Diareya IBD dan potentsial jihatdan jiddiy vaziyatga olib kelishi mumkin
Iltihob ichak kasalligi (IBD) bilan kechadigan uzoq davomiy diareya , qusish yoki ikkalasi dehidratsiyaga olib kelishi mumkin. Suyuqlashish tananing ichidagi suvdan ko'proq suv yo'qotilganda yuz beradi. Suvsizlanish belgilari ko'pincha uyda davolanishi mumkin, ammo davolanmasa muammo hal bo'ladi. Agar diareya, qusish yoki terlashdan suyuqlikning katta miqdordagi zarariga duchor bo'lsangiz va kramplar kabi boshqa alomatlar yuz bersa, darhol shifokorga murojaat qiling.
Sog'aygan va semptomlar chalg'itadigan, bosh aylanishi yoki hushini yo'qotgan odam taqdirida vaziyat favqulodda bo'lishi mumkin va 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.
Dehidratsiya belgilari
Suvsizlanish belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Qorin bo'shlig'ida yoki oyoqlarda kramplar
- To'q rangli siydik
- Ko'z yoshlari kamaydi
- Siydik chiqarishning pasayishi
- Quruq teri
- Quruq yoki yopishqoq og'iz
- Gijjalar, diareya yoki terlash orqali suyuqlikning haddan tashqari yo'qolishi
- Charchoq
- Kamroq siyish
- Yorug'lik
- Engashib
Hidratlangan joyda qolish
Suvsizlanishning oldini olish vaqti-vaqti bilan tog'li urush kabi ko'rinishi mumkin. Suvli eritmani saqlashning eng yaxshi usuli kuniga kamida 64 gramm (taxminan 2 litr) suv ichishdir. Choy, qahva va sodali suv kabi kofeinli ichimliklar va alkogolli ichimliklar bu kundalik yig'ishga qo'shilmasligi kerak. Darhaqiqat, kofein va spirtli ichimlik suvsizlanishga hissa qo'shishi mumkin.
Dehidratsiya nafaqat tanadan suv yo'qotilishini, balki elektrolitlar yo'qolishini ham o'z ichiga oladi.
Sport ichimliklar va energetik ichimliklar, yo'qolgan natriy va elektrolitlarni tezda almashtirishda juda samarali bo'lishi mumkin. Ko'krak qafasining oldini olish va eng yaxshi natijalarga erishish uchun barcha suyuqliklarni asta-sekin yoqish kerak. Juda tez ichish noqulaylik yoki qusish olib kelishi mumkin. Kofein kabi qo'shimcha moddalarni o'z ichiga olgan har qanday sport ichimligidan saqlaning, bu foydali bo'lmasligi mumkin.
Dehidratsiya xavfli belgilar
Agar suvsizlangan odam juda qattiq og'rigan bo'lsa yoki 102 daraja Fahrenheit yoki undan yuqori darajada qizdirilsa, darhol shifokorga murojaat qilish kerak. Jiddiy suvsizlangan odamning shifoxonadagi favqulodda yordam bo'limida tomir ichiga suyuqlik olishlari kerak bo'lishi mumkin.
Suyuqlikni yo'qotish - ichakni (yo'g'on ichakni) olib tashlagan insonlar uchun alohida muammodir, endi esa bilanostoma yoki j-pouch bor . Katta ichakning asosiy vazifalaridan biri suvni so'rib olishdir. Ingichka ichak bir darajaga qadar suvni shimib olishni o'rganadi, ammo u keng ichakka o'xshash bo'lmaydi. Ushbu turdagi operatsiyalarni bajaradigan odamlar uchun kuniga ikki marta ko'p miqdorda suv ichish uchun yo'g'on ichakning hammasini yoki bir qismini olib tashlash juda muhimdir.
Dehidratsiyadan saqlanish uchun maslahatlar
Suvsizlanishdan saqlanishning eng yaxshi usuli kunlik sog'liqni saqlash rejimiga rioya qilish va suvda saqlanish uchun etarlicha suv ichishdir. Ko'pincha qizib ketish, ichishga qancha vaqt ketishi va diareya bilan og'rigan bemorlarni davolanish uchun foydalidir.
IBD bilan og'rigan odamlarga suvsizlanishning oldini olishda yordam beradigan ba'zi maslahatlar quyidagilar:
- Quyoshda ko'p miqdorda suv ichmasdan uzoq vaqt sarflamang.
- Siz ichish uchun chanqoq bo'lguncha kutmang - susam - suvsizlanish belgisi.
- Kuniga kamida 8 stakan suv iching.
- Jismoniy mashqlar davomida, mashq paytida va undan keyin ichimlik suvi.
- Diareya 3 yoki undan ortiq kun davom etsa, shifokorni chaqiring.
- Kun bo'yi doimiy ravishda suv quyib oling.
- Uchib ketayotganda, ko'p miqdorda suv ichish va spirtli ichimliklardan saqlanish.
Manbalar:
Vorvik LJ. "Dehidratsiya". ADAM, Inc 8 Avg 2013. 23 Noyabr 2015.
Ayova shtati universiteti kengayishi. "Suyuqliklar." Ayova shtati universiteti 2015. 23 Noyabr 2015.