
- Bosh og'rig'i
Bundan tashqari, SAM-e antidepressantlar, L-triptofan yoki St John's Wort kabi ba'zi xun takviyeleri yoki dori-darmonlar bilan ta'sir o'tkazishlari mumkin. Shuning uchun shifokorga olib boradigan barcha dori-darmonlarni, shu jumladan, dori-darmonlardan tashqari barcha dori-darmonlarni aytib berish juda muhimdir.
Mutaxassislar shuningdek, bipolyar buzuqlik yoki Parkinson kasalligingiz bo'lsa SAM-e dan qochish tavsiya etiladi. Shuningdek, homiladorlik yoki emizishda SAM-e xavfsizligi baholanmagan, shuning uchun qochish kerak. Nihoyat, SAM-ga olib borilishi, OITSga chalingan odamlarda bo'lgani singari, zaif immunitet tizimiga ega bo'lganlarda o'pka infektsiyasini (Pneumocystis pnevmoniya yoki PCP deb ataladi) boshlashi mumkin.
Bir so'zdan
Agar sizda osteoartrit mavjud bo'lsa, shifokoringiz bilan davolanish rejasini muhokama qilish muhimdir. Hozirgi vaqtda, SAM-e o'z foydasini saqlab qolish uchun noqulay va cheklangan dalillar asosida ushbu reja tarkibiga kirishi ehtimoldan yiroq emas.
Umid qilamizki, vaqt o'tishi bilan OA davolashda SAM-e rolini yaxshiroq aniqlash uchun ko'proq randomize tadqiqotlar o'tkaziladi.
Shunday bo'lsa-da, tushkunlikka tushmang, chunki OA og'rig'ini engillashtiradigan va kilogramm halok (vazn yoki semiz bo'lsangiz), jismoniy mashqlar va jismoniy terapiya kabi qo'shma funktsiyani yaxshilashga yordam beradigan bir qator terapiya mavjud.
Keyinchalik o'tkir semptomlar uchun dorilar saqlanadi, chunki ular kasallikning yo'nalishini o'zgartirmaydi. OAni davolash uchun ishlatiladigan umumiy dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- NSAID (og'iz va terida ham)
- Capsaicin
- Cymbalta (duloxetine)
- Kortikosteroidlar shikastlangan qo'shma maydonga AOK qilinadi
> Manbalar:
> De Silva V va boshq. Osteoartritni davolashda qo'shimcha va muqobil dorilarning samaradorligi uchun dalillar: sistematik tahlil. Romatologiya (Oksford). 2011 yil; 50 (5): 911-20.
> McAlindon > da va boshq. Osteoartritning tizimli bo'lmagan usullarini davolash uchun OARSI ko'rsatmalari. Osteoartrit kraxmal . 2014 yil; 22 (3): 363-88.
> Qo'shimcha va integral sog'liqni saqlash milliy markazi. (2017). S-Adenosil-L-metionin (SAMe): tubida.
Rutjes AWS, Nüesh E, Reichenbach S, Juni P. S-Adenosilmetionin tizza yoki kestirib osteoartrit uchun. Cochrane ma'lumotlar bazasi tizimli sharhlar 2009, 4-son. No .: CD007321.
> SAM-e. (Nd). Artrit jamg'armasi.