Ba'zi pozitsiyalar qanday qilib o'zingizni yanada yaxshi his etayotganini, boshqalari yomonlashayotganini payqadingizmi? Herniyali disk, faset artriti, sakroiliak qo'shma og'rig'i va boshqalar kabi muayyan umumiy orqadagi muammolar uchun muayyan pozitsiyaga ega bo'lgan ma'lum birlashmalar mavjud. Fizik terapevtlar, shuningdek, shaxsiy ma'lumotga ega bo'lgan murabbiylar ushbu ma'lumotdan mijozlar va / yoki bemorlar uyda, ishda va mashqlar paytida alomatlarni boshqarishda yordam berish uchun foydalanadilar.
Yo'nalishdagi imtiyozlar
Bu yo'nalishdagi preferentsiyalar, ular umurtqa pog'onasi dunyosida aytilganidek, pastki orqa og'riqni tasniflash uchun harakatga asoslangan yondashuvning bir qismi bo'lib, sizning terapevtingiz qanday qilib turishingizni, o'tirishingiz, yurishingiz va harakat qilishingizni kuzatib borishingiz va o'zingizning narsalaringizni tinglashingizga imkon beradi. og'riq haqida gapirish. Terapevtingiz siz uchun ishlaydigan davolash rejasini tuzish uchun yig'ilgan ma'lumotlardan foydalanadi.
Yondashuv "tasodifiy bo'lmagan sistema" deb ataladi. Shuningdek, patogenazomik yondashuv ham bor, bu sizning belgilaringizni davolashning eng yaxshi usulini aniqlash uchun MRI, KT tekshiruvi va shunga o'xshashlarga qaraganda ko'proq.
Dunyoda fizyoterapistlar tomonidan keng qo'llaniladigan McKenzie tizimi , ehtimol patogenatsion bo'lmagan tasniflash tizimining eng yaxshi namunasidir.
Demak, qaysi usul yaxshi ishlaydi - patogenatsion yondashuv, ya'ni tuzilmalaringizda nima sodir bo'layotganligi haqida aniq o'qish yoki plyusanatomik yondashuvmi?
Patogenantomik yondashuv klinik peyzajga hukmronlik qiladi, ammo sohada qator mutaxassislar tizimning kamchiliklari borligini ta'kidlaydilar. Kasallikning pastki orqa jarohati bo'yicha klinik ko'rsatmalarida, masalan, Amerika Fizika Terapiya Assotsiatsiyasi, bel og'rig'ini tasniflash uchun patogenatsiyaviy bo'lmagan yondashuv tashxisiy tomografiya testlarida topilgan noto'g'ri musbat sonlar bilan yanada murakkablashdi.
Qo'llanma ko'rsatmalarini ko'rsatish uchun ko'rsatmalarni mualliflari, 20% dan 76% gacha bo'lgan siyatikali bo'lmagan bemorlarni ko'rishni testdan o'tkazganini disklar aniqlaganini bildiradi. Va hech qanday alomatlari bo'lmagan bemorlarning 32% da disklar degeneratsiyasi, shishirma yoki fıtığı yoki faset qo'shma gipertrofisi yoki orqa nerv ildizi siqilish aniqlandi. Mualliflar rentgen nurlari yoki tish-tirnoqlari o'zgarishsiz qolganda, odamlarda kam bel og'rig'i olishlari mumkin. Xulosa qilib aytish mumkinki, agar filmda noodiylik aniqlansa, uni bemorning ahvoliga bog'lash va / yoki uning sababini belgilash qiyin emas va bu bemorni yaxshi his qilish yoki ishlashga qaytish uchun juda foydali emas.
Orqa imtiyozni kengaytiradimi? (Va u haqda nima qilish kerak)
Kengayishning biaslari bilan bir qatorda ikkita boshqa turdagi: Flexion bias va vaznli bo'lmagan chiziq. Agar sening belgilaringiz umuman olganda kamayib qolsa yoki ketib qolsa, orqa holatingiz kengaytiriladi.
Umuman olganda, disk muammolari va posterior uzunlamasına ligament shikastlanishi uzaytirilishiga bog'liq. Ushbu ikki jarohatlarning har qanday turidan biri mavjud bo'lsa, ushbu ma'lumotlarni ishlatishingiz mumkin bo'lgan usullar quyidagilardan iborat:
- Orqa tomonga burilgan (cho'zilgan) moyil holatida yotish.
- Orqa miya yoki stuldan ko'tarilgan narsalarni (yoki odamlarni) olayotganda orqa tomonni yaxlitlash kabi omillar ta'sirlanishini kamaytirish yoki yo'q qilish.
- O'zingizning shifokoringiz yoki jismoniy terapevtingizdan maslahat so'rang va bu sizning bel og'riğinizi va boshqa alomatlaringizni boshqarish uchun qanday qilib o'pkani joylashtirishingiz mumkin.
> Manbalar:
Delitto, A., PT, Ph.D., et. al. Past orqa og'riq. Amerika Fizika Terapevtiklari Uyushmasining Ortopedik bo'limidan faoliyat, nogironlik va sog'liqni saqlashning xalqaro tasnifiga aloqador klinik ko'rsatmalar. J Orthop Sport Phys Ther. 2012 yil.
Dunsford, A., Kumar, S., Clarke, S. Dalillarni amaliyotga joriy qilish: mexanik bel og'rig'i uchun McKenzie-asosidagi davolanishni qo'llash. J Multidiscip Healthc. 2011 yil.
Kinser, C., Colby, LA, Terapevtik Mashq: Vositalar va Texnikalar. 4-nashr. FA Davis kompaniyasi. Filadelfiya, Pensilvaniya shtati. 2002 yil.
> Nachemson, A. Orqa og'rig'i bemorlarida ilmiy diagnostika yoki tasdiqlanmagan yorliq. Lumbus segmentatsion noaniqlik. Szpalski M, Gunzburg R., Papa X.M. Filadelfiya: Lippincott Uilyam va Wilkins, 297-301.