Burun va yonoqlarda tez-tez yuvish, qizarish, qizil qon tomirlar va kengaygan qon tomirlari rosacea, 16 milliondan ortiq amerikalikni ta'sir qiladigan surunkali teri kasalligining muhim belgisidir. Rosacea, shuningdek, qizil, bulboz burun (rinofima deb ataladi) yoki ko'zingizga (okular rosacea deb ataladi) yonib turgan yoki jiddiy sensatsiyaga olib kelishi mumkin.
Rosacea davolash odatda dori foydalanish va / yoki quyosh ta'sir qilish, stress, spirtli ichimliklarni va baharatlı oziq-ovqat kabi rosacea alomatlarini kötüleştiren tetikler oldini olish o'z ichiga oladi.
Ba'zi hollarda qonni yuvish va qon tomirlarining ko'rinishini kamaytirish uchun lazer terapiyasi taklif qilinishi mumkin. Agar rosacea davolanmasa, bu holat yanada yomonlashgan bo'lishi mumkin, bu esa tez-tez yoki tez-tez sodir bo'layotgan shov-shuvlarga sabab bo'lishi mumkin.
Davolashdan tashqari, ayrim odamlar simptomlarni kamaytirish uchun dorilar va kremlarni tekshirishadi. Rosacea uchun eng tez-tez ishlatiladigan dorilarga qarang.
Teri kremi
Ba'zida terini parvarish qilish uchun mo'ljallangan tarkibiy qismlar rosacea bilan bog'liq qizilo'ngachalarni va pustullarni, ularning yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga asoslangan holda, qo'llaniladi. Eng keng tarqalgan terini parvarishlash tarkibiga quyidagilar kiradi:
- Yashil choy
- Likorika
- Feverfew
- Yulaf ezib
- Aloe Vera
- Chamomile
- Asal
- Niokinimid
- Choy yog'i yog'i kabi esanslı yog'lar
Dermatologiya va venerologiya bo'yicha Evropa Akademiyasi jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, o'simlikning oltin romashka ( Krizanthellum indicum) ekstrakti bo'lgan krem, rosacea davolashda yordam berishi mumkin.
Tadqiqot davomida, rosacea bilan kasallangan 246 kishi yoki 12 hafta davomida har kuni bir foiz Krizanthellum indicum ekstrakti yoki platsebo bo'lgan krem ishlatilgan.
Natijalar, rosacea alomatlarini kamaytirishda kremning platseboga qaraganda ancha samarali ekanligini ko'rsatdi (yuzning qizarishi bilan birga).
Diet
Yallig'lanishga qarshi oziqalar
Topikal teridan tashqari, yallig'lanishga qarshi parhezdan keyin simptomlarni boshqarishga yordam berishi mumkinligi haqida dalillar ham bor. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yallig'lanish rosacea rivojlanishida muhim rol o'ynaydi.
Ayni paytda rosacea davolash usuli sifatida yallig'lanishga qarshi parhezning samaradorligini ilmiy jihatdan qo'llab-quvvatlamay turib, yallig'lanishga qarshi parhezni qabul qilish sizning umumiy salomatligingizni yaxshilashga yordam berishi va ehtimol diabet , metabolik sindrom va semirib ketishdan himoya qilishi mumkin.
Sink
Xalqaro Dermatologiya jurnali nashr etilgan bir tadqiqot rosacea kasalligida sink sulfatning rolini o'rganib chiqdi. Uch oy davomida kuniga uch marta sink sulfat qabul qilingandan so'ng ishtirokchilar platsebo olganlarga nisbatan kasallik faolligining sezilarli darajada pasayib ketishgan. Shu bilan birga, o'sha jurnalda chop etilgan yana bir tadqiqot, rosacea zo'ravonliklarida og'iz sinkoterapiyasi bilan platsebo bilan solishtirganda ancha yaxshilandi.
Inson salomatligi uchun muhim mikroelementlar, sink tabiiy ravishda istiridye, mol go'shti, nonushta go'shti, kajun kabi oziq-ovqatlarda mavjud.
Tetik oziq-ovqatlardan qochish
Alomatlar yomonlashishi mumkin bo'lgan taomlarga issiq ichimliklar va ichimliklar, baharatlı ovqatlar va spirtli ichimliklar kiradi.
Ba'zi oziq-ovqatlar qon tomirlarini kengaytiruvchi va yuvilishga olib keladigan kimyoviy moddalar chiqarilishiga olib kelishi mumkinligi sababli, ba'zi odamlar simptomlarni kamaytirish maqsadida bu ovqatlardan qochishadi.
Oziq-ovqat intoleranslarini aniqlashning bir usuli - bir-ikki haftagacha dietadan (masalan, sut yoki glyuten o'z ichiga olgan oziq-ovqatlar) muayyan oziq-ovqat mahsulotlaridan vaqtinchalik chiqib ketishni talab qiladigan, keyinchalik ularni oziq-ovqat mahsulotlarini ajratish uchun muntazam ravishda ratsionga kiritishni o'z ichiga oladi. alomatlar sabab bo'ladi.
Sog'liqni saqlash amaliyoti tomonidan nazorat qilish tavsiya etiladi.
Gastrointestinal kasalliklar
Britaniyadagi Dermatologiya jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, rosacea ma'lum ovqat hazm qilish kasalliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tadqiqotchilar umumiy tadqiqotlar o'tkazdilar va umumiy populyatsiyada rosacea bilan kasallangan odamlarda cholin kasalligi, Crohn kasalligi, yarali kolit, H. pylori infektsiyasi, ingichka ichak bakteriyasi o'sishi va ingichka ichak bakteriyasi o'sishi va oshqozon-ichak sindromi (IBS) prevalansini aniqladi.
Stressni boshqarish
Stressni rosacea alevlenmalari uchun umumiy tetik deb hisoblaganligi sababli, stressni boshqarish texnikasi rosaceani tekshirishda yordam beradi.
Misol uchun, Dermatologiya terapiyasida nashr etilgan hisobotda gipnoterapiya rosacea bilan og'rigan odamlarda semptomlarni yaxshilashga yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
Pastki chiziq
Rosacea kasalligini davolash uchun shifokoringiz bilan davolanish rejasini ishlab chiqish va vaziyat bilan yashashni o'rganish kerak. Sizning ahvolingizni boshqarishingiz mumkin bo'lgan tetikler va turmush tarzi o'zgarishlar va davolanishlarni aniqlash uchun vaqt kerak bo'ladi.
Manbalar:
Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Jonson BP. Rosacea davolashda kuniga ikki marta 220 mg sink sulfatning ikki karshilikli tekshiruvi. Int J Dermatol. 2012 yil aprel; 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen E.P., Gislason GH, Thyssen JP. Rosacea va oshqozon-ichak kasalliklari: aholi asosidagi kohort tadqiqotlari. Br J Dermatol. 2016 yil 8-avgust.
Flavonoidga boy o'simlik ekstrakti bilan ishlaydigan kremning Randomizatsiyalangan platsebo-nazoratli tekshiruvi. Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch S, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Schwarz E, Camel E, Katsambas A. rosacea kasalligini davolash. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2005 yil; 19 (5): 564-8.
> Sharquie KE, Najim RA, al-Salman HN. Rosacea davolashda og'iz sink sulfat: er-xotin ko'r, platsebo-nazorat ostida ish. Int J Dermatol. 2006 yil; 45 (7): 857-61.
> Shenefelt PD. Biofeedback, kognitiv-xulq-atvorli usullar va dermatologiyada gipnoz: bu sizning fikringizdami? Dermatol Ther. 2003; 16 (2): 114-22.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.