Boshlang'ich ixtisoslashgan bosh og'rig'i: Noyob bosh og'rig'i
Mashq qilish - stressni engillashtiradigan va endorfinlarni kuchaytiradigan sog'lom faoliyat. Ammo uzoq muddat yoki raqobatbardosh sportlardan bahramand bo'lasizmi, oxirgi mashqingiz endorfinlarning bu mashg'ulotidan keyin bosh og'rig'idir.
Boshlang'ich ichakning bosh og'rig'i - bosh og'rig'ining kamdan-kam uchraydigan turi bo'lib, u doimo davom ettiradigan har qanday shaklda yoki vaqt davomida bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.
Alomatlar
Bosh og'rig'i kasalliklarining xalqaro tasnifining uchinchi nashriga binoan, boshlang'ich bosh og'rig'i pulsatsiyalanadi, qirq sakkiz soatdan oz davom etadi va faqat jismoniy faoliyat davomida yoki undan keyin paydo bo'ladi.
Bundan tashqari, kuchaygan bosh og'rig'i odatda bir tomonlama bo'lgan migrendan farqli o'laroq, boshning har ikki tomonida ham uchraydi.
Boshlang'ich bosh og'rig'i boshlang'ich bosh og'rig'i (yo'tal yoki Valsalva-manevrasi keltiriladi) yoki yaxshi jinsiy bosh og'rig'i (jinsiy faoliyat bilan olib kelingan) deb nomlangan ikkita boshlang'ich bosh og'rig'i bilan aralashib ketmasligi kerak.
Tashxis
Bosh og'rig'ingiz mutaxassislari yoki nevrologingiz boshlang'ich bosh og'rig'ining rasmiy tashxisini o'tkazmasidan oldin boshqa sog'liqni saqlash sharoitlarini bartaraf etish uchun siz miya tomosha qilishingizga to'g'ri keladi. Miyaning ko'rish magnit-rezonans tomografiya ( MRG ) va / yoki magnitli rezonans angiografiya ( MRA ) bilan amalga oshiriladi.
Asosiy og'riqli bosh og'rig'iga taqlid qilish mumkin bo'lgan bosh og'rig'i sabablari, lekin aslida ikkinchi darajali bosh og'rig'i yoki shoshilinch tibbiy holatni bildiradi:
- Qon tomir
- Miya shishi
- S ubaraxnoid qon ketishi
- Vertebral arter diseksiyasi
- Reversible miya vazokonstriction sindromi (RCVS)
Mutaxassislar, shuningdek, yurak-qon tomir xavf omillari va mashqlar bilan bog'liq bosh og'rig'i bo'lgan odamlarda , ayniqsa, bosh og'rig'i faqat mashqlar bilan kechadigan bo'lsa, migren bilan mos kelmasa va / yoki bo'yinga yoki jag'iga yoyilgan bo'lsa, koroner yurak kasalligi uchun baho berishlarini maslahat beradi.
Sababi
Asosiy kuchlanish bosh og'rig'ining sababi noma'lum. Ba'zi ekspertlar mashqlar davomida qorin va ko'krak bosimi bosh suyagiga uzatilib, og'riq sezgir qon tomirlari kengayishiga olib keladi, deb hisoblashadi.
Shu bilan bir qatorda, kuchli bosh og'rig'i, qon tomirlari muammosiga bog'liq bo'lishi mumkin, masalan, malakasiz ichki jugul venasi. Ichki jugul venasi - bu miyaning va yuzning qonini to'playdigan bo'yning ikkala tomonidagi katta tomir. Agar tomir yaxshi ishlamasa, qon yurakka emas, balki miyaga qaytishi mumkin, bu esa miya atrofidagi venoz tizimda bosimning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Ushbu nazariyani qo'llab-quvvatlash uchun Cephalalgia'da o'tkazilgan bir tekshiruvda kuchli og'ir bosh og'rig'i bo'lgan odamlarda bosh og'rig'iga ega bo'lmagan odamlarga qaraganda unumsiz ichki jugullar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq bo'lgan.
Davolash
İndometasin , steroidga qarshi yallig'lanishga qarshi preparat yoki NSAID, ba'zida gut yoki artritni davolash uchun ishlatiladi, asosiy bosh og'rig'i uchun odatiy davodir. Bundan tashqari, o'tkir bosh og'rig'ini oldini olish uchun mashqlar 30-60 daqiqada ishlatilishi mumkin va u juda samarali ekanligi aniqlandi.
Ya'ni, indometazin quyidagi kabi jiddiy salbiy ta'sirlar bilan bog'liq:
- Anafilaksi , shu jumladan, qattiq allergik reaktsiyalar
- Oshqozon-ichak tutilishi va / yoki qon ketishi
- Kardiovaskulyar voqealar (masalan, yurak xuruji va qon tomir)
- Buyrakdagi shikastlanish
- Jigar fermentlarining ko'tarilishi
- Bosh aylanishi va boshqa asab tizimining buzilishi
Agar shifokor indometazinni buyurgan bo'lsa, iltimos ushbu va boshqa salbiy ta'sirlarni diqqat bilan ko'rib chiqing.
Indometazindan tashqari, ba'zan shifokorlar tomonidan qo'llaniladigan boshqa preparatlar ergonin, naproksen, fenelzin va propranololdir.
Bir so'zdan
Xulosa qilib, primer bosh miya bosh og'rig'i jismoniy mashqlar paytida yoki undan keyin paydo bo'lgan bosh og'rig'i. Bu bosh og'rig'i buzilishida tashxis qo'yilishidan avval, bosh og'rig'ingizning boshqa sabablarini bartaraf etish uchun bosh miya mutaxassislari yoki nevrologlar tomonidan aniq bir neyrologik imtihondan o'tishi kerak.
Nihoyat, jismoniy mashqlar sizning jismoniy va ruhiy sog'ligingiz uchun yaxshi bo'ladi, shuning uchun agar siz boshlang'ich boshlang'ich bosh og'rig'iga duch kelsangiz, shifokoringiz bilan kam mashaqqatli mashqlar rejasini ishlab chiqish yoki bosh og'rig'ini oldini olish uchun jismoniy faoliyatdan oldin dori qabul qilish haqida gapiring.
Albatta, agar sizda bosh og'rig'ingizning tashxisi haqida savollaringiz yoki tashvishlaringiz bo'lsa yoki yangi boshlangan bosh og'rig'i yoki boshqa naqshga to'g'ri keladigan bo'lsa, iltimos, shifokoringizga murojaat qiling.
> Manbalar:
> Cutrer M. (2016). Boshlang'ich ixtisoslashgan bosh og'rig'i. Swanson JW, ad. Hozirgi kungacha. Waltham, MA: UpToDate Inc.
Doepp F, Valdueza JM, Schreiber SJ. Asosiy kuchaygan bosh og'rig'i bo'lgan bemorlarda ichki jugulyar valvning notekisligi: xavf omili? Cephalalgia 2008; 28: 182.
> Halker RB, Vargas BB. Birlamchi shoshilinch bosh og'rig'i: Adabiyotdagi yangilanishlar. Curr Pain bosh og'rig'i Rep . 2013 yil; Jun; 17 (6): 337.
> Xalqaro bosh og'rig'i Jamiyati bosh og'rig'i Sifat qo'mitasi. "Bosh og'rig'i kasalliklarining xalqaro tasnifi: 3-nashr (beta-versiya)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.