Kemoterapiya davolanishining yon ta'siri katta bo'lishi mumkin. Kimyoviy terapiyaning ayrim yon ta'sirida aynitadi, qusish, ich ketishi va ich qotishi mumkin . Yaxshi xabar shundaki, bu barcha yon ta'sirlar vaqtinchalik va juda davolanadi.
Bulantı va gijjalar
Ko'ngil aynishi va gijjalar - bu kemoterapi bemorlar uchun umumiy tashvish bo'lgan yon ta'sirlardir.
Hozirgi kunda bu yon ta'sirlarni bartaraf etadigan yoki kamaytiradigan yangi preparatlar mavjud. Agar ko'ngil aynishi va gijjalar dori-darmon bilan ta'minlanmasa, yoki siz hatto suyuqliklarni past tutmasangiz doktoringizga murojaat qiling. Bu alomatlarni nazorat qilishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar.
- Kemoterapi muolajasidan oldin engil taomni eyishga harakat qiling.
- Nafas his qilayotganda sekin va chuqur nafas olish uchun konsentratlar.
- Ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qiling yoki muz kukunida emlang, lekin ovqatlanish vaqtidan oldin yoki keyin bir soat o'tgach bajaring.
- Kunduzi uchta yirik mahsulot o'rniga bir necha kichik ovqatlar eyavering.
- Sekin-asta eb-ichinglar, chaynash yaxshi.
- Kuchli hidlar bilan bezovtalikni oldini olish uchun sovuq ovqatni yoki xona haroratida ovqatlaning.
- Go'sht, tost va kraker kabi taomlarni ovqatdan yutish, ertalab ko'ngil aynishiga yordam beradi. Bu og'iz va tomoq yaralari bilan og'rigan yoki tupurik ishlab chiqaradigan muammolar bo'lgan har bir kishi uchun tavsiya etilmaydi.
- Istalgan vaqtda dam oling, lekin ovqatdan keyin kamida 2 soat davomida tekis yotmang.
- Agar davolanish paytida ko'ngil aynishi mumkin bo'lsa, bir necha soat oldin ro'za tuting.
- Televizorni tomosha qilish, do'stlaringiz va oilangiz bilan suhbatlashish yoki sevimli mashg'ulotlarda ishlash orqali o'zingizni ko'ngil aynishdan chalg'itmang.
- Suck mints yoki trikotaj shakarlamalar (og'iz yoki tomoq yaralari bilan hech kimga tavsiya etilmaydi).
- Ovqat eyishdan oldin 30 minut oldin piyodalarga qarshi bulgan dorilarni qabul qiling.
- Yog ', qovurilgan yoki shirin ovqatlardan saqlanishga harakat qiling.
- (Olma yoki uzum kabi) ochiq-yopiq shakarlanmagan meva sharbatlarini va fizzini yo'qotib qo'ygan rangli sodali ichimliklar ichishga harakat qiling.
Diareya
Kemoterapiya ichakka chiziqli hujayralarga ta'sir qilishi mumkin, diareya esa natijaga olib kelishi mumkin. Agar diareya muammoli bo'lsa, 24 soat ichida aniqlanmaydi yoki og'riq yoki kramp bilan birga bo'ladi, shifokor bilan gaplashiladi. Dastlabki shifokoringiz bilan gaplashmasdan, ich ketishi mumkin bo'lgan diareya dori qabul qilmang. Agar diareya og'ir bo'lsa, shifokoringiz ba'zi dori-darmonlarni buyurishi yoki suvsizlanishni oldini olish uchun tomir ichiga suyuqlik tavsiya qilishi mumkin. Diareyani kamida ushlab turish uchun ba'zi maslahatlar.
- Suvsiz, suyuqlik, sport ichimliklar yoki zangori olov kabi xona haroratida ko'p miqdordagi suyuqliklarni suvsizlantirmaslik kerak. Sekin-asta ularni yutishni unutmang.
- Oq non, oq guruch yoki noodle, qaymoqli donalar, pishgan banan, terisiz konserva yoki pishirilgan mevalar, pishloqlar, qatiqsiz yogurt, tuxum, tuxumsiz pyure yoki pishirilgan kartoshka, toza sabzavotlar, tovuq yoki terida bo'lmagan baliq va baliq.
- Kunduzi uchta yirik mahsulot o'rniga bir necha kichik ovqatlar eyavering.
- Agar siz laktoza iste'mol qilmasangiz, sut mahsulotlaridan qoching .
- Banan, apelsin, kartoshka (qaynatilgan yoki pyure), shaftoli va o'rik nektarlari (sizning shifokoringiz tomonidan taqdim etilgan xun planida ekan) bilan kaliy darajasini saqlang.
- Qahvalarda, kofeinli choy, spirtli ichimliklar, shirinliklar va qizarib pishgan, yog'li yoki diareya yomonlashishi mumkin bo'lgan baharatlı ovqatlardan uzoq turing.
- Barcha donli don va hububot, xom-sabzavot, loviya, yong'oq, urug', portlash va yangi va quritilgan mevalar kabi yuqori tolali ovqatlardan uzoq turing.
Kabızlık
Opioid og'rig'i kabi ba'zi dori-darmonlar ichak tutilishiga olib kelishi mumkin . Kam miqdordagi jismoniy faollik va dietada suyuqlik va tolaning etishmasligi ham ichak tutilishiga yordam beradi.
Agar siz ichakni harakatlanmasdan bir-ikki kun ketmoqchi bo'lsangiz, shifokoringizni chaqiring va berilgan ko'rsatmalarga rioya qiling. Qattiq og'riqlardan qochish uchun boshqa tavsiyalar mavjud.
- Sizning dietangizdagi tolalarni ko'paytirish uchun sizning shifokoringizdan so'rang. Yuqori tola uchun mo'ljallangan mahsulotlarga mis, kepak, bug'doy noni va donalar, xom yoki pishirilgan sabzavotlar, yangi va quritilgan mevalar, yong'oq va portlovchi moddalar kiradi.
- Peshob, shokolad va ichakdan qochishga olib keladigan tuxumlardan saqlaning.
- Jismoniy mashqlar dasturini boshlash haqida doktoringizga murojaat qiling yoki har kuni yurishga harakat qiling.
- Suv va issiq yoki issiq suyuqliklar, jumladan, ko'p miqdorda suyuqliklarni iching.